维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
别人在等送伞人，而我在等雨停。
适当服用维生素可以增强孩子抵抗力那么增强孩子抵抗力吃什么维生素呢
增强孩子抵抗力吃维生素C富含维生素C的水果有柚子橘子柠檬橙子草莓柿子芒果猕猴桃龙眼等还可以补充必需脂肪酸EFAsEFAs能提供细胞膜的重要成分决定细胞膜的流动和弹性对免疫细胞非常重要人体无法自行合成EFAs只能从天然食物包括海鲜蔬果等摄取如鲑鱼鲱鱼沙丁鱼等深海鱼
增强孩子抵抗力也可以吃一些豆制品因为豆类食品含有丰富的氨基酸植物蛋白大豆异黄酮并且品质繁多实验证明每天食用豆类食品可以消耗人体多余脂肪促进新陈代谢增强人体免疫力强身健体因此家长要尽量多给孩子吃豆制品
男人抗衰老维生素1、维生素B12维生素B12的生理活性在很大程度上决定于钴。钴能够减少组织的耗氧量,从而提高对缺氧的耐受性,促进机体组织在缺氧环境中的活力。长期素食的男子因缺乏维生素B12,体液的浓度比其他人明显低,身体体液产生量也较其他人少,影响正常的身体功能。富含维生素B12……阅读全文 >>
孕妇维生素主要有叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、维生素E等。怀孕之后，单靠日常饮食很难满足胎儿的对维生素的需要。准妈妈可以通过额外补充维生素来满足需求。市面上的孕妇维生素有两种，分别是单一种类的维生素和复……阅读全文 >>
一些专家会建议孕妇在怀孕前3个月就开始补充维生素，可是很多准妈妈们都是在未知情的情况下就怀孕了，因此都是在知道怀孕后才开始补充维生素。维生素A和叶酸在怀孕前就需要开始补充。一般有怀孕计划的女性，在孕前3个月就要开始补充一定量的叶酸，备孕和孕早期补充一定量的叶酸很有必要。叶酸是与胎……阅读全文 >>
B族维生素对于我们人体健康来说还是很重要的，如果缺乏就会导致一系列的问题出现，其中，维生素b2的缺乏，会导致多种症状的出现。下面给大家简单说说维生素b2缺乏八大症状有哪些。维生素b2缺乏八大症状1、眼睛干涩缺乏维生素B2，会导致眼睛出现干涩的情况，尤其是用眼比较久的时候，这样的不……阅读全文 >>
1、维生素A作用：具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用，维持正常视力，预防夜盲症和干眼病。摄入不足的坏处：皮肤干燥、有呼吸道感染迹象，眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。这些食物含量丰富：动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆……阅读全文 >>
维生素是人体生命活动过程中必需的一类有机化合物，体内维生素超标可不是件小事，上文维生素D超标的男宝就出现呕吐、体重下降等症状。那么，宝宝补维生素过量的危害是什么？补充维生素C能增强宝宝抵抗力，但如果长期大剂量补充维生素C可能会影响宝宝骨骼发育，所以，适量补充很重要。一般来说，每日……阅读全文 >>
产品名称：21金维他多维元素片品牌介绍：杭州民生药业集团有限公司是在杭州民生药业集团公司（杭州民生药厂）基础上进行整体改制后组建的有限责任公司，目前是国家大型骨干制药工业企业及第一批“中华老字……阅读全文 >>
孕妇想要补充维生素B1可以从食物中获得，维生素B1存在于动物内脏、全谷类、糙米、豆类、芝麻、土豆、坚果等食物中。对安定脑部神经及情绪有不错的效果，且有促进生长发育的作用，有助于胎宝宝的发育。孕妇在补充维生素B1时要注意的是维生素B1有怕水、怕光、怕热的特性，在……阅读全文 >>
市场上有许多药准字的复合维养素，种类繁多，让很多孕妈们无从选择，那么孕妇补充维生素吃什么药好呢?专家建议孕妇最好不要吃任何药物和保健品的，复合维生素片是药物不是食物，有可能性引起孕妇和胎儿出现各种不适，补充维生素应该多吃蔬菜和水果，如果实在想吃的话，最好遵循以下原则：原则一：选择……阅读全文 >>
1严格遵照《中国居民膳食营养推荐摄入量》(RNls)标准，全面均衡补充人体所需的维生素及矿物质。充分考虑了从日常食物中摄取的维生素和矿物质，精确地设计科学剂量配方。2根据不同年龄段人群对维生素需求量不同设计配方，避免不同年龄段需求量不同的问题维生素是人体代……阅读全文 >>