坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
生气归生气，但不能影响感情，对不对!
1衣服材质应该选择棉制的既保暖又吸汗产后最常见的身体现象就是出汗多尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显因此新妈妈的衣物一定要选择纯棉的透气性好的袜子也是一样
2平时在家应该穿长衣长裤穿薄袜子尤其是淋浴后如果天气好可以到户外晒太阳为了能更好地接受阳光照射上衣可以选择半袖衫不过一定要做好防晒
3必要时可以穿着袜子睡觉夏天比较热有些新妈妈晚上一旦睡着了就会蹬被子很容易着凉最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡
4衣物一定要勤洗勤换特别是在夏天有的新妈妈不到半天衣服裤子就已湿透了千万不要怕麻烦要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物一旦感觉不舒服马上换下来避免着凉衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里最后能用熨斗把衣物熨干这样可以防止衣物长时间不干滋生细菌
1、注意休息。休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。2、注意子宫恢复情况。产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月……阅读全文 >>
产后在饮食上一定要好好的注意，因为有些食物能帮助产妇恢复身体，但是也有些食物会导致产妇的身体产生伤害，所以在吃东西的时候需要时刻的注意。那么剖腹产坐月子能吃山竹吗?我们一起来看看吧：剖腹产坐月子能吃山竹吗剖腹产坐月子能吃山竹吗……阅读全文 >>
日常饮食对人体健康是非常重要的，不好的饮食就容易导致一些疾病的发生。特别是孕期及产后的女性，要明确知道自己能吃什么食物，以及不能吃什么食物，这样才能避免饮食不健康。那么，坐月子能不能吃茶油？产妇坐月子能吃茶油，茶油可以帮助产妇温补气血，促进产妇机能的恢复，对产后恢复是非常有帮助的……阅读全文 >>
坐月子应谨防哪些误区？准妈妈们，你会做月子吗？——坐月子就是好好地吃，把生产时流掉的血和精气神补回来。在“月子理念”的指导下，今年的新妈妈们不惜重金购置月子餐。近日，专家们指出，尽管新一代的妈妈知识结构比上两代人显得更完善和新潮，但关于“坐月子怎么吃”依然存在不少落伍观念。-误区……阅读全文 >>
剖宫产坐月子时要补大量的水份。产妇在月子期间要大量喝水，可以预防便秘，同时也有利于哺乳。护理伤口。产后尽量避免大动作，咳嗽或大笑时，记得用手撑住伤口，可以减轻疼痛。护理好伤口，避免感染。发现伤口红肿或者发烧等，要马上去医院检查。有说法认为坐月子不能洗头，其实这……阅读全文 >>
坐月子可以洗澡吗？根据传统习俗，月子里不能洗澡，否则日后经常全身疼痛。因为产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了，加之气血两虚，如果在月子里洗澡，就会使风寒侵袭体内，并滞留于肌肉和关节中，导致周身气血凝滞，流通不畅，日后出现月经不调、身体关节和肌肉疼痛。但是有研究表明，产后及时……阅读全文 >>
鸡蛋应从受孕就开始吃，吃量不要过多，每日2只即可。这样对母亲和胎儿更有好处。因为怀孕早期，胎儿身体各组织和器官生长迅速，需要大量蛋白质，这时若及时补充蛋白质，可促使其脑细胞大量增殖，促进脑组织和其他器官发育得更完善。出生后更加健康和聪明。在月子里吃鸡蛋也有不少益处。它可促进乳汁分……阅读全文 >>
我们都知道孕妈妈分娩后要在家休息静养，但是同时也要适当做一些运动，这样产妇才能更好的恢复，但是也不要随便相信一些所谓的偏方。那么，产妇坐月子禁忌有哪些呢?如果您这方面的知识感兴趣的话就看看这篇文章吧!产妇坐月子禁忌科学上没有坐月子这个概念，坐月子就是产后一个月，因为产后一个月孕妇……阅读全文 >>
产妇坐月子能吃樱桃。樱桃中含有丰富的铁元素，含铁量居于水果的首位，其中每百克的樱桃中含有的铁量都会多达59毫克，维生素A的含量也比葡萄、苹果、橘子的要高出4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。这些都是手术后气血流失严重的月妈咪急需补充的营养元素。樱桃性温热，……阅读全文 >>
1、玉米属于粗粮，淀粉含量达70%以上，膳食纤维较为丰富。在坐月子期间，是可以食用质地柔软的糯玉米。传统品种的老硬玉米适合在打粉之后熬制玉米粥、玉米糊，可以增加膳食纤维的摄入，帮助预防便秘。2、玉米胚芽中不饱和脂肪酸的含量达85%，并含有丰富的维生素E，营养价……阅读全文 >>