谷粒供磨面食用，或作饲料，营养价值很高。
我轰轰烈烈的闯入你的世界、却黯然离场。
白城市位于吉林省西部地区北部西北部和西南部与内蒙古自治区接界处于吉林黑龙江和内蒙古三省交界处东西宽211千米南北长230千米总面积25767平方千米地形总趋势是西北部为略高的低山丘陵向东南次第减缓为慢岗沙垅中部东部是较低洼的平原海拔130660米辖洮北区洮南市镇赉县通榆县大安市5个县（市区）是松辽平原和科尔沁草原的交汇处全市有耕地74万公顷草原面积为59万公顷自然条件适合燕麦生长
在吉林省西部白城地区土壤肥力中等主要土壤为风沙土淡黑钙土砾石底黑土土壤有机质含量在1.28%3.42%全氮含量0.12%0.22%全磷含量0.07%0.20%全钾含量1.4%2.5%土壤pH值7.08.8这些土壤条件对燕麦生长有利
今天我们讲暖胃早餐：紫薯燕麦粥，跟之前讲过的牛奶鸡蛋燕麦粥一样，这里使用的依然是生燕麦，虽然生燕麦不如速食燕麦方便，但你要知道，从营养价值来说，生燕麦是最营养的，同时价格也是最便宜的，没有过多的加工及各种添加，所以吃燕麦还是生燕麦最好，其次是快熟燕麦，之后是速食燕麦，但从方便程度……阅读全文 >>
现在人们早上大多没有时间做早饭，通常会选择一些简单的食物，比如燕麦、牛奶是许多人的早餐。但是若是女性怀孕了，这样饮食上面不能太简单，以免导致胎儿营养不良。那么，孕妇能不能吃燕麦牛奶？孕妇可以吃燕麦牛奶，这是粗纤维的食物，孕妇吃了能够预防便秘发生。燕麦牛奶是燕麦与牛奶，用开水把生燕……阅读全文 >>
燕麦蜂蜜面膜做法：将燕麦粉2汤匙，蜂蜜、酸苹果汁各1汤匙，杏仁粉办茶匙，均匀调和之后敷于脸部即可。功效：能够帮助深层滋润肌肤，改善皮肤干燥起皮现象。麦芽牛乳面膜做法：将生麦芽捣成糊状，加入牛乳、麦芽油各1汤匙，搅拌均匀……阅读全文 >>
如今，随着社会的发展，市场上出现了越来越多的转基因食品。也由于科学技术的限制，转基因食品并不都具有很高的营养价值，有些转基因食品甚至对人们的身体健康造成巨大的危害。燕麦是转基因食品吗？下面和小编了解下吧。也由于科学技术的限制，转基因食品并不都具有很高的营养价值，有些转基因食品甚至……阅读全文 >>
总所周知，燕麦具有很好的减肥效果。但也不能盲目的吃，吃燕麦也要有一定的技巧，才能真正的达到减肥的功效。如何吃燕麦减肥效果才能达到最佳呢？不妨试试下面的燕麦减肥食谱，让你吃着轻松瘦。1、燕麦牛奶布丁材料：燕麦100克、鲜牛奶400克、鸡蛋5个、糖100克、葡萄干100克。做法：先取……阅读全文 >>
营养分析1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用2.经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖的功效3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧4.它还可以改善血液循环，缓解生活工作……阅读全文 >>
药用燕麦降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。2011年7月至10月，历时121天的时间，北京大学医学部专家组在内蒙古包头市展开了一场全胚芽裸燕麦米调理干预Ⅱ型糖尿病患者的科研活动，来自全国15个省市的404位糖尿病患者，有……阅读全文 >>
食材主料：低筋面粉50克辅料：燕麦片50克、鸡蛋25克、泡打粉小半勺调料：黄油50克、糖粉25克、红糖30克做法1.黄油及黄砂糖放入锅中;用小火边煮边慢慢搅拌至黄油融化2.熄火后加入及时燕麦片3.搅拌均匀后放凉;倒入全蛋液拌匀4.低粉、泡打粉及糖粉混合后过筛;倒入步骤5中拌好的燕……阅读全文 >>
食材主料南瓜200克燕麦片200克辅料草莓酱适量调料糖粉适量奶粉20克做法1.南瓜、纯生燕麦片、糖粉、奶油、奶粉、草莓酱适量2.南瓜洗净后削皮，切成薄的大方块3.将南瓜装入保鲜袋里，在微波炉丁6分钟左右，保鲜袋不封口留出气孔4.乘热用擀面棍将南瓜碾成泥5.纯生燕麦片放入料理盒里，……阅读全文 >>
这个食谱确实需要几个步骤，但实际上非常简单！首先，将腰果和山核桃浸泡在沸水中（或过夜）。脉冲与食物处理器或搅拌机中的一些奇亚籽，大蒜和罗勒。在它进入“坚果黄油”阶段之前，你将停止脉动。现在放入平底锅里，加入不含乳制品的牛奶加热！煮约10分钟，然后放上所有的东西。这个食谱足够4份。……阅读全文 >>