谷粒供磨面食用，或作饲料，营养价值很高。
只想找一个理由，把期待已久的眼泪流出来。
春性，幼苗直立，深绿色，分蘖力较强，株高103.2厘米，茎秆较强，穗长13.4厘米，侧散穗，小穗串铃形，颖壳白色，主穗小穗数27.2个，主穗粒数73.6个，主穗粒重1.4克。
籽粒短椭圆形，浅黄色，属于小粒型品种，千粒重14.2克，容重704.2克/升。子粒蛋白质含量为18.17%，脂肪含量为5.31%；灌浆期全株蛋白质含量11.39%，粗纤维含量26.42%；收获后干秸杆蛋白质含量4.67%，粗纤维含量34.88%。出苗至成熟83天左右。
奶香燕麦水果粥是一种非常好吃的一种甜点，好多人都喜欢吃，因为他不仅卖相好，而且非常美味营养还健康，而且奶香燕麦水果粥在家里制作的方法也是非常简单的，不需要太多复杂的材料，它的原材料也是需要的是非常少的，只需要准备一些小麦，然后还有一些粥就可以了，然后再加入一些牛奶需要选一些纯牛奶……阅读全文 >>
燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。据北京心脏肺血管医学研究中心和中国农科院协作研究证实，只要每日食50克燕麦片，就可使每百毫升血中的胆固醇平均下降39毫克、甘油三酯下降76毫克。凉拌燕麦筋，快手好吃原料：燕麦筋、……阅读全文 >>
滋润护发头发有一定的防御和保持体温的功能，但对于人类来说，更重要的是头发可以作为人的第二性征，头发的疏密、质量和外观修饰特征，很大程度上影响着人的容貌和精神气质，因此，洗护发产品在日化和美容行业占有很大的比重。头发的基本成分是角质蛋白，燕麦蛋白质可在头发表面形成保护膜，润滑头发表……阅读全文 >>
燕麦片粥想要煮的好吃是有方法的，通常燕麦片粥怎么煮才好吃呢？草莓牛奶燕麦粥。想要煮出又香又可口的燕麦片，其实方法还是挺多的。例如，可以用草莓和牛奶放在一起煮，煮的时候可以先把牛奶倒入到小锅中，然后再把准备好的草莓洗净后切成小丁块状放入锅中，随后将火打开，调到小火煮制，不一定要煮开……阅读全文 >>
燕麦泡不开的话可以煮来吃，那么燕麦怎么煮好呢？燕麦米不要洗淘，因为燕麦米的表层有一层营养价值很高的燕麦素。煮燕麦米最简单的方法是将其煮成粥，加1：15的比例的水煮，水可以适当调多，1：20的比例效果最好，不要煮得太稠。刚开始大火煮粥，到水开的时候，开温火，只要水在翻滚就可以了。也……阅读全文 >>
燕麦属于小杂粮，主要有两种，一种是皮燕麦，一种是裸燕麦。裸燕麦成熟后不带壳，俗称油麦，即莜麦，国产的燕麦大部分是这种。皮燕麦成熟后带壳，如进口的澳洲燕麦。在我国，燕麦（莜麦）是主要的高寒作物之一，为上等杂粮。集中产于坝上等高寒地区，属禾本科(Cramineae)，一年生草本植物。……阅读全文 >>
低脂养颜的营养燕麦粥，饱腹感强简直代餐好帮手，简单好做不费事。香醇的牛奶，补血的红枣，甜甜的木瓜搭配，健康更养颜。食材主料：牧乐民钢切燕麦粒100克、水适量、牛奶200克、水果木瓜200克辅料：大红枣3个做法1.燕麦粒放在水中浸泡半小时2.木瓜切小块3.锅内放适量的水煮开倒入泡开……阅读全文 >>
食材做法1.将燕麦米、莲子、薏米、花生、红豆浸泡几小时。2.砂锅里水开后，倒入泡好的杂粮。3.大火烧开，转为小火炖煮至杂粮变软。4.最后放入剥好的核桃，再煮5分钟。5.出锅。燕麦米杂粮粥成品图烹饪技巧最好泡一晚上。没时间泡就用电压力锅。……阅读全文 >>
做法：烤口味：甜味难度：中级制作时间：30分钟主料：面粉、燕麦、辅料：亚麻籽、鸡蛋、牛奶、酵母、香蕉、调料：白砂糖、植物油、第1步、将主料中普通面粉500g，燕麦粉50g，亚麻籽20g，白砂糖20g，酵母3ml放入面包桶中。第2步、启动面包机，慢慢地加入温牛奶。第3步、再加入略打……阅读全文 >>
燕麦南瓜粥的营养价值很高，主要是因为燕麦和南瓜中的营养元素的非常丰富。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富。其中，每100克燕麦粉中维生素E的含量高达15毫克。此外燕麦粉中还含有谷类食粮中均缺少的皂甙。燕麦中蛋白质的氨基酸组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量的均居首……阅读全文 >>