做我的小公猪，天天吃猪饲料。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素，宝宝适量食用，可以健脑益智，改善记忆力。
用料：
鸡蛋2个、番茄1个、洋葱适量、火腿1跟、胡椒粉适量、盐适量。
做法：
1、鸡蛋用海尔搅拌机打散，打成蛋液后，用滤网过滤去蛋筋。
2、西红柿、洋葱、火腿都切丁。
3、取平锅烧热，加入少许油，用中火先将洋葱碎炒香，再加入西红柿丁和火腿丁继续炒香。
4、这时倒入蛋液，待蛋液即将凝固时将蛋饼卷起，煎成金黄色，出锅切段即可。
小贴士：
1、油不要放太多，只要锅底一层就行，注意控制火候，否则影响口感和卖相。
2、不能等蛋饼完全凝固后再铺上原料，否则很难卷成卷，不成形。
功效：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对宝宝身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力。
大家知道，虾最营养的吃法就是白灼，那吃过了太多的白灼虾后，我们今天来换种营养吃法，番茄虾球。食材：主料：鲜虾100g、西红柿350g、柿子椒50g配料及调料：植物油3ml、盐0.2g、白砂糖、小葱、大蒜适量做法：1.准备好材料：西红柿350克，大虾100克，柿子椒50克，葱姜蒜适……阅读全文 >>
主要功效番茄的番茄红素有抑制细菌生长的功效，是一种优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基，抗癌效果是β-胡萝卜素的2倍；医学研究发现，番茄红素对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌；番茄酱味道酸甜可口，可增进食欲，番茄红素在含有脂肪的……阅读全文 >>
1.肥瘦适宜的肉糜，加盐、糖、料酒、胡椒粉、姜葱末，顺一个方向搅拌上劲。肉糜最好买鲜肉回来自己剁，好吃又干净2.黑木耳温水泡软后洗净撕小块，姬菇撕小条，番茄切块3.锅烧后倒入少许油，放入番茄煸炒，边炒边用铲子将番茄块捣碎4.待番茄出汁后放入姬菇和木耳，加水，盖锅，烧开后中火略炖2……阅读全文 >>
夏天正是番茄丰收的季节，但是有的番茄自然变红之后，就可能会出现有虫眼等现象，因此很多的人就会将未成熟的青番茄摘下来，等其慢慢变红之后再食用。我们知道青番茄是不能食用的，它含有龙葵素，而龙葵素是有毒的物质，过量的食用青番茄之后，很多的人就会出现有恶心、呕吐、头晕等现象，这就是……阅读全文 >>
番茄肉泥是很多小朋友喜欢的辅食，它味道酸甜，营养丰富，而且带有香味。番茄含有丰富的维生素，肉类含有丰富的蛋白质。所以番茄肉泥深受家长喜欢。但这样一道美食如果制作手法错误了，也会导致宝宝不喜欢吃的。那么，番茄肉泥米糊的做法有哪些?还有，一岁婴儿辅食吃什么呢?番茄肉泥米糊的做法原料：……阅读全文 >>
由于冬季销售的反季的番茄价格比较高，所以在秋季番茄上市之季，人们都会利用番茄制作成番茄酱，以供冬季食用。那番茄酱怎么做?酸甜番茄酱的做法材料:新鲜番茄(约700g)、冰糖100g、柠檬1个(1、锅。可以用不锈钢锅，电饭锅，砂锅等，不要用铁锅就行……阅读全文 >>
介绍番茄酱，为番茄的酱状浓缩制品，以成熟红番茄为原料，经破碎、打浆、去皮和籽后浓缩、罐装、杀菌制成。成品为鲜红色的酱状体，具有番茄的特有风味。西餐中运用十分广泛，中餐烹调中主要用于甜酸味浓的“茄汁味”味型的调制。如茄汁鱼花、番茄兔丁、茄汁里脊等。一般人群均可食用。可以直接食用，也……阅读全文 >>
番茄酱是家庭中常备的调味品，尤其是冬季，人们都利用番茄酱来代替番茄炒菜吃。番茄酱除可以炒菜吃外，还有哪些吃法?一般人群均可食用。可以直接食用，也可以在做菜肴时当调味酱使用。空腹、急性肠炎、细菌性痢疾及溃疡患者忌食。适量即可，不可以吃太多。番茄的番……阅读全文 >>
小番茄是营养价值较高的水果之一，果实中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质。……阅读全文 >>
番茄既是一种水果，又是一种蔬菜，既可以生吃，又可以熟吃，可谓是应用广泛。番茄酱是由番茄加工而成的一种调味品，它可以与各种的食物搭配做成美味佳肴，以下是关于番茄酱鱼的做法。1、鱼洗干净去除内脏，如果太大可以从中间切为两半。在鱼身上切割几刀便于入味。……阅读全文 >>
