谷粒供磨面食用，或作饲料，营养价值很高。
他身上的味道好像你，我不由自主的跟在后面差点红了眼眶。
白城燕麦51, 51, 51; text-indent: 2em;">51, 51, 51; text-indent: 2em;">吉林省51, 51, 51; text-indent: 2em;">白城市51, 51, 51; text-indent: 2em;">特产中国国家地理标志产品
白城位于北纬45度地处松嫩平原与科尔沁草原交会地带光照充足（2919小时/年）昼夜温差大（可达1314℃）种植时间长（最长可达159天）水质好（地表地下水均达到国家环境质量标准三类标准值）土地弱碱性（PH8.18.3）
由于适宜的地理条件独特的气候条件优良的生态条件孕育出高品质的白城燕麦蛋白质含量高占17.5%可溶性膳食纤维（β-葡聚糖）含量高占5.5%脂肪含量高占7.5%籽粒大种皮薄腹沟浅表面光洁着壳率低易蒸煮熟化白城燕麦内在品质外观特性都明显优于国内其他种植区因为品质优良被评为国家地理标志保护产品是中国第一个得到地理标志保护的燕麦产品
2006年10月26日原国家质检总局批准对白城燕麦实施地理标志产品保护
燕麦片减肥吗？燕麦瘦身原理促进消化、产生饱腹、抑制食欲，最后消灭脂肪。根据国家高级公关营养师梁展飞老师介绍，燕麦具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重。同时，燕麦片富含可溶性纤维是白米的12……阅读全文 >>
食材主料燕麦片适量辅料草莓适量樱桃适量北杏仁适量调料山楂(干)适量蜂蜜适量做法1.山楂干冲洗干净后，用热水冲泡，降低到室温后放冰箱冷藏冰镇备用2.大杏仁切片，选你喜欢的时令鲜水果切丁，比如草莓、樱桃、猕猴桃、提子等，都非常不错3.倒一些热水在杯中4.慢慢地一点点加入即冲即食燕麦片……阅读全文 >>
第一招尽量不要选择甜味很浓的产品。这意味着其中50%以上是糖粉。第二招尽量不要选择口感细腻粘度不足的产品，这说明其中燕麦片含量不高，糊精之类成分含量高。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
燕麦粥怎么做？做法一材料：燕麦片200克。做法：锅上火，倒入适量水，放入燕麦片，烧开后用小火煮至麦片熟烂、浓稠即可。做法二主料：燕麦25g、大米25g、枸杞10g、水1000ml。步骤1.燕麦与大米一比一比例;2.淘洗好的大米与燕麦，加水泡2小时左右;3.泡好后，倒掉水，换上新水……阅读全文 >>
吃法一：草莓·牛奶·燕麦粥——香润滑爽美味随意配1.在桂格即食燕麦片中加入沸水。2.冲入100毫升鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定),调成牛奶燕麦粥.3.加入新鲜草莓即可食用。根据个人不同喜好，还可在上面附盖一层奶酪、蜂蜜或糖浆。4.草莓牛奶燕麦片风味独特，味道香甜，很受小朋友欢迎……阅读全文 >>
1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五，是唯一上榜的谷类。成为深受欢迎的保健食品，下面教你制作美味的牛奶燕麦主料：燕麦片1/2量杯牛奶1量杯盐(一点点)1/16茶匙桂皮粉1/8茶匙早餐粟米……阅读全文 >>
怕外面卖的小点心有奇怪的添加剂，也担心。外面卖的用油不好，还是自己做的最放心。燕麦桃酥，加了很多的燕麦，健康又美味，做给家人的健康小零食之一，做法简单却非常好吃，口感香酥使用工具：米技小台秤、米技烤箱、米技炉食材：猪油170g、低筋粉270g、泡打粉3g、小苏打3g、绵白糖150……阅读全文 >>
枫糖烤燕麦是一种由燕麦、坚果、干果等配成的健康食品。糖和油会让麦片粘连在一起，混合着脆脆的坚果，经过烤焙后焦香甜美，咬起来很过瘾。用料燕麦片300g、油60g、甜味料120g、杏仁60g、椰丝30g、树莓干60g、腰果60g、香草精适量做法1、预热烤箱180℃2、将红茶用研磨机打……阅读全文 >>
香葱鸡蛋燕麦饼，简单快手营养，早餐吃超省事原料：鸡蛋、即食燕麦片、面粉、香葱、料酒、盐、胡椒粉。做法步骤：第1步、食材：鸡蛋2只、即食燕麦片60克、面粉50克、香葱15克第2步、将即食燕麦片搁入大碗中。第3步、随后，搁入面粉和香葱，打入鸡蛋。第4步、接着，加适量的料酒。第5步、加……阅读全文 >>
有机燕麦以外观完整，大小均匀，饱满坚实，富有光泽，不含杂质者为佳。如是购买有机燕麦片，最好选择锡纸包装的燕麦。需要注意包装不能破损，确保在正常的保质期内，千万不要食用过期麦片。在购买有机燕麦片的时候要注意以下几点:一是看清食物标，一些纯有机燕麦产品的膳食纤维含量在6%-10%左右……阅读全文 >>