谷粒供磨面食用，或作饲料，营养价值很高。
他身上的味道好像你，我不由自主的跟在后面差点红了眼眶。
白城燕麦，吉林省白城市特产，中国国家地理标志产品。
白城位于北纬45度，地处松嫩平原与科尔沁草原交会地带，光照充足（2919小时/年）、昼夜温差大（可达13—14℃）、种植时间长（最长可达159天）、水质好（地表、地下水均达到国家环境质量标准三类标准值）、土地弱碱性（PH8.1—8.3）。
由于适宜的地理条件、独特的气候条件、优良的生态条件，孕育出高品质的“白城燕麦”：蛋白质含量高，占17.5%；可溶性膳食纤维（β-葡聚糖）含量高，占5.5%；脂肪含量高，占7.5%；籽粒大、种皮薄、腹沟浅、表面光洁，着壳率低，易蒸煮熟化。“白城燕麦”内在品质、外观特性，都明显优于国内其他种植区，因为品质优良被评为国家地理标志保护产品，是中国第一个得到地理标志保护的燕麦产品。
2006年10月26日，原国家质检总局批准对“白城燕麦”实施地理标志产品保护。
我们知道，燕麦的口感是很好的，香味浓，所以很是受人们的欢迎，而且燕麦的营养价值也是很高的，所以今天来给大家分享一道红枣燕麦减肥粥，一起跟着小编来看下。燕麦片，是富含碳水化合物的，而煮熟后的燕麦片，热量会变得很低，大概每碗燕麦粥（约240毫升）仅含130千卡热量，所以对于减肥的人来……阅读全文 >>
对于这个早餐来说呢，我们是一定要吃的，尤其是对于上班族来说，早上是更要吃的，这样才能有足够的能量供我们一上午的辛勤工作，不然可能会由于缺少能量，而出现昏昏沉沉的现象。那么这个早餐该怎么吃呢，一般来说，我们要补充些蛋白质，比如说，可以吃些全麦面包，加上一杯牛奶，这样的搭配及很不错了……阅读全文 >>
燕麦泡不开的话可以煮来吃，那么燕麦怎么煮好呢？燕麦米不要洗淘，因为燕麦米的表层有一层营养价值很高的燕麦素。煮燕麦米最简单的方法是将其煮成粥，加1：15的比例的水煮，水可以适当调多，1：20的比例效果最好，不要煮得太稠。刚开始大火煮粥，到水开的时候，开温火，只要水在翻滚就可以了。也……阅读全文 >>
白燕3号春性，幼苗直立，深绿色，株高80.6厘米，茎秆较强，穗长15.0厘米，侧散穗，小穗串铃形，颖壳白色，主穗小穗数25.8个，主穗粒数67.5个，主穗粒重1.21克。籽粒椭圆形，浅黄色，表面光洁，千粒重23.7克，容重688.0克/升。籽粒蛋白质含量为18.17%，脂肪含量为……阅读全文 >>
这款饼干中含有燕麦、黑芝麻，营养成分可以说很高了，而且口感酥脆，不油、不甜，越嚼越香，很适合爱吃甜点又崇尚健康的人。当然，如果想要更健康，黄油也可以换成橄榄油或是葡萄籽来做，口感也不相上下噢！食材主料燕麦片100克红糖30克低筋面粉80克盐1克苏打粉1克淡奶油20克黄油60克黑芝……阅读全文 >>
燕麦片不仅能够缓解宝宝便秘的症状同时燕麦片里面含有的营养元素正是生长发育期的宝宝需要的哦，燕麦含有丰富的维生素B2、维生素E和磷、铁、钙等矿物质，非常适合宝宝食用，那是否就意味着宝宝吃燕麦就安全了呢?实际上，宝宝吃燕麦的注意事项也有不少。适用范围燕麦里含的粗纤维比较多，不容易消化……阅读全文 >>
我们都知道燕麦的营养含量很高，什么样的搭配可以让燕麦的营养和味道更上一层呢？第一种，燕麦与蜂蜜搭配。先用80°的温水泡三分钟燕麦，等燕麦稍凉之后加一些蜂蜜进去，这样香甜可口的燕麦就泡好啦！第二种，燕麦与牛奶搭配。这是营养含量很高的一种食用方法，而且口感和味道都非常受妈妈和宝宝的喜……阅读全文 >>
香蕉是我们熟知的减肥水果，燕麦是我们熟悉的早餐精选，然而这两种的结合，竟是减肥最快速有效的黄金伴侣。燕麦香蕉红枣粥是一款非常健康的主食，并且制作方法也十分地简单，化个妆的时间就能享用一道纤体瘦身营养早餐，减肥、美容两不误哦！食材主料：香蕉1根、燕麦20克、红枣10个、大米1量杯辅……阅读全文 >>
怕外面卖的小点心有奇怪的添加剂，也担心。外面卖的用油不好，还是自己做的最放心。燕麦桃酥，加了很多的燕麦，健康又美味，做给家人的健康小零食之一，做法简单却非常好吃，口感香酥使用工具：米技小台秤、米技烤箱、米技炉食材：猪油170g、低筋粉270g、泡打粉3g、小苏打3g、绵白糖150……阅读全文 >>
做的时候很随意，干果根据自己喜欢的来添加，水果干也是这样！我用了枫糖浆，也用过其他的蜂蜜和烤月饼用的那种糖浆代替枫糖浆，口感不如枫糖浆那么好。食材主料燕麦200克南瓜仁50克瓜子仁50克白芝麻30克大杏仁50克亚麻籽30克葡萄干50克蔓越莓干30克辅料枫糖浆40克植物油2欧克海盐……阅读全文 >>