核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
成人只寄望收获，情人只听见承诺，为何都不大懂得努力珍惜对方。
1.蛋黄加入蜂蜜搅拌均匀
2.加入大豆油搅拌均匀
3.低筋面粉过筛加入蛋黄糊中拌匀
4.蛋白打至粗泡，一次性加入细砂糖打至软偏硬性发泡
5.取一部分蛋白加入蛋黄糊中拌匀，剩余蛋白全部加入继续拌匀
6.加入烤香的核桃碎拌匀，面糊完成
7.面糊倒入戚风模中，轻嗑三次入炉
8.烤焙：170度最底层烤焙45分钟
此戚风蛋黄面糊较厚重，拌蛋白时需小心，太大力易消泡
食材做法1.核桃仁先用温水浸泡半天，然后耐心地剥去外面的一层外衣2.大米洗净，用清水浸泡2小时以上或者半天3.将核桃仁、大米再加上一杯清水放入搅拌机里打成核桃米浆，再用筛子过滤，过滤出的残渣可以烙饼或者做西点，更简单的就是煮粥的时候放进去4.把过滤出的细腻的米浆倒入小锅里，再加一……阅读全文 >>
食材做法1.备好所用食材。2.除燕麦外，其它食材用清水泡洗一下。3.将泡洗好的食材控水加至在豆浆机里，并将燕麦加入。4.再加入指定水位的清水。5.预约好时间及温度。6.那么早上起来就可以美美喝到豆浆啦。7.拍照片的功夫，这豆浆都流一半到桶身里了，这免滤真是好极了。8.测一下温度，……阅读全文 >>
食材做法1.各材料2.黄油、红糖粉放一起打发至发白3.加入蛋液4.继续打发5.过筛加入低粉稍拌后，加入白糖，核桃6.所有材料拌成团7.把面团修好成长方条状，放冰箱冷藏1小时左右8.取出面坯，切厚片9.把切好的饼坯放烤盘里10.烤箱180度，烤30分钟左右11.取出饼干，晾凉后食用……阅读全文 >>
用料水油皮：高筋面粉30克低筋面粉36克猪油20克开水27克白糖6克油酥：低筋面粉50克猪油25克枣泥核桃馅180克做法步骤1、所有水油皮干性材料混合均匀，倒入开水，迅速用筷子搅拌均匀，和成团。用力多揉，要把面团揉光滑，揉光滑以后的面团是非常柔软的！盖保鲜膜防干2、油酥的制做，将……阅读全文 >>
食材做法1.黄油软化，加糖打发，加蛋，筛粉类2.加香蕉泥，加核桃入模，表面再洒核桃3.下层170度40分钟，中途在蛋糕体上方划一下4.最后几分钟我特意把模具换到最顶层，表面烤得焦焦的，特别香……阅读全文 >>
食材做法1.准备材料。2.水里放入核桃煮5分钟。3.芹菜在开水里炝2分钟。4.芹菜和核桃放入锅里，加入油炒一下。5.再放入盐。6.健康的核桃芹菜~……阅读全文 >>
食材做法1.熟黑芝麻熟核桃仁碎大枣枸杞装入一个容器里备用。2.不粘锅加水小火将冰糖炒化。3.然后倒入红糖，保持最小火，不要翻炒，让红糖自然融化。4.红糖融化后加入麦芽糖不断翻拌均匀，温度熬到116度即可关火（没有温度计就用筷子沾一滴糖浆放到凉水里，立刻变硬就可以了）。5.将步骤1……阅读全文 >>
产妇是可以吃核桃的，生产需要耗费大量营养，流失大量水分，核桃含有丰富的营养元素如优质蛋白，油脂，维生素，无机盐等等。产妇食用核桃，有利于补充自身营养，补充水分，补充精力，利于产妇的产后恢复。核桃富含油脂，产妇生产会流失水分，皮肤容易干燥，食用核桃有利于补充水分……阅读全文 >>
食材做法1.准备原料。2.黄油室温软化，加糖粉打至发白，加蛋液。3.打发至蓬松。4.筛入低筋面粉、杏仁粉、天然之林黑巧克力粉。5.核桃仁提前烤熟，切碎。所有原料混合拌匀。6.将面团装入饼干模具，放入冰箱冷冻1小时。7.将冻硬的面团切成大约0.6厘米厚的饼干坯。8.饼干坯摆入烤盘，……阅读全文 >>
菜系及功效：肺调养食谱补阳食谱壮腰健肾食谱结核病食谱肺气肿食谱工艺：煮猪腰核桃的制作材料：主料：猪腰子180克辅料：杜仲30克,核桃30克猪腰核桃的做法：将猪腰与杜仲，核桃肉同煮熟。健康提示益肾助阳，强腰益气。适用于肾虚不固的遗精盗汗。食物相克核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎……阅读全文 >>