月子餐是指产妇在坐月子的时候吃的餐点，也指月子期间的饮食和调理，分为普通饮食和中医食补类。月子餐食品种类要丰富，变化花样，多做高营养的汤水。
别数绵羊了，可怜的绵羊们都失眠了。
在家做月子餐对于产妇来说比较好一方面家里生活设施各方面比较熟悉产妇的心理压力不会很大可以好好吃好好地休息另一方面在家做的月子餐食材比较新鲜品质有保证不用担心什么食品安全的问题但是也不是所有的产后妈妈都能够选择在家坐月子吃家里做的月子餐有些产妇因为家里长辈年龄较大没有精力可以照顾产后妈妈的月子或者有些产妇因为跟家里长辈意见不合不愿意在家坐月子对于此类不方便或者不愿意在家坐月子的产后妈妈来说如何选择月子餐的品牌就会是她们很头疼的问题下面我们就来了解一下
目前国内大部分的月子餐公司基本都是依据中国台湾集团庄淑旗博士的坐月子理论为基础结合国内产妇的体质和国内饮食习惯来决定月子餐的设计和搭配吸引产后妈妈们的宣传目前的月子餐公司有艾佳人子月堂德瑞佳广禾堂等比较有名的品牌这些品牌孰优孰劣不可一概而论产后妈妈在选择月子餐品牌时多对比几家根据自己自身的具体情况对比各家的品质配方经营历史消费者的使用评价等当然这些功课在产妇生产前就应该做好
剖宫产月子餐一定要吃清淡的，不能有辣的和有刺激性的食物，这都会严重影响到身体的健康，一般的月子餐都是会有规定的，不懂也可以咨询一下医生。那么剖宫产月子餐忌食什么?剖宫产月子餐忌食什么剖腹产后，刚当上新爸新妈的人这些关于剖腹产后的饮食注意事项都必须要知道。剖腹产的母亲对营养的要求比……阅读全文 >>
孕妇在怀孕期间需要吃很多的营养物质，比如说鸡肉，当然在做月子期间多吃一些鸡肉，也是有很大的好处的，鸡肉里面添加一些香菇，会有格外的风味，那么月子餐香菇炖鸡怎么做呢?下面由小编为你解答。月子餐香菇炖鸡怎么做1、鸡肉1/4只，洗干净放在炖锅里面，加入适量水。2、大姜一个，切片，香菇三……阅读全文 >>
我们都知道海产品当中含有一些特殊的营养物质，对于人的身体有很大的好处，而且海产品的风味比较独特，有很多人比较喜欢吃，那么月子餐虾肉的做法有什么呢?下面由小编为你解答。月子餐虾肉的做法基围虾是一种非常有营养的海鲜，所以你现在刚生产结束，适当的吃一些海鲜可以帮助补充身体所需要的能量，……阅读全文 >>
月子餐第二周吃什么?在古往今来，都有产后的妈妈们需要做月子的情况，坐月子是可以让妈妈们的身体进行修复的，同时在月子期间也是需要补充很多的营养物质的，很多的妈妈们不知道怎样的补充好妈妈们的营养，那么今天就带大家来看看吧。月子餐第二周吃什么月子餐是依据产后妈妈们的体质而量身定制的，到……阅读全文 >>
坐月子在中国从汉代时期就已经有了。现在最流行的月子餐要属台湾的月子餐了。当红影星小S就在媒体上大力推荐过台湾的月子餐。那么，月子餐怎么吃最有营养呢？中医认为，正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补。月子餐怎么吃最有营养中医认为，生产过程中产妇耗气伤血，产后气血两虚。正确的月子餐……阅读全文 >>
我们经常会听说，坐月子，出月子，那产妇把宝宝带到这个充满爱的世界上，她们自己也会被这个充满爱的世界包围着，家里的每个人除了关心宝宝外，也全身心的呵护着产妇，那么，她们坐月子时，一个月的月子餐怎么做?一个月的月子餐怎么做?第一阶段主要是产妇的恢复期，排净恶露，化瘀消肿，让伤口愈合。……阅读全文 >>
孕妇在生完孩子以后坐月子期间，对饮食方面有一定的要求。那么关于月子餐的注意事项是什么相信有许多家庭都非常的关注。今天就和小编，一起来聊一聊关于月子餐应该注意什么以及月子餐清淡好还是油腻好等相关话题里面的内容。月子餐应该注意什么月子餐的科学合理搭配对于产妇产后的身体恢复有着非常重要……阅读全文 >>
无论是剖腹产还是顺产，对刚生完宝宝的产妇来说，产后的第一周是比较重要的，这期间身体处于自我调整的阶段。如果孕妇在产后第一周没有得到充足营养补充或是休息不当，就容易出现月子病或是身体恢复延迟。那么，月子餐第一周吃什么好呢?月子餐第一周吃什么好一般说来，产妇在产后术后需要大约24小时……阅读全文 >>
十月怀胎，一朝分娩。孕妇在生完宝宝的时候身体都比较虚弱，没有力气。这个时候就要靠月子餐来补充营养，调理身体，让身体慢慢的恢复。那么月子餐都可以吃什么?月子餐都可以吃什么？很多人盲目的认为，月子里就是要好好地进补，但是一味的进补反而对产妇的身体无益。月子餐的搭配一定要分阶段，分个体……阅读全文 >>
很多产妇都会想要在坐月子期间吃营养餐的时候可以做到吃的营养餐，既有营养又不会增胖，女性在怀孕期间变胖是很正常的一件事，那么月子餐怎么吃不胖又营养呢?下面由小编为你解答。月子餐怎么吃不胖又营养如今大多数女性对于自己的身材是格外注重的，即使刚刚生了小宝宝身体还需要恢复妈妈们，在坐月子……阅读全文 >>