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酱爆核桃鸡丁的做法

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食材

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做法

1.鸡胸肉用刀背剁松,切成3厘米方丁块,用蛋清、盐、生粉、酱油抓拌均匀,腌渍20分钟。

2.核桃仁用开水浸泡10分钟,搓去核衣,用热油泡炸至金黄色,捞起略沥油分,即与糖粉20克拌和,使核桃仁沾上一层糖粉。

3.油再烧热,鸡丁放入炸至呈浅黄色,即捞起沥油。

4.锅中留热油30克,先下甜面酱用小火略炒,再加糖粉10克,翻炒,使糖、酱混匀,接着放酒、麻油,再炒匀后放入鸡丁,改大火爆炒1.5分钟,待鸡丁裹上酱汁,再放核桃仁炒匀,即可盛盘供食。

  1. 烹饪技巧

本品有油炸过程,需备植物油约500克。

健康小常识

1、这道菜含钠量偏高,高血压患者不宜多吃。

2、核桃仁含多量脂肪,减肥者及糖尿病患者应避免食用。

饮食禁忌

1、核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

2、核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

核桃的做法大全

一、琥珀核桃材料:核桃仁冰糖水芝麻做法:1、油锅加热到五成热时,转成小火,加入核桃仁,慢慢炸酥;2、注意火候的控制,不要将核桃仁炸糊了,以免味道变苦,用铲子轻轻碰核桃时,能感觉到很酥脆即可;3、另起一锅,加入冰糖和水,比例控制在糖2:水1,大火烧至沸腾后转成小火,不停搅拌,慢慢熬……阅读全文 >>

核桃糖的做法

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芝麻核桃馅绿豆糕的做法

食材做法1.绿豆提前泡好,最少要12个小时。2.绿豆提前泡好,最少要12个小时。2.泡好的绿豆轻轻地一搓皮就脱落了,如果没有达到这个效果,还要继续泡,不然脱不掉皮。注:如你买的是去皮绿豆这一道费时费工的搓皮过程可省去。3.将脱皮的绿豆放在电压锅里,倒入清水,刚刚漫过豆就可,加压2……阅读全文 >>

俄罗斯稞麦核桃面包的做法

食材做法1.将已发酵完成的酵素与主面团中的材料(除奶油)混合,用慢速搅拌成面团。2.再抽入奶油,用慢速搅2~3分钟。3.转至中速搅拌到面筋扩展,直到面团光亮为止。(面团筋度不必完全搅出)……阅读全文 >>

山核桃的植物文化有哪些?

相关诗词《山核桃》作者:艾青《咏山核桃》(临安·万宽)趣闻“大明果”与“小胡桃”山核桃别名很多,产区称山核桃为“山蟹”,因“核”与“蟹”在方言中发言相近。昌化人还有称山核桃为“大明果”的,这颇有故事性。山核桃据说,元朝末年,刘伯温从天目山来到隐将千亩田遇上了朱元璋,两人谈古论今,……阅读全文 >>

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核桃香蕉和果子的做法

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宝宝吃核桃的好处 宝宝吃核桃好处在哪

宝宝吃核桃的好处,宝宝经常吃核桃,能从中获得很大的益处,在核桃的蛋白质中还含有一种对人体极为有益的物质----赖氨酸。它不仅是人体所必需的八种氨基酸之一,对孩子的生长发育也起着重要的作用。因为核桃中的很多营养素,都是宝宝的成长发育所必需的。所以,核桃对儿童有很高的营养价值。宝宝吃……阅读全文 >>

葱油核桃鱼卷的做法

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核桃的介绍

核桃,别名有胡桃,羌桃等,属于胡桃科植物,呈球形,外壳坚硬,壳面呈黄褐色,并带有不规则纹络。核桃生性喜光喜水,抗寒抗旱和抗病性都很强,对土壤肥沃度要求不高。核桃的种植印记和腰果一样,几乎遍布全世界,主要是欧洲,美洲和亚洲,产量最高的属美国和中国。在中国,核桃的著名产地有新疆……阅读全文 >>

2019-04-08
核桃
核桃
核桃,又称胡桃、羌桃,是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
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