老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
全都是为了一个人而写，写到眼红。
便秘是很常见的问题，出现便秘的原因有很多，饮食不规律、吃多了上火的东西或者肠道失调，都有可能引起便秘。大人因为肠道失调而便秘时，可以通过药物或者运动来加以改善，可是宝宝怎么调理肠胃改善便秘呢？一起来看看这个问题。
宝宝调理肠胃改善便秘可以通过饮食。当便秘的宝宝主要特点是大便干如羊粪、排便困难、腹胀、腹痛、口臭。要吃清热、润肠的食物调理，下面这些食谱可以试试。蔬菜汤：用新鲜菠菜或卷心菜煮汤给宝宝食用。白萝卜汁：把白萝卜洗净用榨汁机榨汁，加入白糖煮沸后，晾凉给宝宝饮用，一天喝两次。番泻叶汤：把番泻叶、蛋黄、菠菜一起煮汤给宝宝食用，可以有效缓解便秘。豆皮汤：把黄豆皮煮汤给宝宝食用，每天喝3次，两天就可以缓解便秘。
宝宝调理肠胃改善便秘，如果患儿主要的症状是大便困难、或者大便刚开始时很干，后面变稀，便秘断断续续出现，身体消瘦、精神不好、没有食欲。吃润肠通便、健脾补气的食物调理。下面这些食谱可以试试。韭菜汁：韭菜叶洗净捣烂取汁，加温开水混合后饮用，早晚各喝1次。
土豆汁：土豆去皮切碎，加开水搅拌榨汁给孩子饮用。芝麻糊：把黑芝麻捣碎，加水煮熟后空腹食用。每天吃两次，缓解便秘效果不错。红薯：把红薯切块和粳米一起煮粥食用，可以有效解决便秘。
两个月的宝宝消化不良是不建议随便用药的，平时是母乳喂养的话只要妈妈的饮食注意下，不要吃难消化，辛辣的食物就可以了；是奶粉喂养的宝宝，奶粉最好是按照标准的来冲泡，不要过浓，以免消化不良，也可以补充点营养型的益生菌，调理宝宝的肠道。
宝宝消化不良的缓解方法。由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。一方面，父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质（如米汤、糊状食品、稀饭等）以及固体食物（如软饭、面包等）转变。
防消化不良的方法：要调配好饮食，限制进食的数量，鼓励孩子多吃蔬菜、多喝白开水。不宜过食生冷瓜果，少吃零食，纠正偏食，养成良好的饮食习惯。对于患儿可给与药物进行调理。喂养要定时、定量。让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。
第一，孕激素导致孕期便秘妊娠后，以怀孕后期最为严重，孕妇体内会分泌大量的孕激素--黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，导致孕期便秘。第二，腹壁收缩不足导致孕期便秘孕妇在怀孕期间，腹壁肌肉张力低，收缩力不足，容易引发便秘。第三，恐惧感加剧孕期便秘……阅读全文 >>
宝宝的胃肠道功能还没有发育完全，有时候吃得太多或喝水太少，就会出现便秘。如果宝宝只是偶尔便秘，可以给宝宝适当地服用能促进排便的药物。但如果宝宝经常便秘，家长就要给宝宝调理胃肠道。那么，两岁宝宝经常便秘怎么调理呢?两岁宝宝经常便秘怎么调理1、在宝宝入睡或者是喂奶前后，妈妈们都要进行……阅读全文 >>
哺乳期便秘令人头疼，小编就简单介绍几个调理便秘的小妙招，被便秘困扰的新妈一起来看看吧！1、白开水通便法：简单易行的通便方法，每天早晨起来喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。2、按摩通便法：每天早上起床后，用手指按摩……阅读全文 >>
缓解孕妇便秘的方法很多，其中缓解孕妇便秘食谱有哪些呢？杮椒炒嫩玉米。先准备嫩玉米粒300克，红绿杮椒50克;花生油100克，盐2克，白糖3克，味精1克。做的时候将玉米粒洗净；红绿杮椒去蒂、去籽，洗净，切成小丁。将砂锅置于火上，放入花生油，烧至七成熟;下玉米粒和盐，炒2-3分钟。加……阅读全文 >>
在日常生活中，妈妈们经常会碰到小儿便秘的情况。妈妈们碰到这种情况，不妨多给小孩多吃些香蕉、苹果、猕猴桃等水果，这些水果有润肠通便的功效，适合小儿便秘食用。1.香蕉香蕉属于热带、亚热带水果。香蕉含有的膳食纤维非常丰富，每百克中就含有膳食纤维约3.1……阅读全文 >>
何为便秘便秘即大便秘结不通。指排便间隔时间延长(3天或3天以上1次大便)或虽不延长，而粪便坚硬排便困难者。长期便秘可加重痔疮，肛裂，引起腹胀、食差、口臭、头晕失眠等，还常常是心肌梗塞，中风的诱因。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
1、注意补充电解质。暂时不要吃东西，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质、热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。2、如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意，以防耽误病情导致流……阅读全文 >>
黑豆好处多作为豆类家族中的一员，黑豆的好像是突然之间被人认可了。时下，黑豆衍生品的数量大大增加，极其受欢迎。吃黑豆对人体有很多好处，于是最近一段时间便经常食用黑豆，然而吃了一段时间后，却出现了便秘。请问食用黑豆会引起或加重便秘吗?中国中医科学院博士庄乾竹：食用黑豆的确对人体有很多……阅读全文 >>
怎样预防孕妇便秘？预防孕妇便秘，可以从改变生活习惯、调整饮食结构、增加运动量等方面加以调整。掌握以下原则，就可以有效预防孕妇便秘。但是孕妇慎用泻药，如需使用，一定要在医生指导下用药。怀孕后半期，由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道，造成肠子的蠕动减慢，加上安胎卧床休息……阅读全文 >>
生完小孩之后坐月子可以说对很多妈妈来说都是很难忘的经历，一个月不能出门吹风真的比较难受，尤其对一些很喜欢逛街的女人来说。家里有月嫂或者老人都会严格不允许月子里的妈妈出门吹风。那么，产后20天可以出去买菜吗?产后20天便秘吃什么药孕妇便秘一般都是因为怀孕期雌孕激素增加所引起的胃肠功……阅读全文 >>