月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
多少次的雨水从来没有冲掉你那沉重的忧伤。
对产妇来说必须要做好产后护理这样才能更好的恢复身子比如说产后尽量不要受风受凉这样既可以减少患上感冒的风险还可预防会落下月子病所以平时可以穿的暖和一点有必要的时候还需要戴上一顶月子帽那么月子帽可以戴普通毛线帽吗?请跟着小编一起看看这个问题的答案吧!
如果是夏季的话可以戴纯棉的月子帽纯棉的质地容易吸汗同时还能保暖那如果是秋冬季节坐月子的话帽子就要厚一点的咯毛线的或者绒帽都是不错的选择而且毛线不能太疏那样的保暖效果不好哦!
月子帽主要就是为头部保暖一般市面售卖的帽子缝隙比较大虽然好看但不适合在月子期间使用妈妈们可以根据坐月子的季节来选择月子帽春夏季可以选择宽松柔软的毛线帽而秋冬季则可以选择稍厚一点的珊瑚绒面料月子帽不过根据有部分地区的习俗产妇在月子里不能洗头因此月子帽不能太厚否则闷热得出汗效果会适得其反这时妈妈们可以选择一些棉质的或者是布的月子帽戴
通常情况下很多孕妇在分娩以后会马上穿上长衣长裤为的是怕身体受到风寒引起产后风的现象个别产妇会选择待帽子但是夏天坐月子要带帽子吗?专家指出戴帽子虽然会防止一些其它疾病的发生但不是完全绝对的如果家里温度适宜没有过多冷风吹入是不建议夏天戴帽子的不过要是有特殊情况外出时还是可以选择用丝巾把头包住另外,因外界因素影响导致感冒情况的发生特别是哺乳期的女性如果身体出现感冒会直接影响到宝宝的健康
在中国的传统中有这么一种说法产妇在生完宝宝之后身体虚弱容易受到风寒入侵从而导致月子病尤其是产妇的头部和双脚都不能受凉但如今有不少女汉子辣妈表示自己不带帽子也OK
月子帽最大的作用就是为产妇在坐月子期间对头部进行保暖尽管至今大家对产后吹风会否导致头风这个问题争议不少但是在家人的担忧下还是准备了月子帽
月子帽可以准备1-2顶方便更换在产后的一周内最好还是戴上月子帽一周后就可以如果觉得戴月子帽麻烦的话也可以包头巾
当天气热的时候戴月子帽可以只在产后的一周内佩戴但是坚决不能吹空调和风扇哦但是如果是春秋冬季的话还是要戴半个月以上室内开空调要保证在20-22度左右
为什么要重视产妇睡眠呢？分娩时产妇体力消耗很大，分娩后还要不时地看护宝宝更易疲劳，若不注意休息睡眠，易加快衰老，不仅肌肉松弛，还能出现黑眼圈。所以产后头两天要注意休息不能累，3-4天后也只能在室内做些短时间的轻微活动。会阴破裂严重的，至少要卧床休息一星期。过早地参加较重劳动……阅读全文 >>
产褥期尿路感染是比较常见的，分娩后恶露较多，加上天气潮湿闷热，如果不注意卫生情况很容易就会滋生细菌，尿道就很容易感染。那么，产褥期尿路感染症状是什么呢?关于产褥期感染的小秘密很多，请跟着小编一起往下看吧!产褥期尿路感染症状肾盂肾炎，产后出现寒战高热体温可达39度以上可出现反射性的……阅读全文 >>
月子病的临床表现是：产后晕眩、头沉或疼痛、腰部、膝盖、脚踝、手腕等发麻、发痛、冒冷汗、身体发冷、寒颤等症状，遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧。严重的月子病会阻碍子宫的血液循环，出现淤血，降低生殖器官及泌尿系统的功能，影响下肢的血液循环。由于情绪忧郁而引……阅读全文 >>
产妇在产褥期常见的症状一共有两种，一种是产褥期宫腔感染，另一种是产褥期生殖道感染。所以当一个产妇在出现这两种感染症状时，要及时的进行护理。那么产褥期常见症状及护理是什么呢?产褥期常见症状及护理妊娠期间，孕妇为了适应胎儿的发育及分娩的需要，身体系统特别是生殖器官会发生很大的变化，产……阅读全文 >>
1.怀孕就要好好吃文怡2015-01-01中信出版社5.2.孕妇饮食营养全书(孕10月同步营养权威方案!142个孕期营养食谱+4...张佳美主编2013-05-01化学工业出版社3.《怀孕怎么吃——孕期营养与食谱全书》罗立华主编2011-06-01中国人口出版社4.孕妈，你要这样……阅读全文 >>
如何选择月子鞋，这是每个产妇都需要关心的问题。的确，作为产后的专用鞋，与普通鞋子相比，月子鞋具有很多独特的特点，小编将其归纳，为以下三个：特点一：全棉汗布，吸汗透气。由于产妇的身子虚弱，月子期间容易出虚汗，汗水滞留在皮肤表面容易受凉，这里就要求月子鞋的材质不仅……阅读全文 >>
产后出汗是妈妈们经常都会遇到的情况，而且无论是天热还是天凉，甚至在天气比较冷的冬天。这是因为产后汗液多，有的产妇大汗淋漓，如果稍微运动或进食时，更是汗流满面。那么产褥期汗多是什么原因？接下来我们就来一起看看吧。产褥期汗多是什么原因？产后出汗主要是指产后妈妈在分娩后1个星期内，出汗……阅读全文 >>
产褥期感染是怎么回事产褥感染感染就是指女性在分娩的过程中或者是月子期间而引起的一种疾病，在患了这种疾病后也一定要及时的去医院检查并且治疗，患了这种疾病后如果不及时的进行治疗可能会导致产妇死亡的，所以在平时的时候患了这种疾病后千万不要大意，因为很多人在平时的时候患了这种疾病，因为没……阅读全文 >>
女性小月子的时候要多吃点水果，那么小月子吃什么水果好呢？月子里适合吃的水果有：杨梅，水蜜桃，樱桃以及苹果，这些水果都是一些中性的水果，相对于一些热性的水果可以多吃点。而热性的水果，如榴莲以及龙眼等水果，就不建议多吃，容易导致上火的情况出现。注意寒性的水果，对于坐月子的女性来说，尽……阅读全文 >>
女性在夏季坐月子是很容易中暑的，尤其是按照传统方式坐月子的女性，就更容易中暑。如果出现了下列的症状，就说明你中暑了。1、征兆：在中暑的初期，会出现口渴、多汗和皮肤湿冷的感觉。紧接着患者就会有无力、头晕、胸闷和心悸的症状。而且体温也会出现升高，及时的将患者转移到凉爽的地方，症状很快……阅读全文 >>
低糖水果就是含糖量比较低的水果，一般来说，每100克含糖量少于10克的水果，就属于比较低糖的水果，没有绝对无糖的水果。糖分最低的为柠檬，每百克含糖量为5.1克。无糖水果多用于糖尿病患者的食用。糖尿病患者是一个特殊的群体，他们对于食物的摄取有着严格的要求，对于含……阅读全文 >>
在日常生活中，很多人都会跟我们说要多吃水果。其实很多水果中都富含着非常丰富的营养物质，对于缓解和治疗某种疾病有很好的效果。比如说如果想要缓解痛经可以多吃红枣。那么，我们一起来看看：痛经应该多吃什么水果好?痛经应该多吃什么水果好1、痛经的女性朋友们可以吃点樱桃，樱桃的口味，酸酸甜甜……阅读全文 >>
产后可以适当吃点水果下奶，那么产妇吃什么水果好下奶呢？可以催奶的水果不是很多，建议可以吃点木瓜牛奶，木瓜含有木瓜素、糖类、膳食纤维、蛋白质、维素B、维素C、钙、钾、铁营养元素，木瓜素可以快速分解蛋白质，直接刺激乳房腺体分泌乳汁。也可以多吃山楂、奇异橘等它们含有较高水通乳，水通乳作……阅读全文 >>
患有肾结石是需要忌口的，否则很容易严重，其中肾结石不能吃什么水果呢？肾结石的患者不要吃草莓，因为草莓含有草酸比较多，容易形成草酸结石。而对于其他类的水果都是可以食用的，比如香蕉，橘子，苹果，菠萝，橙子等。因为水果不像蛋类，奶类，肉类，花生，小麦，巧克力，甜菜，茶，栗子，海产品，酒……阅读全文 >>
相对于普通家庭来说，一般在坐月子的时候都是家人朋友伺候的，但是一些条件比较好的就会聘请月嫂，因为她们觉得月嫂经验比较丰富，可以把人照顾的很好。那么你知道坐月子请月嫂的重要性吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。坐月子请月嫂的重要性月嫂对宝宝的照顾比较专业，……阅读全文 >>
碘是我们人体的必需微量元素之一，缺乏碘会引起各种的疾病，健康成人体内的碘总量为30mg(20~50mg)，其中70%~80%存在于甲状腺，国家规定在食盐中添加碘的标准为20-30mg/kg。碘有着怎样的作用？碘可以促进生物氧化；对蛋白质的合成和分解起到调节的作……阅读全文 >>
想祛斑美白吃什么好水果1、苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用……阅读全文 >>
烫伤的话可以多吃水果，补充维生素，通常烫伤水果吃什么好呢？烫伤以后在治疗的过程中需要摄入一些维生素c含量高的水果，比如苹果，香蕉，猕猴桃，这些食物相对于来说是比较容易消化的，而且能够促进人体新陈代谢的速度。同时还可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜水也是具有消炎止疼，止血作用的，也能够促进伤口……阅读全文 >>
刚生完孩子的宝妈们就像是刚解放一样，有很多在怀孕期间不能吃的东西，在坐月子期间是可以吃的，不过是在不影响宝宝的前提下，对于一些比较嘴馋的宝妈们来说，很多东西都是可以放开了吃了，在孕期期间不能吃的水果，坐月子也可以接触吃了，大事很多宝妈不知道可以吃哪些水果，那么月子水果有哪些呢?月……阅读全文 >>
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少，水、主食类食物以及蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、莴苣、卷心菜、茄子、萝卜、大白菜等；还有葡萄干……阅读全文 >>