谷粒供磨面食用，或作饲料，营养价值很高。
怪我爱得太深所以才看不出真相，直到你和别人牵了手我才放下了逞强。
众所周知，人们在生活中如果常吃板栗的话，是能够延缓肌肤衰老的速度的，而事实上，板栗所具有的功效是远不止这一种的，那么，容易胃酸的老人能吃燕麦吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。
中医认为燕麦具有收敛止血、固表止汗之功。多用于吐血便血、自汗盗汗的治疗。 也有一定的降低胆固醇的作用。
酸过多是能吃燕麦片的，但不能多吃。胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉烧破，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。
胃酸过多平时应多吃含碱成分的食物，如菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果。少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
这是一种具有多层口感的食物，顾名思义，制作它的主要材料便是又甜又糯的南瓜、清香扑鼻的大米，以及对人体具有很多种积极效果的燕麦，而其中比较重要的便是后者。说到这种燕麦这种东西，应该没有人还没吃过或者听过，因为这是一种非常常见的食物，在各种售卖食物的市场里面都能够看得到它的身影，而且……阅读全文 >>
营养据中国医学科学院卫生研究所综合分析，中国裸燕麦含粗蛋白质达15.6%，脂肪8.5%，还有淀粉释放热量以及磷、铁、钙等元素，与其它8种粮食相比，均名列前茅。燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E……阅读全文 >>
温度燕麦喜凉爽但不耐寒。温带的北部最适宜于燕麦的种植，种子在2-4℃就能发芽，幼苗能忍受-2～-4℃的低温下环境，在麦类作物中是最耐寒的一种。中国北部和西北部地区，冬季寒冷，只能在春季播种，较南地区可以秋播，但须在夏季高温来临之前成熟。水分燕麦生长在高寒荒漠区，但种子发芽时约需相……阅读全文 >>
桂格即食燕麦片可以直接煮，那么桂格即食燕麦片怎么煮好吃呢？做成牛奶桂格燕麦粥好吃。先准备好要用的食材（鸡蛋、燕麦、牛奶），待锅中的水烧开后，加入打好的鸡蛋液，并持续搅拌锅中的液体，让蛋花彻底散开。（不要出现一块一块的蛋花，一定要散的彻底）待锅中的蛋花彻底散后，加入燕麦，并进行搅拌……阅读全文 >>
燕麦含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁元素，孕妇适量食用能够提高免疫力。用料：燕麦70克、蘑菇100克、油菜150克、食盐适量、蒜1瓣、高汤适量、植物油少许。做法：1、将蒜瓣拍成碎粒，锅中倒少许油，油温后放入蒜……阅读全文 >>
做法：烤口味：甜味难度：中级制作时间：30分钟主料：面粉、燕麦、辅料：亚麻籽、鸡蛋、牛奶、酵母、香蕉、调料：白砂糖、植物油、第1步、将主料中普通面粉500g，燕麦粉50g，亚麻籽20g，白砂糖20g，酵母3ml放入面包桶中。第2步、启动面包机，慢慢地加入温牛奶。第3步、再加入略打……阅读全文 >>
“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符”不经意间，2022年就已然走到了年末。有一种仪式感叫做“新年换新衣”，用一件燕麦色的衣服，开启新的一年，把爱和温暖留在朝暮之间，就可以轻而易举地温暖整个冬天。#01燕麦色大衣年龄于我们而言，不过是一个滚动的数字罢了……阅读全文 >>
我们只要工作，或者学习，过不了一会儿，肚子肯定就会饿得咕咕叫。我就是这样子的，每天工作还没有三个小时，肚子就饿了，但是还没有到饭点，这个时候，就需要吃一些小零食来垫垫胃了。大多数的零食热量都是很高的，经常吃，还容易吃胖。身为一个女生，保持身材这点道理，我还是懂一点的。还好我发现了……阅读全文 >>
食材主料即食燕麦50克低筋面粉150克色拉油70克阿胶红糖70克辅料鸡蛋1个小苏打1克泡打粉1克做法1.红糖称量好，放入容器中2.加入色拉油，充分搅拌均匀3.磕入一个鸡蛋，充分搅拌均匀4.加入50g即食燕麦，搅拌均匀5.筛入低筋面粉、泡打粉和小苏打，切拌均匀6.将面团分成12等份……阅读全文 >>
食材燕麦片110克辅料香蕉1根全麦粉70克苏打粉1克葡萄干适量白芝麻2汤匙调料红糖50克植物油60克做法1.将香蕉压成泥加入红糖搅拌均匀并倒入植物油2.将小苏打和全麦粉混合并和燕麦片混合倒入1中3.混合成面团（由于香蕉的大小不同，如果你的面团比较稀，可以再往里添加燕麦片，让面团和……阅读全文 >>