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燕麦香米饼的做法

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笑在脸上显露一半,心里确是满腔酸楚。

食材

主料

燕麦米100克

糯米粉150克

辅料

白糖适量

水适量

做法

1.备齐食材。

2.燕麦米放入料理机的研磨杯中,通电研磨2分钟,研磨成粉末。

3.将燕麦米粉末和白糖加入到糯米粉中。

4.加入适量水揉成光滑的面团。

5.将面团分成大小均匀的小面团,然后搓圆按扁,并整理成圆形。

6.锅放油烧至五成热,加入燕麦糯米饼生胚。

7.小火慢慢油煎,不断翻动,油煎至两面金黄即可。

燕麦香米饼成品图

烹饪技巧

1、选购看外形:燕麦以外观完整,大小均匀,饱满坚实,富有光泽,不含杂质者为佳。

2、选购看颜色:由于燕麦蛋白质含量高,所以燕麦的色泽比较白,而且颗粒相比较于小麦要长一些。

3、不适宜一次性吃太多,每天以40克为佳,否则会造成腹胀。

4、储存把它们灌进干燥的塑料瓶里密封,放在干燥通风处。

5、燕麦米比较硬,不易软烂,如果煮粥用高压锅最好。

6、做成糯米饼,燕麦米粉与糯米粉比例为1:2或者1:3,这样口感更软更好吃。

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2019-04-15
米饼
米饼
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