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燕麦香米饼的做法

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笑在脸上显露一半,心里确是满腔酸楚。

食材

主料

燕麦米100克

糯米粉150克

辅料

白糖适量

水适量

做法

1.备齐食材

2.燕麦米放入料理机的研磨杯中通电研磨2分钟研磨成粉末

3.将燕麦米粉末和白糖加入到糯米粉中

4.加入适量水揉成光滑的面团

5.将面团分成大小均匀的小面团然后搓圆按扁并整理成圆形

6.锅放油烧至五成热加入燕麦糯米饼生胚

7.小火慢慢油煎不断翻动油煎至两面金黄即可

燕麦香米饼成品图

烹饪技巧

1选购看外形燕麦以外观完整大小均匀饱满坚实富有光泽不含杂质者为佳

2选购看颜色由于燕麦蛋白质含量高所以燕麦的色泽比较白而且颗粒相比较于小麦要长一些

3不适宜一次性吃太多每天以40克为佳否则会造成腹胀

4储存把它们灌进干燥的塑料瓶里密封,放在干燥通风处

5燕麦米比较硬不易软烂如果煮粥用高压锅最好

6做成糯米饼燕麦米粉与糯米粉比例为12或者13这样口感更软更好吃

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2019-04-15
米饼
米饼
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