鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。
回忆是一副美画，它创造了经典人生。
鸡蛋在饮食当中是最普通的一种食物它也是营养价值高的食物尤其是儿童家长们更是每天必须要给儿童吃一颗鸡蛋用于补充营养鸡蛋有着健脑的作用但是对于鸡蛋的吃法一定要注意生鸡蛋是不宜食用的
众所周知鸡蛋的营养价值高其蛋白质所含必需氨基酸的种类,数量,比例,最接近人体,同时也是最容易被人体吸收和利用. 鸡蛋性味甘,平,无毒,归经入心,肺,脾,胃,肾,为养心安神,滋阴补血的养生佳品,经常吃的话有健脑益肾等作用不过生鸡蛋可是不能吃的吃生鸡蛋根本没好处
有的人常吃生鸡蛋认为生鸡蛋营养高其实生鸡蛋中含有的细菌最多而且生鸡蛋中的营养物质不易被人体吸收和消化所以大家要想吸收鸡蛋中的营养必须要将鸡蛋煮熟后再吃像煮鸡蛋就是可以让人体完全吸收到鸡蛋中营养的再就是像炒鸡蛋冲鸡蛋鸡蛋羹等
鸡蛋煮多久能熟是饮食常识之一。想要煮出好吃又健康的鸡蛋，不是一件容易的事，一般水开了再煮3-5分钟，鸡蛋就熟了。不同煮沸时间的鸡蛋，在人体内消化时间是有差异的：1、“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋，蛋清熟而软嫩，蛋黄刚要熟，略溏，最容易消化，约需1小时3……阅读全文 >>
如果家里有小孩的话，会经常做肉泥给他吃，毕竟小孩的咀嚼能力还很差，吃一些大块的肉是吃不消的，所以需要将肉、蔬菜等做成泥状给他吃，肉泥的烹饪方式有很多，那么鸡蛋肉泥羹具体怎么做呢?下面文章来分享做法吧。鸡蛋肉泥羹材料：瘦肉50克、鸡蛋2个、葱花适量。调料：盐、芝麻油适量。做法：1、……阅读全文 >>
水煮鸡蛋是可以减肥的，因为其热量比较低，营养又比较高，那么鸡蛋羹能够减肥吗？减肥期间是可以吃蒸鸡蛋羹的，鸡蛋本身的热量不高，如果采用清蒸的方式来做的话是很适合在减肥期间食用的，但是要注意不要加过多的辅料和调料，这样一来蒸鸡蛋羹整体的热量都会被提高，更容易发胖。通常减肥是需要减掉不……阅读全文 >>
鸡蛋，俗称鸡子、白果，是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为人类理想的营养库。营养学家则称它为完全蛋白质模式。鸡蛋大家都知道，也都知道鸡蛋的营养价值很高。那么具体的鸡蛋的营养价值有哪些呢?鸡蛋都有哪些营养呢?现在就来看下鸡蛋的营养价值到底有哪些吧。鸡蛋的营养……阅读全文 >>
相信很多家长除了给孩子食用奶粉之外，还会添加一些必要的辅食，而比较多家长会选择给孩子食用肉泥蒸鸡蛋，可对于怎样才能蒸出比较嫩的假单就有讲究了。那么你知道肉泥蒸鸡蛋怎么做好吃吗？下面我们就来看看问题的答案。肉泥蒸鸡蛋怎么做好吃软嫩细滑的鸡蛋羹，再奢华的来一勺肉沫，这个口感和味道是多……阅读全文 >>
在六个月的时候给宝宝添加辅食是很有必要的，因为这个时候宝宝已经长牙，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，换奶牙的时候也更容易脱落。那么鸡蛋蒸肉泥需多长时间？鸡蛋蒸肉泥需多长时间1.准备食材：瘦肉，鸡蛋1个，无盐干虾皮2.将洗净的瘦肉，剁成肉末3.放入适量的虾皮，随瘦肉继续剁4.剁到虾皮成粉碎……阅读全文 >>
婴儿4个月后，单单吃母乳是不能满足其生长发育需要的营养的，宝妈需要给宝宝开始添加辅食。而在辅食的选择上，很多宝妈喜欢做一些菜泥、肉泥等，其中肉泥极富热量和营养，是辅食的首选，搭配其他辅食一起食用也很好吃。那么，八个月宝宝吃的鸡蛋肉泥做法是什么呢?八个月宝宝鸡蛋肉泥做法做法一：步骤……阅读全文 >>
食材做法1.玉米面，白面，鸡蛋放一起搅拌2.放入擦丝的胡萝卜和切碎的香葱3.加水，调成糊状4.六圆盘刷油，放入鸡蛋面糊5.两面各烙五分钟左右即可早餐杂粮鸡蛋饼成品图烹饪技巧用这个六圆盘做，非常方便，我用的是美食杰霸王超市的OSTINI多用锅，百变料理，一锅搞定。一锅五盘，花样料理……阅读全文 >>
有些人担心午餐肉煎鸡蛋吃了长胖，那么午餐肉煎鸡蛋的热量大吗？午餐肉煎鸡蛋的热量大。不过午餐肉煎鸡蛋中的鸡蛋富含蛋黄素、卵磷脂，对生长发育以及大脑都有好处，是我们保护大脑健康的好选择，同时鸡蛋还富含维生素、矿物质，这物质都是我们人体所需要的，在平时就应该去多吃，而且午餐肉煎鸡蛋中的……阅读全文 >>
父母们都希望自己的孩子可以健康长大，所以在饮食方面会下很大的功夫，特别注重营养的均衡摄入。尤其是在孩子需要投喂的辅食的阶段，家长们就会花很多时间去挑选适合孩子的辅食。而鸡蛋肉泥是一个不错的选择。那么，鸡蛋肉泥蒸多长时间呢?鸡蛋肉泥蒸多长时间鸡蛋是特别好吃的一种食物，吃法也很多，比……阅读全文 >>