最幸福的是早上起床你和太阳都在。
宝宝在出生的时候一般都是通过母乳或者是奶粉来吸收营养但是随着宝宝的月龄逐渐长大就可以开始添加辅食在添加辅食的时候也需要由少到多慢慢的添加而且需要吃一些软烂的食物才更有利于宝宝吸收那么鸡肉泥米粉怎么做呢?
宝宝辅食初期以纯米粉为主接着添加蔬菜泥水果泥肉泥鸡肉泥是肉泥首选之一鸡肉选新鲜的煮的时候放点姜去腥鸡肉营养价值高适合辅食添加
做法一
食材鸡肉姜米粉
步骤1. 选一块鸡肉洗干净然后切成条放入锅里边煮熟2. 煮的时候放点姜片煮熟即可3. 把煮熟的鸡肉放入料理机面打碎成泥打的时候放点温开水4. 把打碎的鸡肉泥和米粉温开水一起调好5. 调好的鸡肉米糊就可以给宝宝吃啦
做法二
食材鸡胸肉150g米粉适量胡萝卜1根姜片5g
步骤1取鸡胸肉洗净清水浸泡半小时去掉外皮的脂肪和筋膜2鸡胸肉切成条准备姜片不用姜片也可以撒上几滴柠檬汁主要起到去腥的作用3料理机倒入3格水姜片铺在鸡胸肉的下面开始蒸大概蒸20分钟左右直到输了为止4鸡胸肉蒸熟取出姜片加点清水开始搅拌5搅拌的肉泥粗细由宝宝的月龄决定因为我家宝宝7个半月了所以肉泥没有打的特别细小一点的宝宝则需要更细腻6剩下的肉泥可以冷冻起来留着宝宝以后再吃再提醒一下保质期3天哦7准备米粉胡萝卜泥搅拌到鸡肉泥中提醒下婴儿的食品保质期都很短米粉一拆封就要在一个月内吃完
人的长高过程有两个高峰期;一个是在婴幼儿时期另一个是青春期这个时期促进生长营养是基础要给孩子多吃些含各类营养的食物如豆类制品蛋鱼虾奶类受肉等动物性食物富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜水果等尤其是钙给幼儿和学龄前儿童添加适量的钙质和鱼肝油对长个子很有益处
1田螺肉韭菜
原料田螺肉150克韭菜100克料酒精盐白糖植物油各适量葱丝少许
做法将田螺肉去杂洗净;韭菜择洗干净切成段锅中放油烧至6成热下葱丝煸香放入田螺肉焙炒至田螺肉熟并入味放入韭菜段继续煸炒至韭菜入味而不烂时即可出锅装盘食用
2甜椒炒鳝丝
原料鳝鱼丝150克甜椒75克料酒精盐味精葱花湿淀粉花生油各适量
做法甜椒洗净去蒂籽切丝炒锅加花生油烧热下鳝鱼丝煸炒待水分干烹入料酒加精盐葱花继续煸炒至入味再加入甜椒丝煸炒透加水味精白糖少许沸3分钟用湿淀粉勾芡淋上香油出锅佐餐食用
3牛奶虾泥
原料大虾150克鲜牛奶100克鸡蛋清1个料酒精盐味精水淀粉植物油各少许
做法将大虾去皮抽去虾线清洗干净控去水分剁成泥放入小碗内加入蛋清精盐干淀粉混合均匀鲜牛奶水淀粉精盐味精混合在一起调成牛奶液待用炒锅上火倒入适量的植物油油烧至3成热将调好的牛奶液倒入锅内用手勺轻轻搅动奶汁结成片状浮起时把虾泥倒入锅内用大火翻炒片刻即可出锅食用
其实通过日常饮食就可以达到这个目的上面为大家介绍了三款常见的美食分别是田螺肉韭菜甜椒炒鳝丝和牛奶虾泥都是既美味又富有营养的想要让孩子长高长胖的家长不妨选择上述食物给孩子食用
做法:1.鸡胸肉切块,用少许料酒、生抽、胡椒粉稍腌一会,裹层薄淀粉2.土豆、胡萝卜去皮洗净后切小块,洋葱切小块,灯笼椒切小块,咖喱也切成小块备用3.土豆和胡萝卜用少量油稍煎,捞出沥干油分。(省略这步,不煎直接在第5步时放入锅中也可。但我个人觉得如果做咖喱牛肉,就把这些蔬菜辅料都放……阅读全文 >>
辅食在宝宝的健康成长中有非常重要的作用,如果宝宝添加辅食过晚对于宝宝的身体会有一定的危害,所以需要及时的添加辅食,宝宝的辅食种类很多,比如蔬菜粥、肉泥粥等等,那么7个月宝宝辅食鸡肉泥的做法是什么呢?7个月宝宝辅食鸡肉泥的做法首先将新鲜的鸡胸肉剁成肉泥,葱姜和蒜也剁成末来备用,在鸡……阅读全文 >>
鸡肉含有丰富的蛋白质,而且肉质比较细腻,特别适合小月龄的宝宝吃。一般宝宝六个月左右就开始添加辅食,而宝宝的饮食和营养也是家长一直关心的问题,因为宝宝处在生长发育阶段,担心宝宝的营养跟不上。那么,六个月婴儿可以吃鸡肉泥吗?六个月婴儿可以吃鸡肉泥吗通常,添加肉泥的开始时间会在宝宝7、……阅读全文 >>
红烧鸡肉做起来需要一定的时间,但并不难做,那么红烧鸡肉的家常做法是什么呢?将鸡块菌去掉菌盖,用小刀轻轻削净泥,再用洁净湿布擦洗干净,切成滚刀块;将红绿灯辣椒洗净,切菱形块。炒锅置旺火上,下猪油烧热,将鸡块放入油锅,过油后捞出沥干;炒锅内留油少许,下辣椒煸炒至熟,再放鸡块,加食盐、……阅读全文 >>
【预备动作】:1、先煮好2量杯的米,千万别忘了,哈哈~2、先将买来的鸡腿拆肉(新手最好能买到去骨的,像我自己弄,都没肉吃了,哈哈~~),然后把鸡腿肉的筋切断(可以切成块,也可以不切成块,煎好再切),这样煎煮的时候,肉就不会收缩得厉害而导致肉硬。然后用点酱油、盐、糖稍微腌一下。3、……阅读全文 >>
1.鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可温中益气,补精添髓;用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。2.鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有……阅读全文 >>
鸡肉在日常生活中是一种比较常见的食物,所以很多家长会选择制作鸡肉泥,对于零基础的宝妈来说,做鸡肉你的第一步就是对各种步骤了然于心,当然还需要准备好配料,配料关系着鸡肉泥的味道。那么你知道鸡肉泥怎么做吗?下面我们就来看看问题的答案。鸡肉泥怎么做煮熟的鸡腿去皮,再将肉撕碎。放入料理机……阅读全文 >>
中医认为,鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、……阅读全文 >>
平时如果不想吃的太油腻,可以稍微吃点鸡肉粥来填饱肚子,那么鸡肉粥的功效与作用是什么呢?鸡肉的营养价值很高,民间有“济世良药”的美称。“逢九一只鸡,来年好身体”的谚语。是说冬季人体对能量与营养的需求较多,经常吃鸡进行滋补,不仅能更有效地抵御寒冷,而且可以为来年的健康打下坚实的基础。……阅读全文 >>
食材主料:土豆50克、胡萝卜50克、番茄50克、鸡胸肉150克辅料:青椒30克做法1.土豆切片,胡萝卜切块,番茄去蒂切块2.青红椒切段,鸡胸肉切条3.碗中倒入鸡胸肉,加入淀粉,搅拌均匀,腌制15分钟4.倒入胡萝卜,番茄,倒入土豆片,番茄酱,生抽,胡椒粉,糖,盐,翻炒均匀倒入青红椒……阅读全文 >>