看着你和她的身影渐行渐远,我在别人的眼里却成了笑话。
1.各材料
2.青瓜切小颗,加入冷开水与盐,泡5分钟
3.把青瓜滤去水分,放蒜末
4.加入调味料泡15分钟
5.再加入麻油
6.盛出想吃的分量,加入开心果、花生
7.饼干弄成小块
8.把饼干混入材料里
9.即可食用
饼干易软化,马上吃口感最佳
1.将黄油软化,加入糖粉,打发至体积膨胀,颜色略浅2.加入蛋液,继续搅拌均匀3.将各种坚果切成小碎丁(不要切太小了),将坚果碎加入盆中搅拌均匀4.筛入低粉搅拌均匀,用手揉成面团,盖上保鲜膜饧上15分钟5.用各种方法和辅助工具将面团整成方块形,我用的是方型慕斯圈有时候直接手捏个方的……阅读全文 >>
做法1.低粉和泡打粉混合过筛2.鸡蛋恢复至室温3.3种坚果用170度烤8-10分钟,烤香备用4.鸡蛋用单抽打散,加入细砂糖和盐,混合均匀,然后加入过筛混合的低粉和泡打粉,用刮刀快速拌匀5.加入各式坚果,混合揉成一团。(ps,坚果可以选择自己喜欢的口味的,不一定固定是这3种)6.将……阅读全文 >>
众所周知,坚果营养丰富,含有大量脂肪和蛋白质,在怀孕期间,胎儿和母体都急需这两种营养成分。胎儿营养的供给完全依靠准妈妈的营养吸收,所以孕妇一定要在孕期保持健康的饮食习惯,建立完善的饮食结构。对于胎儿,身体发育首先需要蛋白质,大脑发育需要不饱和脂肪酸。坚果属于脂……阅读全文 >>
做法1.将黄油室温软化2.低筋面粉和泡打粉搅拌均匀后过筛3.将所有的坚果都捏成小碎块,我选用的是开心果!4.将黄油中加入糖粉,盐,香草精,低筋面粉,用刮刀搅拌混合直松散状(不用揉成面团,也不需要冷藏)或是用手搓成图片上的样子,一粒一粒的就可以了!5.在烤盘中放入饼干模具,什么形状……阅读全文 >>
人们都追求美丽,尤其是女性朋友们更是如此,所以在追求美丽的过程中就离不开好的身材,不少人都会减肥,在减肥期间,饮食方面需要注意的事项也有很多,但是有些人很爱吃坚果,在减肥期间也控制不住自己的胃口,那么减肥期间可以吃坚果吗?减肥期间可以吃坚果吗可能很多人认为坚果热量很高,吃了容易发……阅读全文 >>
在宝宝可以吃辅食之后,有些家长就想给宝宝吃些坚果性食物,还认为其营养价值很高,但是不确定什么时间可以给宝宝坚果吃,那么宝宝多大可以吃坚果?1.在一般情况下,宝宝半年大左右就可以少吃些坚果粉状物了。这个阶段宝宝自身消化功能还较差,而坚果中很多就含有很多脂肪,也就是说宝宝消化系统吸收……阅读全文 >>
做法1.将面粉、糯米粉、杏仁片、南瓜泥及调味料一起放入大碗中,和成面团,分成小块,做成圆饼。可在圆饼上进行一些简单装饰。南瓜泥和面粉、糯米粉的比例是5:4:1,趁南瓜泥还是热的时候先加入糯米粉再加入面粉,这样做出的口感比较糯,也可以只放糯米粉,放入的量以和成面团后不粘手为准2.平……阅读全文 >>
做法1.食材:松仁、腰果和鸡蛋。2.热锅,放入洗净的松仁,倒入适量的橄榄油。3.煸炒金黄,铲起。4.原锅放入洗净的腰果。5.煸炒金黄,铲起。6.将鸡蛋打入碗中。7.倒入适量的鱼露。8.拌匀。9.热油锅,倒入蛋液,煎至双面金黄,铲起。10.切丝。11.将蛋丝回锅。12.将松仁和腰果……阅读全文 >>
现在物质丰富,食材繁多,但萝卜白菜依然是老百姓喜爱的菜,老百姓常说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安,就很能代表百姓的心声。当然白菜的营养价值也是不容忽视的,它有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,是非常好的……阅读全文 >>
1.真的很简单,把这些通通搅拌均匀,连油都不用放,因为这些坚果本身就含油,再加上在打碎的过程中,已经出油了。2.然后倒入烤盘,时间大约40分钟,175度烤好以后,我用饼干模挖了一块一块的,就是看到的这个样子了……阅读全文 >>