游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
你本来该是玫瑰，却像被抽去骨架的一朵雏菊。
夏天很多人去游泳经常遇到耳朵进水由于水又有一定的张力进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段又由于水的重力作用使水屏障与鼓膜之间产生副压维持着水屏障两边压力的平衡使水不易自动流出
有时外耳道内有较大的耵聍阻塞则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出耳内进水后会出现耳内闭闷听力下降头昏十分不舒服因此人们往往非常迫切想把水排出来有人甚至用不干净的夹子火柴棒小钥匙等掏耳这样虽然可侥幸将水屏障掏破使水流出但也易损伤外耳道甚至鼓膜而导致耳部疾病
耳内进水后应及时将水排出最常见的方法是
1单足跳跃法患耳向下借用水的重力作用使水向下从外耳道流出
2活动外耳道法可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓或反复地做张口动作活动颞颌关节均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳使水向外从外耳道流出
3外耳道清理法用干净的细棉签轻轻探入外耳道一旦接触到水屏障时即可把水吸出
4侧卧法以上方法都试过之后晚上睡觉的时候躺下侧卧也就是进水的那个耳朵但是不要堵着因为堵住之后会有气压影响水的流出
由于游泳池或河水不干净污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染或耳内进水后处理不当如不洁挖耳等常可引起以下几种耳病外耳道炎外耳道疖肿耵聍阻塞鼓膜炎化脓性中耳炎 如果耳内进水后出现以上症状应暂时停止游泳并去医院检查对症治疗
游泳初学者学难度较高的泳姿是不合适的，通常，从蛙泳开始学起比较好。那蛙泳怎么学呢？学蛙泳注意事项有哪些？蛙泳学习蛙泳的游法有三种，分别是平航式游法、高航式游法及半高航式游法。平航式游法是蛙泳技术的基础，其他各种游法都是由它发展而来的。练习时，俯卧在水面，上身稍微挺起，小腿和脚自然……阅读全文 >>
婴幼儿学习游泳有很多好处，爸妈们要多加了解，这样才有动力持续陪伴孩子学习游泳。那婴幼儿游泳有哪些好处呢?具体如下：1、骨骼系统：游泳可促进小孩肌肉、骨骼的生长，对小孩有益处，是很好的保健运动。2、呼吸系统：小孩游泳时，由于水对胸腔的压力，使胸肌得……阅读全文 >>
游泳时，人体全部肌肉几乎都参与到这项运动中，不仅达到了锻炼身体的目的，也促进了周身的血液循环。虽然游泳也适用于孕妇，但何时开始游泳、持续多久、有何注意事项等细节问题，准妈妈还是应该有所顾忌的，以免锻炼不成反伤身。那么刚怀孕可以下海游泳吗？1、如果准妈妈以前并没有坚持游泳锻炼，那么……阅读全文 >>
手蹼和脚蹼能给游泳带来多少助力没有具体的数据说明，我觉得这意义不是很大，因为手蹼和脚蹼主要是提高游泳技术的辅助物品，主要是用来改善动作和增加力量用的。那下面来说使用手蹼和脚蹼的的一些个人体会。手蹼分半掌手蹼和全掌手蹼。半掌手蹼只能覆盖指关节的部分，全掌手蹼有略微大于手掌的，也有大……阅读全文 >>
呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。据测定：游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。一般人的肺活量大概为3200毫升，呼吸……阅读全文 >>
熟悉水性是游泳教学中的第一课，是学习各种游泳姿势前一个重要的过渡性练习，是游泳教学中的一个重要环节和组成部分，也是初学者入门必经的阶段。熟悉水性的目的主要是让学生体会和了解水的特性，逐步适应水的环境，消除怕水心理，掌握游泳中一些最基本的动作，如呼吸、漂浮、滑行、踩水等动作，……阅读全文 >>
孩子学会游泳对身体有很多好处。游泳是全身运动，孩子在游泳时不仅可以增强协调能力和脑平衡能力，还可以促进新陈代谢，增强身体的抵抗力。只不过孩子不能过早学游泳，以免影响心肺功能的发育。那么，孩子几岁学游泳最好呢?孩子几岁学游泳最好小孩学游泳的最佳年龄是4-6岁。胎儿在母亲腹中是通过脐……阅读全文 >>
很多初学游泳的人，会遇到一种相似的情况，就是入水后，身体不断往下沉。那怎么样才能尽量让身体不往下沉呢？1、学会在水中憋气学习游泳要勇敢一点，不要害怕溺水，应不断尝试，学会在水中憋气，让身体浮起来。首先，练习时，可以先吸一口气，然后闭上眼睛，沉入水中，等身体放松后，身体自然就会浮起……阅读全文 >>
婴儿能做的运动其实是十分有限的，而游泳便是婴儿能做的运动中的一种，而且能收获很好的效果。因此，许多家长会定期带自己的婴儿去游泳。那么，婴儿游泳需要什么呢？接下来就由我带大家了解一下吧。1、婴儿专用浴巾，最好带一条小方巾和干的毛巾备用，以防离开水后受凉。2、婴儿专用洗发液、沐浴液、……阅读全文 >>
老一辈总是认为孕妇游泳不好，孕妇应该禁止一切运动。但现在这种说法已经out了！游泳是比较适合孕妇的运动之一，不过前提是不宜剧烈动作，避免劳累，最好有专职人员在场。对胎儿的好处1、纠正胎位：孕妇游泳，她在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。<……阅读全文 >>