养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法
喜欢他，有时候自己就悄悄地温柔，想要变成小鹿，变成微风，变成雨滴，环绕他的小星球，悄悄地保护他。
现在生活节奏快很多人都患有胃病有些人认为胃病是小事不放在心上等胃疼起来才觉得麻烦都说胃病三分治七分养那么胃病吃什么养胃呢?看看下面我总结的经验希望对你有所帮助
吃什么养胃 推荐8种养胃食物如下
一养胃食物包心菜
春节期间油腻“佳肴”吃的太多胃难免会有点难受其实“好胃”是靠养出来的对于养胃的蔬菜有很多比如人们常吃的包心菜对于养胃绝对是一个不错的选择哦包心菜中含有大量的维生素C这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作
二养胃食物菠菜
一些有点贫血的mm都喜欢选择菠菜做为“养血”药方确实菠菜中含有丰富的“铁”成分它不仅可以养肝益肠胃通便秘同时它还有润燥养胃的功效所以在日常生活中想养胃的朋友可以多吃点儿菠菜
三养胃食物酒酿圆子
由糯米酿成的米酒对于女人来说并不陌生他们不仅是女性生完孩子时的“养身”首选同时也是需“养胃”朋友的最爱据悉米酒可以活血行气帮助人在冬季里提升阳气增进血液循环加强体力若是由糯米制成的圆子它不仅可以温脾热胃还能补益中气呢!
四养胃食物红薯
红薯被誉为天然的“长寿食品”它不仅没有任何农药而且还有丰富的营养价值红薯性平味甘补脾益气红薯中含有大量黏蛋白可以使人体免疫力增强同时它还具有消除活性氧的作用是抗癌的最佳食品还有说法称“天寒食用正气养胃”
五养胃食物南瓜
吃什么养胃吃南瓜不仅可以补血同时还可以养胃排毒南瓜中含有丰富的果胶这种果胶可以“吸附”细菌和有毒物质包括重金属铅等起到排毒作用同时果胶可保护胃部免受刺激减少溃疡
六养胃食物胡萝卜
胡萝卜中丰富的胡萝卜素可转化成维生素A维A对不仅可以护眼还可以增强人体的抵抗力中医认为 胡萝卜它可下气补中利脾膈润肠胃安五脏有健食之效”物美价廉是养胃者不错的选择哦
七养胃食物牛奶
前面为想胃的朋友介绍了不少菜其中把这些美味的菜做成汤水效果也是一样比如说做个菠菜粉丝鸡蛋汤等这种方法对于有点懒的朋友来说有适用哦!
八养胃食物紫菜
除了含有丰富的维他命AB1及B2最重要的就是它蕴含丰富纤维及矿物质可以帮助排泄身体内的废物及积聚的水分
蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人体吸收，而且对人们身体中的一些症状有一定的调理功效，在日常的生活中得到了人们的喜欢，而且服用的方法也是很简单的，那么蜂蜜养胃吗？蜂蜜养胃吗喝蜂蜜有养胃的功能。科学研究表明：蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动。……阅读全文 >>
儿童养胃食谱？给孩子养胃首先要养成健康饮食的习惯，然后，需要给孩子多吃一些营养与养胃的食物。那儿童养胃食谱有哪些？1、小米粥材料：小米半碗，水适量。做法：小米用清水浸泡15分钟，淘洗干净，加入凉水，大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可……阅读全文 >>
快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥，长期这样胃肠很受伤。制订一张养胃时间表，大家每天尽力坚持，可让健康受益。7:00喝杯温开水。可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。还可以补充身体流失的水……阅读全文 >>
人们的身体状况是很复杂的，有些人身体很健康，基本上是没有什么问题的，但有些人的身体状况不是很好，常常会出现肠胃方面的问题，特别是胃部的情况，要坚持给自己长期的养胃，那么牛奶养胃吗？牛奶养胃吗如果正确的喝奶，是可以养胃的，牛奶的时间对人体消化吸收有很大的影响具体看看其功效。第一，牛……阅读全文 >>
有许多年轻人出现了胃部疼痛的情况，有许多中年人出现了胃溃疡等比较严重的毛病，其实很多人在生活中都在做一些伤害胃部健康的事情，养胃成为了当前比较重要的一个工作，其实可以起到调理胃部效果的方法是比较多的，有很多朋友都了解到了澳洲的养胃粉，但是养胃粉怎么吃?还有同类型产品，这款产品功能……阅读全文 >>
1、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。2、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭，不要站立或蹲着吃饭。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。……阅读全文 >>
1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。2、忌过度疲劳无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度……阅读全文 >>
如何养胃？俗话说“胃病三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外……阅读全文 >>
怎样养胃？胃是人体重要器官之一，如何保护胃对于大家来说是非常重要的，人们的一些坏习惯严重伤害了我们的胃，那应该怎么养胃？养胃，就要有规律的生活，这个规律的生活，涉及到的内容有，起居，饮食，运动，情绪，以及规律的性生活，还有针对性的养胃食物。起居规……阅读全文 >>
1.木瓜。木瓜酵素是木瓜中含量很多的物质。木瓜酵素可以促进蛋白质的分解和吸收，能够有效的促进新消化，缓解胃炎症状。但是需要注意的是木瓜偏寒性，不可以空着肚子吃，如果能够将木瓜与蔬菜和肉类一起炖煮，那么吃起来更加容易消化和吸收。2.石榴。石榴可以分为酸的和甜的。酸的石榴可以治疗腹泻……阅读全文 >>