蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。
后来回忆也所剩无几，大风将各自卷至南北东西。
浓郁的奶香➕酸酸甜甜的蓝莓=享受。
主料:棉花糖45克、牛奶100克
辅料：蓝莓350克
1.准备好所有材料
2.牛奶倒入锅中小火加热，倒入棉花糖
3.煮棉花奶一定要不停搅拌，等棉花糖完全融化后关火晾凉备用
4.蓝莓洗净，一部分切成小丁，一部分不动
5.蓝莓丁丢入棉花奶里
6.取一个密封小盒，底下铺满蓝莓个儿，然后倒入蓝莓丁棉花奶
7.盖好盖放入冰箱冷藏5小时
8.倒扣入盘中，稍微装饰下，成品图
如果不喜欢香草味可以买原味的棉花糖哦亲，加热棉花奶的时候一定要小火而且要不停搅拌否则会糊掉，可以加任何自己喜欢的水果，比如草莓也是很好的搭配品，实验过也是超级好吃！
蓝莓作为比较常见的水果，一般来说男女老少都是可以食用的，但这并不能说蓝莓不管怎么吃都是健康的，因为根据试验证明，蓝莓吃多了之后会导致腹泻，孕妇对于蓝莓的量还是要有一定的控制。一旦蓝莓吃多了导致腹泻，会对孕妇的身体和胎儿都造成不良影响，在妊娠期间出现频繁或剧烈的……阅读全文 >>
食材做法1.这款菜谱的备料：面包用小麦粉500克，牛奶250克，鸡蛋2个，白糖50克，酵母6克，玉米油30克，盐5克，熟芝麻适量，熟核桃仁适量，蓝莓酱适量。（这个量可以做三个如图的面包）2.除馅料及玉米油外，其它食材全都入厨师机里。3.选择二档揉至面团融合，揉至差不多15分钟的样……阅读全文 >>
扦插基质及处理蓝莓扦插基质为苔藓和松针，扦插所用苔藓一部分为原始长度的粗苔藓，一部分为机械切粹为25px以下的细苔藓，浸泡前分别用麻袋装好并做好标签；松针切成75px以下，浸泡前要装袋。要使他们吸水饱和，苔藓使用前要浸泡24h，松针浸泡时间要比苔藓长。每500克消毒粉和0.5%高……阅读全文 >>
1、保护眼睛、增强视力蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力”。同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。2、增强自身免疫力蓝莓浆果可以增强对人体对传染病……阅读全文 >>
施肥按NY/T496-2002规定执行。使用的肥料应是在农业行政主管部门已经登记或免于登记的肥料。限制使用含氯复合肥。可以用营养均衡全面的农家肥、有机复合肥、或化学肥料（N-P205-K20比例一般4-5：1：2-3）。农家肥等主要作为基肥施用。化学肥料主要作为追肥施用。此外，当……阅读全文 >>
植物文化在各国有关于蓝莓的故事都很多。早起乘船到北美洲的美国人因长期缺少新鲜的水果蔬菜而患上了可怕的“败血症”，当地的印第安人就给他们食用一种因果实底部有星星状的蒂而美其名曰“星星果”的蓝色浆果，终于治好了他们的病。美国人认为这是上帝赐予他们拯救生命的果实，于是叫它蓝莓（Blue……阅读全文 >>
蓝莓汁虽然好喝，但一天也不要喝太多了，不然反而对身体有害，那么蓝莓汁一天喝多少呢？每天吃4~6个就可以了，重量在60克左右较佳。蓝莓虽好，但切不可贪多。吃多蓝莓易造成肠胃不适，蓝莓属于凉性食材且含有较多糖分，对于胃寒体虚、高血糖的朋友更应该少食，所以吃蓝莓应该控制好量。所以如果蓝……阅读全文 >>
顶峰(Climax)1974年美国乔治亚州发表的品种，是由Callaway×Ethel杂交育成，早熟种。树势强，开张型。果粒中等大小，果粉少，果肉质硬中等。甜度BX17.4%，酸度pH3.15，具香味，风味佳。果蒂痕小、湿。果实成熟期比较集中。晚成熟的果实小且果皮粗。果肉紧实，贮……阅读全文 >>
梯芙蓝(Tifblue)梯芙蓝是1955年美国乔治亚州发表的品种，是由Ethel×Claraway杂交育成，中～晚熟品种。树势强，直立。果实中～大粒，淡蓝色，果肉紧实，质极硬，果蒂痕小而干，风味佳,耐储藏。果实完全成熟后可在树体保留相对较长时间，而且成熟前酸味浓，所以不能过早采收……阅读全文 >>
香港菜式做法之蜜汁蓝莓莲藕步骤1：制作蜜汁蓝莓莲藕的所有材料。步骤2：糯米先淘洗干净，然后用清水浸泡2~3小时即可。步骤3：莲藕洗净削去外皮备用。步骤4：在莲藕的1/5处切下一段。步骤5：把泡好的糯米填进藕的孔里。步骤6：一边往里填米，一边用筷子往里捣米，这样中间就不会留下空隙。……阅读全文 >>