蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。
我笑着说没事，心底下却是一副流着泪的面庞。
1.先取需要量的莲子用清水浸泡10分钟
2.然后加水没过莲子
3.我是用电饭煲的煲粥档把莲子煮到软烂的煮好后里面剩下的汤汁不多
4.煮熟的莲子带汤汁一起倒入破壁机中搅打成细腻的糊
5.把莲子糊倒入面包机中加黄油和冰糖粉用自动翻炒功能炒30分钟把里面多余的水分炒出来这样好成形
6.自制的蓝莓酱取出
7.取适量莲蓉包裹蓝莓酱
8.然后用模具成形即可
9.弄开看看外面是香甜软糯的莲蓉里面的果味十足的果酱想不好吃都难哦
我用的蓝莓酱做的夹心也可以用自己喜欢的其他口味的果酱还有就是我用了冰糖粉也可以用白糖代替还可以用蜂蜜代替但蜂蜜要等莲蓉炒好晾凉再加
粉蓝(Powderblue)1978年美国北卡罗来纳州发表的品种，是由Menditoo×Tifblue杂交育成，晚熟种。树势强，直立型。果粒中等大小，比梯芙蓝的果粒略小，肉质极硬。甜度BX15.2%，酸度pH3.40，有香味。果皮亮蓝色，果粉多。果蒂痕小且干。裂果少，贮藏性好，产……阅读全文 >>
蓝莓中含有非常丰富的花青素、维生素A、C、E等等，不仅补充营养还有较好的减肥功效，因为蓝莓当中的花青素是非常好的抗氧化剂，不仅可以提高肠胃的饱腹感觉，而且丰富的纤维素还可以促进排便。另外蓝莓中丰富的果胶、黄酮类物质可以有效的延缓衰老，消除面部皱纹，同时对于高血压、心脑血管疾病患者……阅读全文 >>
材料奶油芝士500g，鸡蛋45g，糖120g，玉米粉30g，兰姆酒20g，奶酪粉10g，纱布列蓝莓150g。做法芝士与鸡蛋糖拌匀加粉加酒即可放进8寸模具8成满隔水烤。口味芝士含量50%的蓝莓芝士蛋糕，属于中性芝士蛋糕口味，并配有蓝莓的果味，口感酸甜、滑爽、细腻，齿颊留香，质感清新……阅读全文 >>
北高丛蓝莓是最早的栽培种类，为野生的伞房花越橘（V.corymbosumL.）的变异品种及其种间杂交产生的不同园艺品种，该类是所有蓝莓种类中经济价值最高的一类，已有近百个品种在生产上应用。植株为落叶灌木，高3～4m左右。叶椭圆状披针形至卵形，长4～8cm，宽2～4cm，嫩时全缘并……阅读全文 >>
营养价值鄂伦春蓝莓含有丰富的营养成分，蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外，还富含维生素E、维生素A、维生素B、超氧化物歧化酶（SOD）、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素。据测定，每百克蓝莓鲜果中花青苷色素含量高达163毫克，蛋白质400-7……阅读全文 >>
蓝莓本身就比较好吃，酸酸甜甜的很是开胃，可是蓝莓不能和什么一起吃呢？蓝莓不宜和一些高钙类的食物在一起吃，因为蓝莓中富含非常丰富的草酸盐，如果再吃一些高钙的食物，会影响身体对钙的吸收，所以说两者最好不要在一起使用，蓝莓也不益和海鲜类的食物在一起吃，否则可能会引发一些过敏的现象，会损……阅读全文 >>
历史渊源蓝莓白19世纪末到20世纪初开始栽培驯化。生产性栽培的蓝莓有三大类群，分别是原产北美东北部的北方高丛蓝莓、原产美国东南部的免眼蓝莓和杂交种南方高丛蓝莓。野生或半野生状况的蓝莓还有主产美国和加拿大的矮丛蓝莓、主产北欧的欧洲越桔以及主要分布于欧洲和中国东北地区的笃斯越桔和红豆……阅读全文 >>
土壤特征大邑境内位于斜江河两岸，有丰富的再积黄泥水稻土，按照《全国耕地类型区、耕地地力等级划分》标准（NY/T309—1996）属于南方稻田耕地类型区，按国家给定的等级：大邑县一级土地主要分布在安仁镇、蔡场镇、韩场镇、新场镇、鹤鸣乡、悦来镇、晋原街道、金星乡、青霞镇等乡镇，安仁蓝……阅读全文 >>
蓝莓果实呈蓝色，表面上有一层白霜样的东西，在果脐的部位有一个凹窝；黑加仑的颜色接近于黑色，果实较小且果脐突出。蓝莓吃起来皮薄，果体小，籽极小，果肉细腻，易嚼，甜酸适度；黑加仑果体比蓝莓大，皮厚，籽小，不易嚼，口味甜带酸味。蓝莓也叫做越橘，一种生长在低灌木的环境中的植物；黑加仑的学……阅读全文 >>
蓝莓酒保质期多久与存储调条件和温度有关。1.如果你将一瓶原装进口酒放置于阳光照得到的地方，说不定一两天甚至更短的时间，这瓶酒就报销了。2.酒怕热多过怕冷，要在摄氏13?C的恒温下保存，太热会令酒过早的成熟。3.震荡对酒的危害非常大，震荡扰乱了酒的分子结构，影响了他的香味，所以，刚……阅读全文 >>