芹菜，属伞形科植物，品种繁多，在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积，是中国人常吃的蔬菜之一，其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
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土豆炒芹菜做起来并不是很难那么土豆炒芹菜的方法步骤是什么呢
土豆切丝土豆丝用水清洗几遍至水清澈去掉淀粉在清水里浸泡可以保存到明早葱姜蒜爆锅加入土豆丝翻炒至变软八成熟加入芹菜翻炒添加酱油醋盐翻炒均匀即可
或者准备食材土豆200g芹菜100g蒜10g姜10g五香粉5g蒜姜切成末土豆切成片芹菜切成段热油下锅姜蒜爆香下土豆片炒熟然后加入芹菜翻炒放入酱油和五香粉翻炒均匀出锅即可土豆炒芹菜的土豆炒到没有白心看着有点透明状就可以这样口感是最好的
一般人群均可食用。特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。由于芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便腹泻者不宜多食，芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用。芹菜具有杀精的功能，计划生育的男性应注意适量少食。孕妇能吃。芹菜营养丰富，有粗纤维，利于消化排出，……阅读全文 >>
食材做法1.准备食材2.芹菜切段3.稍微焯一下芹菜4.白果也焯一下5.炒锅油热,爆香葱、姜、蒜、辣椒、花椒6.放入芹菜翻炒7.放入白果翻炒8.调入酱油、盐等调味品翻炒9.出锅前调入鸡粉芹菜炒白果成品图烹饪技巧白果内含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生银杏果生食易中毒……阅读全文 >>
芹菜是我们生活中比较常见的一种食材，不仅一年四季都有，而且价格相对于别的蔬菜来说也实惠很多。虽然廉价，但是小小的芹菜，全身都是宝，营养可是丰富得很。它是一种高纤维食物，还含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和微量元素，其含钙量尤为丰富，每100g芹菜茎含钙15毫克，同比西红柿的……阅读全文 >>
能吃的，而且营养很丰富。很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，营养专家指出，叶比茎的营养要高出很多倍，所以扔掉芹菜叶实在可惜。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中，芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍、维生素C含量是……阅读全文 >>
很多菜制作前都需要焯水，那如果是芹菜炒肉芹菜要焯水吗？芹菜炒肉芹菜要焯水。炒芹菜先焯水主要是为了使芹菜经过焯水后，已基本断生。再重下锅炒就容易熟了。再有就是可以去除农药。还有些是为了保持蔬菜色泽，或除掉异味、涩味和草酸等，某些蔬菜烹调前必须进行焯水。但从营养学的角度分析，焯水可增……阅读全文 >>
芹菜能杀精吗？青翠爽口的芹菜，是人们餐桌上常见的青菜，作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜，它的降压作用也为人们所熟知。但是，根据一些说法，男性吃芹菜会杀精，这到底是不是真的呢？专家表示，男性吃芹菜能杀精，主要是因为男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用……阅读全文 >>
芹菜叶子是很多人都忽略的具有高营养价值的食材，有人甚至说芹菜的叶子是不能吃的，今天我们就给芹菜叶子正名一下吧！芹菜叶子不仅能吃，而且具有丰富的营养噢，下面我们具体看看芹菜叶子是有什么功效的吧！1、据相关统计，芹菜叶中胡萝卜素含量是芹菜茎的88倍、维生素C含量是茎的13倍、维生素B……阅读全文 >>
芹菜营养丰富、口感爽脆、香气独特，因此经常出现在不少家庭的餐桌上。芹菜的做法有很多种，其中最常见的就是和牛肉、猪肉等肉类一起炒。但是有些女性在怀孕后就不敢吃芹菜了，担心吃芹菜会对胎儿发育有影响。那么，孕妇可以吃芹菜炒肉吗?孕妇可以吃芹菜炒肉吗孕妇可以吃芹菜炒肉。怀孕早期，中期，晚……阅读全文 >>
营养物质在吸收代谢过程中发生拮抗作用互相排斥，这是食物相克的现象。胡萝卜和芹菜营养价值高，但在食用时如果与某些食物同食可能会破坏其中的营养成分。以下是关于胡萝卜和芹菜的食用禁忌。1、芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、腹泻者不宜多食。2、芹菜有降血压的作用，血压偏低者不宜多食。3、准备生育的……阅读全文 >>
1、芹菜叶子是可以吃的。平时别丢弃这有营养的东西了。如果不想和芹菜茎子一起炒，可以用开水焯了后，加一些蒜泥凉拌吃，也可以做饺子馅儿。芹菜叶中的营养成分远远高于芹菜茎，营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中，芹菜叶中……阅读全文 >>