块茎长圆柱形，垂直生长。茎通常带紫红色，右旋，无毛。单叶，在茎下部的互生，中部以上的对生。
明明爱的很疼，却要执着的看着自己继续疼下去。
产妇经历了分娩身体比较虚弱这时候的饮食需要注意的事项也相对比较多山药是常见的高淀粉食物容易被消化吸收适合产妇吸收能量恢复身体那产妇怎样吃山药才安全呢一起来看看吧
1选择新鲜没有发芽的山药新鲜的食材做出的菜肴风味好营养价值高所以很多人都喜欢吃山药属于茎块类食物出芽的山药跟出芽的土豆一样不能食用以免发生中毒现象
2烹调方式健康产妇的饮食应该能更好更快地恢复元气所以饮食不宜过重口味吃山药的时候应尽量避免煎炸以免上火消化不良不舒服
3不宜多吃山药是高淀粉食物其碳水化合物虽然可以给产妇补充身体所需的能量但必须是适量山药食用原本就容易造成饱腹的感觉过量食用会引起胀气肚子不舒服
通过以上的介绍，我们已经知道山药芡实粥的功效了，而且山药芡实粥很美味，很多人都喜欢吃。为了更方便地吃到山药芡实粥，最好的办法就是自己学会做山药芡实粥。究竟要怎么做才能做出美味的山药芡实粥呢？下面就由我们一起来学会做山药芡实粥吧。山药芡实粥的做法简单，尽管你在烹饪方面毫无基础，也是……阅读全文 >>
山药质地细腻，味道香甜，新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。有很多人在削山药皮或是洗山药的同时都会遇到手痒的问题，这是一种接触性皮炎的现象，通俗的说就是过敏的一种。那么山药痒手怎办？避免手痒的办法1、带上……阅读全文 >>
山药薏米粥可以当早餐喝，营养相当不错，那么山药薏米粥的做法和功效是什么呢？山药去皮，洗净，切成小口。其他材料都洗净，莲子不要取掉中间的莲心。鲜百合用开水焯一下，盛出备用。把除鲜百合外的其他材料都放入锅中，加8碗水，大火烧开后，转小火，煮两个小时，快出锅时加入焯好的百合和薏米就可以……阅读全文 >>
山药是比较常见的食材了，它的吃法有很多的，比较常见的就是炖汤的，当然也可以炒作吃的这些都是比较常见的吃法。山药也还有其它的吃法的，但是具体大家可能就不清楚了，下面我们一起来看看山药片能泡水喝吗?山药片能否泡水一般来说山药片是可以泡水喝的，它有脾胃虚弱、利水渗湿的作用，一般食欲不振……阅读全文 >>
了解了山药芡实粥的功效，并学会了山药芡实粥的做法。山药芡实粥的营养价值那么高，又那么美味，或许就会经常吃，但是山药芡实粥可以经常吃吗？山药芡实粥一周喝几次？下面就由我们一起去了解一下。山药芡实粥对于某些人来说可以一天一次，可以当作早餐吃。量的大小岁随自己的饭量以及饮食习惯，最重要……阅读全文 >>
宝宝能不能吃山药？山药的食用功效很多，但是宝宝的肠胃并不一定适合食用，因此家长在为宝宝准备辅食之前，应先了解一下怎样的食材、多少的分量、怎样的做法适合当前月龄的宝宝食用，下面就一起来了解一下吧。宝宝能不能吃山药？山药的价值很高，它富含淀粉、可溶性纤维，而且春季非常适合吃山药。山药……阅读全文 >>
山药芡实粥就是由山药和芡实两种食材组成。这两种食材都是养生中的好食材，但是，山药芡实粥并不是所有人都能吃。很多人无福消受这款山药芡实粥的。山药芡实粥哪些人不宜吃呢？下面就由我们带着这个问题一起来了解一下吧。山药芡实粥具有补而不峻、防燥不腻的特点，是秋季进补的首选食物。芡实的最佳食……阅读全文 >>
鸭肉是我们常吃的一种肉类，有良好的进补功效，可以补阴清热、养肺补肾、止咳化痰。而且常吃鸭肉，还有降低胆固醇、保护心脑血管的功效。有一种食物，是鸭肉的绝配，它就是山药。山药号称“山中之药、食中之药”，它的补阴作用更强，可益肺止咳，与鸭肉伴食，既可以消除鸭肉的油腻，又可以使补肺效果翻……阅读全文 >>
山药的美味很多人都知道，但是吃山药也要注意一些事项哦。1、对山药过敏的人不宜吃山药。山药也有可能成为过敏原的，如果宝宝是对山药过敏的话，食用山药就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用山药。<……阅读全文 >>
山药自古被视为物美价廉的补虚佳品，它性味甘平，质厚，滋补性强，既补气，又益阴。《本草纲目》中说山药有“补虚羸，除寒热、邪气，补中、益气力、长肌肉、强阳、益肾气、健脾胃、止泄痢”等功效。它补而不腻，不热不燥，常食山药对人体十分有益。那么，山药有什么功效？山药营养价值其实提到山药可以……阅读全文 >>