花生，原名落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。
周期性地深沉，周期性地天真，总是记不住留给你的眼泪余额。
花生的营养价值很高，而且不饱和脂肪酸占比大，还有多种营养元素，如卵磷脂、胆碱、维生素E等适量吃点花生不错。下周末在家，吃一盘老醋花生，看看电视或和老朋友聊聊天也是挺好的。
但记住老醋花生不要吃哦，花生的热量比较高，虽然不至于立马令你变肥胖，但也要悠着点吃，另外花生的吃多可能消化可能会不太好哦。
另外，如果胃酸过多就不要吃老醋花生了，醋是促进消化的，但过量反而会胃痛。而且老醋花生都是油炸过的 ，吃多会上火哦，不想长痘痘就要控制好。最后提醒一点，不要空腹吃老醋花生，胃胀的人最好少吃哦。
做法步骤：1、准备好水芹。2、水芹洗净、切段备用。3、锅中水开，到入水芹。4、焯烫至颜色翠绿、变软，捞起沥干水分备用。5、取一大碗，倒入生抽。6、舀一勺白糖倒入一大碗;加入姜汁醋，调匀。7、淋入芝麻油。8、加入红剁椒，调好成味汁。9、焯熟的水芹倒入味汁中。10、加入酥花生。11、……阅读全文 >>
花生又称落花生，因其地上开花地下结果而得名。花生属豆科植物，它的花器结构与其它豆科植物的一样是蝶形花，但不同的是当其受精之后，子房基部的部分细胞便开始分裂、伸长，形成了所谓的子房柄；随着其细胞分生，子房柄迅速伸长。子房位于子房柄的顶端，其外层是木质化的表皮细胞，形成了一个锥状的保……阅读全文 >>
不少的妈妈因为花生有增强记忆力的作用，就经常给宝宝吃生花生当作零食。那么，宝宝能吃花生吗？宝宝应该慎吃花生，一则是因为花生容易卡在宝宝的喉咙，可能会引起呼吸道感染，二则是因为花生含脂肪较多，消化吸收比较缓慢，宝宝的肠胃功能还不够完善，大量食用可引起消化不良。专……阅读全文 >>
木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，是中老年人心血管的保护神，身体的清道夫，常吃木耳能够降血压降血脂，清肺排毒，增强肺动力。味道鲜美，可素可荤，营养丰富。现在的空气质量不太理想……阅读全文 >>
食材做法1.将花生洗净放在微波炉转盘上，高火转1分钟2.取出洒上盐搅拌好再高火1分钟，如果还有水分再转1分钟……阅读全文 >>
食材做法1.苦苣摘洗干净后沥干水分2.锅中放植物油，花生米凉油下锅，小火慢慢炒熟，备用3.苦苣切成小段放入大碗，将炒好的花生米也放进去4.加入盐、白糖、米醋、芝麻油拌匀即可装盘食用烹饪技巧1、苦苣洗干净之后尽量沥干水分，不然拌起来水哒哒的影响品质。2、炒花生米的时候要凉油下锅，小……阅读全文 >>
食材做法1.将雪耳浸开，洗净；花生仁热水浸过，去衣。2.红枣去核；蜜枣洗净；洋薏米清水浸过。3.将适量清水煲滚，放入花生、蜜枣、红枣同煲，待花生煲稔时，放雪耳、洋薏米同煲。4.煲好后下盐调味，即可食用。健康小常识雪耳不仅是著名的营养品，还对多种肿瘤有抑制作用，是癌症患者的保健食品……阅读全文 >>
有些人懒的做饭，就会做花生酱拌面，那么花生酱拌面的家常做法是什么呢？碗里放入适量花生酱，继续在碗中调入适量酱油、盐，如果放点猪油更好吃。加入温开水将花生酱化开，锅里注入清水，烧开后放面条进去煮，煮好的面捞起来，不用过凉水。迅速放入化开的花生酱快速搅拌均匀，防止面条粘在一起即可开吃……阅读全文 >>
除了医疗技术的美白牙齿外，我们可以通过一些“土方法”保持牙齿美白。花生是有一定的美白牙齿的效果的。花生中含有大量的微量元素，维生素K有止血作用，花生内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血；维生素E混合牙膏刷牙，促进牙龈和牙周组织的血液循环，及补充了牙龈的……阅读全文 >>
通草花生猪脚汤是比较补身体的，那么通草花生猪脚汤的家常做法是什么呢？猪蹄去毛，用水焯过，劈小块，通草洗净晾干备用。砂锅放入切好的猪蹄和通草，上火开炖，开锅以后转小火慢炖4个小时，稍微加一点点的盐即可。通草花生猪脚汤是一道下奶（催乳）汤，对缺少乳汁的母亲食用最好，要少放盐。要知道通……阅读全文 >>