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彩椒圈太阳花煎蛋的做法

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在爱情里,忍耐和包容是两回事。忍耐是一次次的心结,包容是一次次化解。

彩椒圈太阳花煎蛋能够给宝宝春天萌芽的感觉宝宝多吃有利于智力和身体全方面成长

用料

鸡蛋2个彩椒50克食盐少许酱油适量植物油少许黑胡椒适量

做法

1红黄彩椒任意鸡蛋2-3个将彩椒洗净后去蒂切成宽度约0.5-0.8cm的彩椒圈

2平底锅加热倒入少量食用油抹匀锅底彩椒圈入锅

3取鸡蛋分别打入彩椒圈中中小火单面煎制

4待鸡蛋凝固可自如移动彩椒圈时撒适量盐黑胡椒调味

5取出随个人喜好搭配酱油或其他调料食用

小贴士

1鸡蛋不仅能够健脑益智其中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生还可提高人体血浆蛋白量增强肌体的代谢功能和免疫功能

2甜彩椒中含丰富的维生素A维生素B维生素C醣类纤维质铁等营养素也是蔬菜中维生素A和C含量最高的

功效鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力宝宝多吃有利于智力和身体全方面成长

大柿子椒怎么做好吃又简单

大柿子椒做出来是比较多的,而大柿子椒也很好吃,那么大柿子椒怎么做好吃又简单呢?柿子椒煎荷包蛋。准备柿子椒1个,鸡蛋3个,胡椒粉适量,食盐适量。做的时候先将柿子椒洗净后切成厚片,去芯,然后起平底锅加油烧热,将柿子椒放入锅中,再在里面打入一个鸡蛋,撒入少许食盐和胡椒粉,根据自己口味,……阅读全文 >>

青椒的营养和功效

青椒的营养1、维生素。青椒含有丰富的维生素,能增强体力,对皮肤有好处,还能改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。其中富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。2、抗氧化物质。青椒含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道……阅读全文 >>

青椒要怎样挑选?

1、顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的。成熟的青圆椒外观新鲜、厚实、明亮,肉厚;顶端的柄,也就是花萼部分是新鲜绿色的。未成熟的青椒较软,肉薄,柄呈淡绿色。2、有弹性的才新鲜。新鲜的青椒在轻压下虽然也会变形,但抬起手指后,能很快弹回。不新鲜的青椒常是皱缩或疲软的,颜色晦暗。此外,不应选肉……阅读全文 >>

哺乳期可以吃青椒吗?

哺乳期内孕妇们的饮食直接关系到胎儿的健康喂养问题,因为很多人都会选择进行母乳喂养,但是如果女性吃错了食物会通过乳汁间接传递给胎儿的。那么,哺乳期可以吃青椒吗?可以在哺乳期吃青椒,因为青椒类水果营养丰富,特别是维生素C含量比茄子和西红柿高。清香辛辣的青椒元素能增加食欲,能够帮助消化……阅读全文 >>

青椒有哪些医用价值?

辣椒味辛、性热,入心、脾经。有温中散寒,开胃消食的功效。主治寒滞腹痛,呕吐、泻痢,冻疮,脾胃虚寒,伤风感冒等症。青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病……阅读全文 >>

彩椒的介绍

彩椒,蔬菜类食物,颜色丰富,有红黄绿紫橙黑白等等,和甜椒统称为“番椒”,外形分类有很多,比如羊角形,枣形,灯笼形,指天形等等。彩椒的营养价值很高,其维生素含量在蔬菜界中是佼佼者,彩椒含有的维生素中以维生素C居多,吃彩椒,补充维生素C,可以补充精力,促进新陈代谢。彩椒味道偏甜……阅读全文 >>

柿子椒怎么做好吃

柿子椒通常拿来炒菜,味道也相当好吃,那么柿子椒怎么做好吃呢?做成柿椒土豆炒肉。将柿子椒去蒂去籽后切小块,将土豆去皮切片用清水泡着,里脊肉切片,然后将里脊肉放入汤碗,加入少许食盐,加入1茶匙淀粉,抓匀腌制一会备用。接着起锅加油烧热,将肉片放入锅中,煸炒至转色,盛出备用,锅内再次放油……阅读全文 >>

香菇青椒炒肉片的家常做法

香菇可以和很多食材搭配,比如青椒之类的,其中香菇青椒炒肉片的家常做法是什么呢?香菇洗净切成小块儿,青椒洗净去蒂去籽用手掰成小块儿;葱姜蒜改刀,五花肉切成薄片;热锅温油,先放入五花肉小火煸炒出油,然后放葱姜蒜炒香;烹入黄酒、生抽,炒香,先放香菇,炒几下,加一点点清水防止炒干,翻炒四……阅读全文 >>

怎么做虎皮青椒

有些人特别爱吃虎皮青椒,但自己的话并不知道怎么做,那么怎么做虎皮青椒呢?先将青椒处理干净,怕辣的就把青椒里面的茎和籽去掉,如青椒太大,切成2半,然后洗净后,沥干水份备用。锅底放入适量油,油温三成热,放入青椒,小火慢炸,把青椒两面都炸成虎皮,即可起锅。然后锅底放入适量油烧热,然后放……阅读全文 >>

柿子椒的功效与作用

柿子椒属于没有那么辣的辣椒,那么柿子椒的功效与作用是什么呢?柿子椒,又叫大椒、甜椒、灯笼椒、柿子椒、菜椒都是它的名字。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。在……阅读全文 >>

2018-11-09
甜椒
甜椒
一年生或多年生草本植物,特点是果实较大,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不作为调味料。
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