龙虾（学名：Palinuridae）是节肢动物门软甲纲十足目龙虾科下物种的通称。又名大虾、龙头虾、虾魁、海虾等。它头胸部较粗大，外壳坚硬，色彩斑斓，腹部短小，体长一般在20～40厘米之间，重0.5公斤上下，部分无螯，腹肢可后天演变成螯。
这是我的温柔，败给你的自由。
答案是肯定的据营养学家证实适当吃点龙虾有助于缓解女性经期情绪低落的问题但是一定要注意龙虾的烹调方法千万不要用炸的或者做得过于香辣否则容易引起上火另外过敏体质者也建议不要食用龙虾此外要注意避免吃到来路不明的龙虾否则非常容易引起腹痛腹泄加重经期不适感
接下来我们来说说如何健康吃龙虾的一些常识问题
1选购
在选购龙虾时一定要注意尽量选择那种背部呈青黑色的龙虾同时一定要注意个同是否完整尽量选择体不洁净同时又有干燥的尽量不要选择那种冷冻的或者已经被处理过的龙虾这里提醒一下因为龙虾是高蛋白质的食物所以相对应的其里面含的细菌也会更多一些建议大家购买时要注意
2清洗
在清洗时一定格先把龙虾放到水中浸泡1个小时然后在一个个的刷干净龙虾的清洗整理工序要求是很严的只有清洗干净了才能保证最大程度的吃到有益于身体健康的龙虾
3烹饪
龙虾内含有大量的细菌加之现在的污染更为严重因此就更要注意高温烹饪同时夏季建议尽量选择清蒸的方法进行烹饪避免直接炸的或者做成麻辣风味的避免上火
4吃龙虾
吃龙虾最好是可以搭配生姜或者醋来食用的这样一来可以增鲜化腥二来也可起到杀菌助消化的作用同时在吃虾的过程中一定不要与含鞣酸的食物一起食用否则会影响其蛋白质的吸收的另外鞣酸也易与钙质发生化学反应引起鞣酸钙而刺激胃肠易引起肠胃不适鞣酸含量多的水果主要有葡萄山楂石榴等等此外最好不要龙虾搭配啤酒否则晚引起痛风
不过现实生活中多数人吃龙虾一般都会选择到餐馆中酒店中因为现实生活中要做出色香味俱全的龙虾大餐其实也不是什么简单的事但如果是外出吃龙虾的话那么通常酒店餐馆为了追求所谓的利益会加入很多的添加剂会使用死龙虾如果不慎食用这些龙虾的话会给身体带来很大的危害的
再者现在的污染越来越严重了龙虾又属于水产品不免更要受到各方面的污染因此在这里提醒一下所有的朋友在吃龙虾之前最好确定其来源购买同时保险起见吃龙虾时一定要记得适当吃点生姜食醋同时记住一次性不能吃太多了
一般情况，吃龙虾中毒表现为出现肌肉胀痛、呼吸困难症状，剧烈呕吐、腹泻，食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱、血压降低，甚至可致休克。在买龙虾时，易买到死虾，若食用死虾，则容易导致腹泻等肠胃道感染性疾病，危害身体健康，另外小龙虾……阅读全文 >>
近日，一网友在福州大排挡食用小龙虾后，出现肌肉胀痛、呼吸困难症状，被医院诊断为“肌红蛋白超标导致肌肉溶解”，打了三天点滴还未康复。医生猜测，这可能是小龙虾体内“潜伏”的化学物质、或是与龙虾的处理过程有关。医生提示：小龙虾虽美味，但食用须谨慎!接下来看下小龙虾有毒吗?虾壳上的颜色主……阅读全文 >>
地理地貌盱眙因地处淮河下游、洪泽湖南岸，千里淮河在这里与洪泽湖交汇，受湖水顶托作用，形成了数十万亩滩涂湿地，适应龙虾生长的水草、藻类品种及数量相比其他水域更为丰富，最早诞生了龙虾的优质原种群。[1]气候条件盱眙地处北亚热带与暖温带过渡气候区域，居秦岭-淮河中国南北地理分界线南侧，……阅读全文 >>
龙虾味道鲜美，营养丰富，但是龙虾的价格比较贵，很多人都不经常食用小龙虾的，那么小龙虾与哪些食物相克呢?小龙虾(学名:Procambarusclarkii):也称克氏原螯虾、红螯虾和淡水小龙虾。是淡水经济虾类，因肉味鲜美广受人们欢迎。因其杂食性、生长速度快、适应能力强而在当地生态环……阅读全文 >>
龙虾虽然好吃，但自己做的时候很难处理，通常龙虾怎么洗简单又干净呢？首先龙虾一定要买活的，死去的龙虾细菌多，把龙虾浸泡在清水里，放上盐和醋浸泡几个小时，强迫龙虾吐出腮里的脏东西，这样换几遍水，让龙虾腮吐净脏污，然后用筷子辅助，夹起它的大腿，用手捏住大腿，把头下的腿拽掉，连着腮一起，……阅读全文 >>
有些龙虾的体积非常大，这个时候如何吃就是一个问题了，那么很大的龙虾要怎么吃呢？做成知味大龙虾：将龙虾处理好洗净，对开成两半，将对开的龙虾沿壳边用小刀划一圈，将肉与壳分离一些并分别装盘；将柠檬、姜片、蒜头、葱白（上半部分切碎留用），剁碎备用；开小火将黄油入锅化开，转中火下2中剁碎的……阅读全文 >>
中暑患者不能吃龙虾，不能吃高蛋白食物，不能吃高淀粉食物，不能喝牛奶。吃龙虾会引来哪些麻烦?皮肤过敏：龙虾是一种高蛋白食物，蛋白质摄入过量会出现异种蛋白反应，就可能造成全身过敏，出现红色的风疹团。急性肠胃炎：吃不干净或未煮透的龙虾很容易得急性肠胃炎。龙虾的颈、头寄生着多种寄生虫，切……阅读全文 >>
池塘条件淡水龙虾对池塘条件要求不严，宜选择通风向阳、土质保水、水源无污染的地方建池。池塘规格一般为3333～6667（5-10亩），水深达到1.5m以上。沙泥底且底部平坦，池坝坡比1:3～4，具有方便的进排水条件和防盗防护措施作为龙虾的隐蔽栖息场所，可在池中种植部分水生植物或放人……阅读全文 >>
主料：龙虾、黄豆芽辅料：自制香辣牛肉酱、自制辣椒红油、自制味素、自制五香粉、盐、正宗辣妹子、油、紫苏、高汤1.青虾清水加少许盐静养1天，期间数次换水。2.倒入大量二锅头、白醋、盐，用刷子将虾身虾腹刷洗干净。3.虾去头除腮抽肠开背，清水冲洗干净。4.坐锅起大油，下龙虾过油爆红。5.……阅读全文 >>
龙虾的营养是很高的，那么孕妇可以吃龙虾吗，对胎儿有影响吗？孕妇吃龙虾是会影响胎儿的，虽然龙虾富含的营养素很多，但是其摄入食物范围很广，包括水草、昆虫、动物尸体等，而且水中含有重金属污染物时，龙虾也可以存活，就会影响人体健康，若加工不彻底，就会影响胎儿的发育。当然本身龙虾中含有丰富……阅读全文 >>