柱状田头菇，是一种食药用菌，菌盖细嫩、柄脆、昧纯香、鲜美可口，因野生于油茶树的枯干上也得名茶树菇。柱状田头菇营养丰富，蛋白质含量高，含有多种人体必需氨基酸，并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。
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茶树菇烧肉
1.将茶树菇洗净用温水泡发
2.减去根部清洗干净待用
3.葱段姜片八角桂皮香叶备好喜欢辣的可以备一点干红辣椒
4.五花肉入凉水至水烧开煮五分钟捞出沥干水分切成大小合适的小块
5.锅内放少许的油将五花肉倒入
6.煎出肥油将肥油倒出来不好倒用勺子挖出来也行
7.将冰糖倒入
8.至冰糖微微融化倒入老抽生抽料酒中火慢慢使之上色
9.翻炒均匀上色倒入葱段姜片及其他佐料
10.倒入开水超过肉的量
11.倒入茶树菇大火煮开改中小火至五花肉软熟
这一步骤如果想省事可以倒入高压锅压几分钟会减少烧的时间水分也不会流失很多最后收汁就行了
12.品尝一下味道可以放少许的盐大火收汁（图片来源视觉中国）
茶树菇本身营养是非常高的，此时搭配鸡骨草和猪骨相当不错，那么茶树菇鸡骨草煲猪骨怎么煲呢？茶树菇洗净，温水泡30分钟，肋骨飞水去血沫，紫砂煲放入泡好的茶树菇及浸泡的汤，放入姜、枣排骨、3-4碗温开水，煲5-6小时，出锅时放入少量盐，也可盛到碗中自己根据口味调味即可。中医学认为茶树菇……阅读全文 >>
茶树菇营养丰富，含多种氨基酸以及钙、铁、锌等矿质元素，给人体补充了大量的营养。那么茶树菇怎么做好吃呢？今天我们就来看看茶树菇的做法有哪些。一茶树菇烧豆腐材料：茶树菇、南豆腐、青椒、红椒做法：1茶树菇泡软洗净切段，青椒切片，红椒切碎，豆腐切块。2锅中倒油烧热，放入豆腐，两面煎。3盘……阅读全文 >>
营养成分茶树菇营养丰富，含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素，如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类。经检验，每100克干品中含蛋白质28.9克，氨基酸……阅读全文 >>
茶树菇炖鸡汤的做法1干茶树菇提前半天冷水泡发2草鸡剁成大块，泡水30分钟，可加适量料酒去腥3锅中烧开水，放入鸡块焯水，焯水时可用勺子压压鸡肉让它的血水焯干净，水开后漂去血沫，鸡块捞出备用4鸡块，泡发好的茶树菇，葱段，姜片，大料一个放入锅中，喜欢吃辣的可以加两个干辣椒，加酱油两茶匙……阅读全文 >>
茶树菇鸡汤的做法步骤鸡半只干茶树菇1把红枣1把枸杞1小把桂圆1把姜片若干葱段若干茶树菇鸡汤的做法步骤1.食材准备好2.茶树菇洗干净温水泡10分钟3.鸡砍小块4.茶树菇泡好，切掉根部，长的茶树菇中间切一刀，整理好备用。5.泡茶树菇的水，过滤好，备用。6.烧一锅水，水开后，放入鸡肉，……阅读全文 >>
茶树菇一般人群都是很适合食用的，因为它的营养价值比较高，那么哪些人更加适合吃茶树菇呢？首先就是高血压患者，茶树菇是一种高钾低钠的食物，每百克茶树菇中含钾4713.9毫克，含钠186.6毫克，而钾元素是可以帮助降低血压的，钠元素则是造成高血压的一大元凶，而茶树菇的营养搭配就十分适合……阅读全文 >>
有一些食物是可以促进新陈代谢的，所以我们在吃饭的时候可以适当的增加一些蔬菜，蔬菜中含有的维生素C可以提高抵抗力，那么鸡蛋肉泥茶树菇汤怎么做？鸡蛋肉泥茶树菇汤食材：猪瘦肉100克、香菇5朵、葱1根、姜适量、盐适量、芝麻香油2滴做法：1、瘦猪肉洗净，剁成肉末;2、鲜香菇焯水，切成小片……阅读全文 >>
茶树菇老鸭汤的做法干茶树菇用温水泡一下，大约泡20分钟就可以把鸭子解构下，呵呵，就是鸭胸肉和鸭腿可以剔下来，另外炒菜用。因为煮汤的鸭子就不好吃了，所以这样会比较经济合理。煮好的鸭子要放入温水里开始煲汤，把姜片和茶树菇也放入，用小火大约煲3小时以上会比较香。煲好后再加入盐调味。因为……阅读全文 >>
茶树菇汤不仅好喝，还有营养，那么经期能不能喝茶树菇汤呢？来月经可以喝茶树菇汤，其富含多种必需氨基酸、维生素、矿物质（铁、锌、钾）等，菌类本身味道极为鲜美，能够促进食欲，有利于消化。经期应避免吃生冷寒凉、辛辣刺激性食物。注意会阴部的清洁，每天用温清水清洗外阴，勤换内裤及卫生用品，多……阅读全文 >>
柱状田头菇，是一种食药用菌，菌盖细嫩、柄脆、昧纯香、鲜美可口，因野生于油茶树的枯干上也得名茶树菇。柱状田头菇营养丰富，蛋白质含量高，含有多种人体必需氨基酸，并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。柱状田头菇具有清热、平肝、明目、利尿、健脾之功效[6脚。柱状田头……阅读全文 >>