腰果，是双子叶植物纲、无患子目、漆树科、腰果属的一种植物。
我放緃伱の崾俅葙信伱の徣ロ，伱の泠漠卻讓我兂法適苁。
板栗俗称栗子又名瑰栗毛栗风栗素有干果之王的美誉在国外它还被称为人参果据科学实验证实栗子的营养丰富果实中含糖和淀粉高达70.1%蛋白质7%此外还富含脂肪,钙磷铁多种维他命和微量元素特别是维他命CB1和胡萝卜素的含量较一般干果的含量要高故民间有干果之王的美称中医认为栗有补肾健脾强身健体胃平肝等功效被称为肾之果据《食疗本草》载研和蜜涂面展皱瞧还有美容作用呢!栗子中所含的不饱和脂肪酸有抗动脉硬化等病的功效但多食可滞气致胸腹胀满故一次不宜吃太多
腰果又名鸡腰果介寿果因其坚果呈肾型而得名腰果果实成熟时香飘四溢甘甜如蜜清脆可口为世界四大干果之一过去一般只有产地的人们才可以尝到现在已成为常见的干果了腰果中的脂肪成分主要不饱和脂肪酸有很好的软化血管的作用对保护血管防治心血管疾病大有益处它含有丰富的油脂可以润肠通便并且具有很好的润肤美容功效能防止衰老经常食腰果有强身健体提高机体抗病能力增进性欲使体重增强等功效因腰果含油脂丰富故不适合胆功能严重不良者食用腰果热量较高多吃易致发胖建议每次食用10~15粒
食材做法1.北极虾自冰箱取出，自然解冻。解冻后的虾去虾须，用水冲洗沥净水份。2.腰果去皮，用水冲洗后沥干水份，3.生姜，干辣椒切段，蒜米拍破，青椒切圈，九层塔洗净。4.坐锅点火，倒入适量菜子油。烧至五分热。5.腰果入油锅，炸至表皮泛黄时捞出。6.待油温稍稍下降时，入虾炸。7.至虾……阅读全文 >>
鸡肉中的蛋白质富含全部必需氨基酸，为优质的蛋白质来源，能有效补为孕妈妈所需的蛋白质。用料：鸡肉200克、彩椒2个、西芹50克、鸡蛋白20克、腰果10克、胡萝卜30克、色拉油适量、食盐3克、葱3克、姜5克、蒜3瓣、耗油3毫升、淀粉适量、小葱3克、白……阅读全文 >>
国内是有基地种植腰果的，那么国内腰果产地有哪些呢？中国产腰果的地方有海南、云南、广西、广东、福建、台湾等。海南省乐东尖峰岭的乐东腰果版场是我权国第一个腰果场种植园，占地3000余公顷。乐东黎族自治县素有“天然温室”、“热作宝地”、“绿色宝库”、“腰果之乡”、“旅游胜地”之美称，是……阅读全文 >>
食材做法1.大米淘洗干净2.放入电饭锅，加入掩盖住食指肚的水量，煮饭键自动煮饭3.准备鸡腿尖椒和腰果4.将鸡腿切丁，尖椒切块5.鸡丁放入碗中，加入鸡蛋清、淀粉和食盐腌制起来6.油炸锅放油，油温170度，放入腰果，小火炸酥7.沥油捞出备用8.炒锅放入菜籽油适量，热后下入腌制好的鸡丁……阅读全文 >>
腰果露是什么呢？顾名思义，腰果露就是用腰果等材料进行加工烹饪而成一种甜品，我们也可以在里面根据自己的口味适当加入一些配料，如白糖、蜂蜜之类的配料，使腰果露的味道更加鲜嫩爽口。想要制出美味的腰果露，离不开高品质的腰果。腰果是漆树科，属常绿乔木的果实之一，是木本油料作物的一种，可供食……阅读全文 >>
食材做法1.准备好食材，白菜心、葱头、腰果2.白菜心清洗干净，顺切粗丝；葱头去皮洗净切丝；净锅入油，微火将腰果炸酥至变成微黄色盛出；下葱丝小火煸香成葱油，弃葱留油3.下白菜丝中火炒软至透，加白糖、蚝油、盐炒匀，沿锅边淋入水淀粉勾成薄芡，点麻油即可健康小常识白菜微寒,有解热除烦、通……阅读全文 >>
柬埔寨腰果比较有名气，那么柬埔寨腰果产地在哪里呢？柬埔寨大部分腰果产自磅通省、磅湛省、拉达那基里省和柏威夏省。中医学认为，腰果味甘，性平，无毒。可治咳逆、心烦、口渴。《本草拾遗》云：腰果仁主治渴、润肺、去烦、除痰。《海药本草》亦云：主烦躁、心闷、痰鬲、伤寒清涕、咳逆上气。腰果有丰……阅读全文 >>
腰果的营养价值是比较高的，那么腰果的做法有哪些呢？腰果虾仁。将大虾洗净，剥出虾仁，挑去虾线。蛋白打散，加盐、料酒、淀粉搅拌均匀。将虾仁放下去，抓匀糊，微拌一下。锅内加油，先炸腰果，捞出，放在一边，凉着。锅内再放虾仁，划开，停片刻倒出，沥净油。原锅放少量油，加葱蒜、姜、料酒，加醋、……阅读全文 >>
食材做法1.生腰果平铺在烤盘上2.用170度烤8-10分钟，烤到腰果表面发黄即可3.黄油室温软化后，加入细砂糖4.用打蛋器打发至蓬松状态5.加入打散的鸡蛋6.继续搅打均匀，成为黄油糊7.将低筋面粉通过筛网筛入黄油里8.用橡皮刮刀翻拌均匀，拌到面粉全部湿润，与黄油糊充分混合9.在烤……阅读全文 >>
众所周知，腰果含有丰富的营养物质，是很多朋友都喜欢吃的美食。那么，腰果发芽还能吃吗，吃腰果要注意哪些方面问题，腰果含有哪些营养价值，孕妇能吃腰果吗，下面一起来学习和了解。腰果发芽还能吃吗腰果属漆树科植物，有别称如鸡腰果，介寿果等。我们通常吃的腰果较为坚硬，呈月牙形，表皮多呈青灰或……阅读全文 >>