牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
找不到路，一个人很孤独，孤雁南飞，我来来回回的泪，燃烧了整个青春。
从中医角度花胶极有滋补食疗作用是取自鱼鳔晒干制成一般会采用巨大的鲟鱼
和大黄花鱼为原料由于各种花胶鱼肚会随著不同鱼类加工炮制故鱼鳔坚硬程度亦有异可分成广肚花胶与炸肚三种身价由每斤几百元至几千元不等花胶自古便属于海八珍而经过营养学的分析犹如达芬奇密码般解开了花胶的宝物之谜
花胶6片纯牛奶250克生姜5片冰糖10克玫瑰花茶5朵
1. 花胶清洗干净放入小碗中底部铺好姜片放入上汽的蒸锅蒸5分钟
2. 取出加入清水放入冰箱冷藏泡发8小时以上
3. 泡好花胶冲洗一下改切成小段
4. 放入炖盅中加入冰糖
5. 在倒入牛奶
6. 盖上炖盅盖子隔水炖1个小时
7. 取出后搅拌均匀加入玫瑰干花浸泡开即可
虽然牛奶的营养非常好，但喝的时候有效吸收是最重要的，那么一天中哪个时间段喝牛奶最好呢？早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。由于牛奶是流质食物，如果空腹喝牛奶很容易使蛋白质分解为能量消化掉……阅读全文 >>
早餐是我们大脑活动的能量之源，如果早餐没有吃饱，就没有足够的血糖可以消耗。而孩子的早餐是家长最头疼的，尤其是小学生正处于发育阶段，需要补充很多的营养，那么儿童早上空腹喝牛奶会不会对身体有影响呢？儿童早上空腹喝牛奶不仅是3岁的小孩不宜空腹喝牛奶，就是大人空腹喝牛奶也不好。因为牛奶中……阅读全文 >>
牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。冰冻牛……阅读全文 >>
在中国这个大家庭里，我们有五十六个小家庭，每个家庭都有自己的特色美食。美食吃前有期待、吃后有回味，已不仅仅是简单的味觉感受，更是一种精神享受。享受美食也要看场合，场合好美食吃起来才有味道。世界各地美食文化博大精深，营养物质各不相同，品味更多美食，享受更多健康，也让人吃的更加开心。……阅读全文 >>
睡前喝牛奶不会胖，因为牛奶含蛋白质丰富，脂肪含量很少且不属于高热量食物，是很好的减肥食物。另外牛奶喝完之后具有极好的饱腹感，喜欢在睡前喝牛奶的人，可以减少晚餐的摄入量，避免吃太多而导致身体肥胖，睡前一杯奶的饱腹感会持续到第二天早上，相应地就会减少早餐的摄入量，非但不会发胖还有助于……阅读全文 >>
夏季高温，人们由于饮食、睡眠受到天气的影响较大，容易不规律。这时更要注意补充营养。而喝牛奶正是均衡营养的好办法。有的读者担心夏天喝牛奶会上火，这担心其实是完全没有必要的。中医认为，牛奶味甘，性微寒，具有润肺胃、补虚、解毒等功效;此外，牛奶中含有多种免疫球蛋白，能帮助人体增强……阅读全文 >>
海藻牛奶面膜怎么调海藻面膜前的护理敷海藻面膜前用洗面奶洁面，然后把脸拍干，脸上有水敷海藻时容易往下滑。海藻牛奶面膜做法准备材料：海藻种子1小袋，牛奶3勺。制作方法：1、取一袋海藻种子，倒入容……阅读全文 >>
不知道大家的小孩子有没有不吃蒸蛋的，我的孩子就不吃蒸蛋，这让我非常头疼，小孩子吃的最多的应该就是蒸蛋了吧，因为蒸蛋里面还有丰富的营养，可是我的孩子不吃蒸蛋怎么办？相信大家也有小孩子是不吃蒸蛋的吧，可是自从我这样做蒸蛋之后，我的孩子每天基本上都要吃这个蒸蛋，因为实在太好吃了，它不仅……阅读全文 >>
儿童一天喝牛奶的量是要看身体情况来决定的，有的儿童长得比较大一些，喝的牛奶就不需要太多，早晚各一袋就可以，但是小一点的宝宝就要多喝了，宝宝小的时候就是要靠奶来发育的。那么儿童一天喝多少牛奶?儿童一天喝多少牛奶孩子在出生后2个月内，若按体重来计算孩子喝奶的基本需求量的话，理想的喝奶……阅读全文 >>
制品奶酪（其中的一类也叫干酪）是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生……阅读全文 >>