坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
我就是喜欢我生气的时候你哄我，让我乖。
夏天坐月子之环境篇
1室内的温度不能过高要经常通风换气一定要杜绝门窗紧闭的现象经常开窗通风保持室内空气清新为了避免新妈妈在换气的时候着凉可以不采用对流的形式在房间换气的时候让新妈妈呆在另外一个房间里或者趁她出外晒太阳的时候把各个房间的窗户都打开
2当空气中湿度过大时可以使用空调的排湿功能室内湿度保持在55%左右最合适
3天气炎热的时候可以使用空调风扇或手摇扇室内温度应保持在25℃左右以新妈妈感觉舒适为宜必要的时候可以开空调或者使用风扇但一定要避免直接吹到新妈妈空调的过滤网一定要经常冲洗防止细菌滋生
4谢绝探望产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望这样也可以避免人多使室内空气污浊或带来细菌和病毒威胁妈妈和孩子的健康可以通过电话或网络接受朋友们的祝福别忘了把小宝宝的照片发给朋友们或放到网上让大家也分享你的幸福哟
其实这是一个误区来的。分娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素，会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。而公鸡的睾丸中含有雄激素，可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃，无疑会促使乳汁分泌。而且，公鸡的脂肪较少，产妇吃了不容易……阅读全文 >>
1、注意休息。休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。2、注意子宫恢复情况。产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月……阅读全文 >>
经常有一种说法就是牙疼不是病疼起来真要命，所以牙疼往往使人食不下咽，寝不安眠，尤其是女性在坐月子期间不可以食用很多药物，因为药物会通过乳汁传送给宝宝，那么坐月子上火牙疼怎么办呢?坐月子上火牙疼怎么办？饮食调理方法就非常不错，女性坐月子期间上火牙疼就可以适当的吃一些清淡去火的食物，……阅读全文 >>
有些妈妈在产前喜欢吃零食，产后也嘴馋想吃一些零食满足一下。在坐月子期间，妈妈吃零食也有原则，为了宝宝，实在要吃零食，也要以营养科学为指导，少吃高糖、高能量、不卫生、无包装的食品。那么坐月子吃什么零食对宝宝健康不影响？现市场上小食品花样繁新，要选择正规渠道，能提供一定营养素，又美味……阅读全文 >>
很多产妇嘴馋对螃蟹都是情有独钟的，专家表示在月子期间想要吃螃蟹除了少食以外，还要注意吃螃蟹的一些禁忌，不同时间段不能吃哪些螃蟹必须要注意，下面就具体来看看吃螃蟹的注意事项。1、在新妈妈护理期间最好不要吃死蟹。死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中，使蛋白质分解产生组织胺。蟹死的时……阅读全文 >>
新妈妈在坐月子时期最好不能出门，那么闲暇时间里就可以看看电视来打发时间，但是要注意控制时间哦。刚刚生完宝宝的妈妈，由于分娩所带来的疼痛和疲劳，身体比较虚弱，再加上产妇这时还要承担起喂养和照顾宝宝的重任，所以产后的头几天，产妇需要充分的休息和睡眠，最好是不要看电视。等到身体稍……阅读全文 >>
女人在坐月子就是分娩后的恢复阶段，这个时候女人的身体比较虚弱，需要进行营养补充，而因为月子的特殊时期就不能和常人一样毫无顾忌，就比如常见的喝茶是不是就有影响，今天说的就是坐月子能喝茶吗？坐月子能喝茶吗女人经历了非常艰巨的生产开始坐月子，那在饮食方面就应该更加慎重，一方面营养要补充……阅读全文 >>
冬天分娩如何坐月子？关于坐月子的饮食安排，妈妈们应该如何来选择呢？在冬季产后坐月子减肥食谱安排虽说要以温性食物为主，但是也要注意掌握一个度。以下介绍冬天坐月子的食谱。月子餐之第一天一杯萝卜水，一杯白开水。大米粥。剖宫产后6个小时，肠……阅读全文 >>
我们国家实行计划生育，女人一生只会坐一次或两次月子，一旦落下月子病，就很不好治。所以，要坐好月子，谨防月子病。1、洗澡也需要智慧月子期间，有的人信奉西医的所谓杀菌理论，认为必须保持身体的高度洁净，于是天天洗澡，结果落下了月子病。还有的人走另一个极端，借中医之口，说女人产后一个月都……阅读全文 >>
1.坐月子坐一个月身体就恢复好了可是医学上的定义产褥期是42天。为了让身体恢复的真好，最好是按照42天的标准执行。2.坐月子不能洗澡洗头其实坐月子是可以洗澡洗头的，以前的人坐月子的时候，条件太艰苦，容易着凉。而现在条件好了，只要做好保暖措施，可以洗澡洗头的。剖腹产的最好要等到两周……阅读全文 >>