坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
我就是喜欢我生气的时候你哄我，让我乖。
夏天坐月子之环境篇
1、室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开。
2、当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。
3、天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25℃左右，以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调，或者使用风扇，但一定要避免直接吹到新妈妈。空调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。
4、谢绝探望。产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活，因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望，这样也可以避免人多使室内空气污浊，或带来细菌和病毒，威胁妈妈和孩子的健康。可以通过电话或网络接受朋友们的祝福，别忘了把小宝宝的照片发给朋友们或放到网上，让大家也分享你的幸福哟！
很多孕妇在生完孩子之后身体是比较虚弱的，所以一般家里人都会准备很多补品。很多家庭都会选择给孕妇做月子鸡的方法。但月子鸡怎么做好吃也是讲究方法的，所以小编整理了这一篇文章来给大家提供几种月子鸡的做法。那么坐月子时要注意什么?坐月子鸡肉怎么煮好吃?坐月子鸡肉怎么煮好吃一、红枣炖鸡汤准……阅读全文 >>
一、顺产怎么坐月子顺产比起剖腹产恢复要快很多，但是顺产坐月子其实也并不是那么的简单，想要能够更加快速的恢复健康，该怎样坐月子才好呢?其实一般来说坐月子就是妈妈整个的**系统恢复的一个过程。要是月子坐得不好，直接影响到孕妇的身体健康，所以顺产坐月子也需要讲究的，因为在生产时，特别是……阅读全文 >>
产妇能吃香菇。香菇营养丰富，多吃能强身健体、增加对疾病的抵抗能力。营养学家对香菇进行了分析，发现香菇内有种一般蔬菜缺乏的物质，它经太阳紫外线照射后，会转化为维生素D，被人体利用后，对于增强人体抵抗疾病的能力起着重要的作用。香菇是一种高蛋白、低脂肪的“健康食品”，它富含18种氨基酸……阅读全文 >>
坐月子可以玩手机吗？手机是现代人必不可少的物品，可以说是离开了谁都离不开手机。但是，总有特殊时期，如孕期、产后坐月子的时候。特别是坐月子的时候，老一辈的人总会说，这时候不能玩手机、看电视会留下后遗症的。坐月子真的不能玩手机、看电视吗？坐月子最好是不要玩手机，因为刚刚生完小孩，身体……阅读全文 >>
我们都听过一句话，一天一苹果，医生远离我，这句话就像我们阐释了水果的重要性，对我们来说，水果可以带给我们丰富的维生素，对于产妇来说，水果也是为了补充营养，必须摄取的食物。那么，坐月子水果怎么做?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!坐月子水果怎么做1.草莓香蕉水果汤。首先将……阅读全文 >>
如今月子中心越来越繁多，怎么才能选到好的月子中心也是大家所关心的问题。一般来说，可以从住宿、护理人员、对婴儿的照顾、以及膳食的营养、价格以及退费方面来判断选择。1、住宿环境基本上每个坐月子中心所设置的房间型态不同，大体上可分为单人套房以及双人房，……阅读全文 >>
1.奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。2.榴连味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产……阅读全文 >>
老人家害怕产妇吹风后容易感冒，所以会紧闭门窗，或者将产妇包的严严实实，不透一点风。其实这种做法并不可取。产妇不宜吹风是对的，产后妈妈身体虚弱，又容易流汗，吹风除了容易患感冒之外，还会导致日后四肢关节游走性的疼痛。不过，将门窗紧闭的做法并不可取，房间应该保持通风……阅读全文 >>
很多妈妈是剖腹生产的，坐月子对于女性来说非常重要，那么剖腹产坐月子要注意什么呢？剖腹产是一种非自然分娩方式，它是剖开腹壁和子宫，取出胎儿的一种产子方式，剖腹产手术会令身体虚弱到极致，所以，产后恢复的坐月子过程更是对女性的一生都会产生影响。女性坐月子时需要注意：……阅读全文 >>
妇女在产后，因生产时耗伤了气血，身体较为虚弱，需避风、适当进补，萱草因其含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等，对坐月子的女性自然是有好处的，特别适合做汤食用。1.坐月子期间容易发生腹部疼痛，小便不利，面色苍白，睡眠不安，多吃萱草可消除以上所说的症状。<p……阅读全文 >>