蕹菜（拉丁文名：Ipomoea aquatica Forsk），别称空心菜、通菜蓊、蓊菜、藤藤菜、通菜，是番薯属光萼组植物。
我不知道该如何表达对你的独特感觉，所以，我就吻了你。
宝宝是可以食用空心菜的
空心菜含有丰富的维生素据测定空心菜含有的维生素C比大白菜还高宝宝吃空心菜可以补充维生素C保护牙床的健康促进骨骼和牙齿的健康发育保护细胞功能滋润五脏保护和提高肝脏的排毒功能还可以洁齿美肤明目养眼促进良好视力的形成
空心菜含有丰富的钙元素每100克空心菜就有99毫克钙元素宝宝吃空心菜可以补充钙元素促进骨骼的健康发育维持新陈代谢的正常维持神经系统功能的正常
空心菜里还含有烟酸宝宝吃空心菜可以补充烟酸增强记忆力保护脑部的正常促进脑部的健康发育
宝宝身体发育未全病菌容易入侵而空心菜含有丰富的蛋白质每100克空心菜就含有2.2克蛋白质宝宝吃空心菜可以补充蛋白质补充体力保持活力提高身体免疫力增强抵抗力有效抵抗病菌入侵促进身体的健康发育
空心菜含有丰富的粗纤维这种粗纤维由纤维素木质素和果胶等组成宝宝吃空心菜补充粗纤维可以促进杀菌消炎驱除体内的毒素清热下火还可以促进消化增强食欲促进爱吃饭的良好习惯的养成
空心菜性寒，体质比较虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄的人不宜多食；血压偏低、胃寒的人也要少吃。空心菜加牛奶，会影响钙质的吸收，孕妇食用要谨慎。挑选空心菜，以无黄斑、茎部不太长、叶子宽大新鲜的为佳，而且应买梗比较细小的，吃起来嫩一些的，要闻一下，如果气味太……阅读全文 >>
空心菜怎么炒?1.空心菜摘叶：叶子和菜梗一块，但是菜梗不宜过长，菜梗的部分如果嫩的部分可以多选择一些，如果过老就不要。判定嫩老的方法，这里也分享下哈，用手指去掐那个菜梗，如果声音比较脆，且容易掐断就是比较嫩，反之则比较老。2.将摘好的空心菜洗净，尤其是菜叶，一定用认真点洗，容易有……阅读全文 >>
产妇是可以食用空心菜的。空心菜含有丰富的营养元素，产妇生产会流失营养，吃空心菜可以补充营养，补充精力，减轻生产带来的疲劳感，平缓生产后常有的忧郁心情，保持情绪的健康。空心菜含有丰富的粗纤维，这种粗纤维由纤维素，木质素和果胶等组成，产妇吃空心菜，补……阅读全文 >>
1.空心菜去叶，空心菜的茎切成碎末2.用料酒、蒸鱼酱油（或蚝油）、蒜蓉辣椒酱、糖、盐调成料汁备用；蒜切成蒜碎备用3.锅烧温后，直接倒入肉末煸炒。当然，你也可以倒少量油，我觉得不放油炒出的香4.待把肉末的水分炒出后，烹入少许料酒，略微再翻炒下盛出备用5.锅中倒适量油，油大约两三成热……阅读全文 >>
虾酱炒空心菜味道是比较好吃的，那么虾酱炒空心菜的教程步骤有哪些呢？先将空心菜的叶和茎分开，用清水浸泡半小时，洗净后把茎杆摘成寸断，尽量沥干水分；蒜瓣拍扁切成末，朝天椒剪成圈；虾酱用清水兑稀调匀备用；炒锅加热倒入油，放入蒜末和朝天椒爆香，倒入空心菜茎杆翻炒，调入虾酱和生抽，大火爆炒……阅读全文 >>
还有什么比凉拌菜吃得更爽吃得来劲儿，特别是这炎热的天气，吃上一口脆爽无比凉拌空心菜更是让人如沐春风，心旷神怡。准备材料：主料：空心菜调料：老姜（适量）大蒜（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）白糖（适量）鸡精（适量）辣椒油（适量）花椒面（适量）麻油（适量）小葱（适量）制作过程：……阅读全文 >>
做法1.空心菜摘去菜尖,叶子与老梗.剩下的菜梗洗净切段备用2.猪肉切肉丝，倒入料酒，生抽，淀粉腌制10分钟3.锅内热油，8成热时放入蒜片与姜丝，炒出香味后倒入肉丝4.炒至肉丝变色后加入空心菜梗，翻炒片刻后加入少许白糖与蚝油，拌匀后起锅前按口味加少许盐即可烹饪技巧1、如嗜辣,可在用……阅读全文 >>
孕妇能吃空心菜吗?孕妇是可以食用空心菜的。空心菜含有丰富的粗纤维，这种粗纤维由纤维素、木质素和果胶等组成，孕妇吃可以促进身体的排毒，减轻身体的水肿现象，促进杀菌消炎，清热解毒，减轻怀孕常有的便秘症状，保证胎儿成长环境的健康安全。空心菜的营养价值也非常的丰富，对……阅读全文 >>
黑色素痣是痣细胞呈巢生长、增生形成的一种皮肤问题，空心菜的汁应该不能祛除黑色素痣。由于痣细胞产生色素，导致局部出现眼睛能看到的黑色斑片或隆起的黑色小丘疹。祛除需具有腐蚀性、酸性、碱性的外用药物，且相对较强的外用液体，才能够把色素痣腐蚀。因需把色素、痣细胞破坏，才能够治疗黑色素痣。……阅读全文 >>
材料：空心菜250克，蒜粒5粒，干辣椒2个，盐5克，香醋1勺，植物油1勺做法：1.把空心菜粗壮的菜梗和菜叶分摘开，菜叶可以用蒜蓉来炒。2.菜梗切成寸段。3.起油锅，油热放入蒜片、干辣椒爆香，将菜梗倒入迅速翻炒4.放入盐……阅读全文 >>