薯片（英国英语：crisps；美国英语：potato chips）是指由马铃薯（土豆）制成的零食。薯片制作方法是把马铃薯去皮后切为薄片，然后炸或烤至脆口并加以调味即可，薯片已成为很多国家零食市场重要一部份。
你在的时候，别人的陪伴我都觉得多余。
薯片是大家再熟悉不过的油炸小零食，淡淡的咸味以及嚼在口里“喀吱喀吱”的清脆口感让很多人都难以释怀，美国还由此诞生了“Couch potatoes一族”，他们一边躺在沙发上看电视一边嘴里嚼着炸薯片或炸薯条，其实这是一种很不健康的生活方式。薯片并不是人人都可以吃的，那么哪些人不宜吃薯片呢？
薯片是由土豆经过切片、在高温下与油一起加工制成，里面含有反式脂肪酸、油脂、糖分和丙烯酰胺等多种不良成分。由于老人的新陈代谢比较缓慢和幼儿的身体尚处于发育之中，这两种人往往解毒能力较差，如果长期吃含有丙烯酰胺的油炸食品毒素不易排出，对身体健康的危害最大。另外，患有高血脂、高血压(血压食品)、心脑血管病以及糖尿病等慢性病的人不宜吃薯片等香脆食品。
我们都知道，孕妇在孕期中的饮食都需要十分地注意，稍有不慎极可能影响母亲的身体健康和胎儿的成长发育。因此，为了让孕妈妈们可以多享受一些美食，我们这就来帮助孕妈妈们了解一下，孕妇能吃素炒土豆片吗？其实，土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮……阅读全文 >>
为了保证胎儿的妈妈的肚子里可以平安健康的发育成长，孕妈妈们一般都会特别注重孕期的饮食，尽量避免食用一些会影响孕期健康或者胎儿发育的食物。那么，孕妇可以吃炒土豆吗？我们这就来了解一下啊吧！其实，土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不……阅读全文 >>
土豆洗净去皮切片，不要太薄，以免碎掉，切好的土豆片放入盐水中浸泡后过冷水备用。将红烧酱油、陈醋、料酒、糖、白开水、盐和鸡精调和成红烧汁，用量可以根据个人口味增减。锅热油后，倒入沥干水分的土豆片翻炒1分钟，倒入调制好的红烧汁（尽量没过食材），大火煮沸转中火焖煮至收汁即可。红烧汁内的……阅读全文 >>
土豆片敷脸对人的皮肤肤质具有很好的改善作用呢，其的功效作用都很好，土豆片敷脸既可以淡化色素,也可以美白肌肤，还能使皮肤保持弹性，水润的作用。但是，土豆片什么时候敷脸最佳呢？这就是一个值得考虑的问题了，在好的时间段用土豆片敷脸能让其功效作用发挥到最大，而且也会避免时间选择不当而引起……阅读全文 >>
虽然红烧土豆片吃起来很好吃，色香味俱全，不管大人小孩都爱吃，但是为了保证大家使用红烧土豆片时可以开怀地吃，不对自己的身体健康造成不利的影响，吃货们还是要好好注意一下红烧土豆片的食用禁忌的哦！1、对紫外线过敏、皮肤瘙痒或眼部充血的人不能吃土豆。土豆是感光了食物，其感光性物质在体内达……阅读全文 >>
土豆片敷脸是能去黑眼圈的，长期敷用能有效的缓解黑眼圈的情况，甚至帮您消除黑眼圈。土豆中富含维生素A和B，具有保护眼睛的功效，尤其是土豆里面含有的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。但是注意哦，土豆敷完之后呢，记得要用水清洗皮肤，不然残留在皮肤……阅读全文 >>
干土豆片是通过晒干新鲜买来或者是从地里采来的新鲜土豆而制成的可以有效延长保质期的蔬菜干，因此，如何挑选好的土豆对于最后制成的干土豆片也是非常重要的。下面，我们就来了解一下土豆应该如何挑选才好。1、土豆要选没有破皮的，尽量选圆的，越圆的越好削。起皮的土豆又面又甜，适合蒸着、炖着吃；……阅读全文 >>
铁板土豆片营养价值非常丰富，其中的土豆对于人体健康还有非常多的功效，口味也十分独特，特别受吃货们的欢迎。但是，也不是所有的人都适合食用铁板土豆片的，食用铁板土豆片时也需要遵守一些注意事项的哦！1、对紫外线过敏、皮肤瘙痒或眼部充血的人不能吃土豆。土豆是感光了食物，其感光性物质在体内……阅读全文 >>
薯片是许多女性爱吃的小零食。薯片香香脆脆，口感极佳。女性在看电视剧，看电影和综艺的时候都喜欢吃点小零食。但是有些女性怕胖，会去研究什么样的薯片不容易发胖。有些女性看到薯片里面含有乳粉就觉得不好。那么，薯片里面乳粉是什么意思?全脂绵羊乳粉是什么意思?薯片里面乳粉是什么意思?薯片制作……阅读全文 >>
尖椒土豆片，是一道再普通不过的家常美食，主要的材料就是尖椒和土豆片。热火煸炒后，成为一道下饭的佳肴。我们都知道，青椒、土豆都是营养价值非常高的蔬菜，也是营养学专家推荐的日常膳食必吃的蔬菜，那么吃尖椒土豆片对人体有什么好处呢？下面我们就一起来详细地了解一下！首先，青椒和土豆都富含着……阅读全文 >>