坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
不是我不好，而是你不配。
通常情况下顺产的产妇生完宝宝的第二天就能够戴上收腹带了 剖腹产的产妇一般一周到十天然后按照自己的身体情况来带网上买的收腹带会硬一些紧一些其实是非常不舒服的腰直直的做什么事情都不方便并且恶露排的很不正常对于子宫是有影响的所以可以试一下盆骨的地方用盆骨带肚子上缠一卷纱布就行了如此一来即会觉得比较轻松同时效果又是非常好的
剖腹和顺产在生产完以后的饮食是有点不一样的顺产没有关系可以生完马上吃东西但是最好是多喝一些下奶的汤剖腹的话刚生完孩子不要吃大补的东西以小米粥青菜汤为主到了中后期才能够喝红糖等第四五天以后就可以喝鸡汤鲫鱼丝瓜汤丝瓜能够通乳腺的对妈妈是非常有好处的
无论是哪种生产方式要是母乳喂养那么一定要打通乳腺等乳腺通了以后再喝各种下奶的汤不然奶出不来很有可能会造成乳腺炎很麻烦又想瘦又想要奶多一定要经常喝汤主食就少吃一点米饭面食吃多了是很容易发胖的尤其在坐月子的时候天天躺着每天还吃那么补
下奶的一些汤花生猪蹄汤丝瓜鲫鱼豆腐汤酒酿鸡蛋麻油鸡乌鸡汤排骨汤要是自己乳腺不是非常通的话可以买点通草放在汤里
如果想要母乳喂养的话下奶让人觉得非常辛苦乳腺堵塞许多人都会有宝宝生出来半小时就要让宝宝吸乳头宝宝吸奶能够有效帮助通乳腺然后就要喝下奶的汤了奶是越吸越多的因此任何时候都要让宝宝吸奶有的宝宝不认乳头要是用奶瓶的话以后就不认识乳头了奶涨的不行然后用吸奶器吸出来很麻烦
在孕后期每天晚上用热毛巾热敷乳头经常动一动乳房喂奶的时候就不会因为不适应而破裂每次喂完奶一定要挤一滴奶涂在乳头上滋润它并且宝宝要含住整个乳晕这样会舒服很多
一、粥类苋菜粥原料：红苋菜1把、糯米60克做法：把苋菜用水煎，取汁和糯米一起熬粥。功效：空腹食用，可清热，补血补钙。山楂小米粥原料：山楂20个、小米100克、红糖30克做法：挑选不酸的山楂，先略炒一下，与小米一起熬成粥汤，加红糖调味。功效：活血祛淤，止痛;有助产后清理淤血。点击图……阅读全文 >>
1、不宜住在敞、湿的房间里，由于妈妈的体质和抵抗力都比较低下，所以居室需要保温、舒适。2、要选择阳光和坐向好的房间。这样，夏天可以避免过热，冬天又能得到最大限度的阳光照射，使居室温暖。3、居室采光要明暗适中。最好有多重窗帘等遮挡物随时调节采光。4、居室要通风效果好，不要接近厨房等……阅读全文 >>
在老一辈人的观念里，月子期间是一定不能洗头的，原因是洗头之后会受凉，导致寒气入体。而有妇产科医生指出，产妇在月子期间可洗头，在水中加入姜皮或者香茅，可有效驱除产妇体内的寒气。那么传统坐月子为什么不能洗头？1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会……阅读全文 >>
坐月子期间，不可能真的就一个月都不洗头，哪怕是用棉球沾点温热的酒精擦拭头皮都是可以的，如果产后妈妈们的身体还不错的话，可以试试隔一个星期洗一次头，不过在洗头的时候一定要注意下列事项：1、如果是剖腹产的妈妈，最好要等到伤口状态良好的时候再进行洗头，不要勉强自己过……阅读全文 >>
在我国，素来就有坐月子的传统。而且不少人认为：如果月子里不注意保养，以后可能就会落下病根，所以人们对于坐月子都十分重视。其中，有关坐月子期间的饮食营养问题更是讲究颇多。而且不同的地方坐月子的饮食习惯五花八门，甚至有些地方的说法正好相反。因此，到底什么能吃？什么不能吃？坐月子期间怎……阅读全文 >>
西瓜性寒，坐月子期间如果想吃西瓜的话，应注意以下注意事项：1、产后3-4天内不宜吃西瓜在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。产妇在此时身体还较弱，不适合吃寒凉的水果，例如西瓜、梨等，否则可能会遗留后遗症。2、坐月子吃西瓜不宜在饭前及……阅读全文 >>
1、猪肝适合在早上、中午食用2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用4、干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症5、红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴6、猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗……阅读全文 >>
产妇能吃海参吗?近年来,随着生活水平的不断提高,人们的养生进补意识日益增强,过去属于有钱人才能吃得起的海参,现在正被越来越多的大众消费群体所接受。那么产妇能吃海参吗?海参营养价值高,富含多种人体必需的活性物质和微量元素,经常吃海参可祛病强身提高人体免疫力。因此,海参的养生功效备受……阅读全文 >>
1、不宜住在敞、湿的房间里，由于妈妈的体质和抵抗力都比较低下，所以居室需要保温、舒适。2、要选择阳光和坐向好的房间。这样，夏天可以避免过热，冬天又能得到最大限度的阳光照射，使居室温暖。3、居室采光要明暗适中。最好有多重窗帘等遮挡物随时调节采光。<……阅读全文 >>
现在的社会，相信有很多家庭都会比较注重产妇月子的生活。坐月子是有相当多的禁忌的，比如说不可以洗澡，不可以洗头，也不可以吃冰镇食物，甚至是水果都不能吃太冷的。那么，坐月子水果必须加热吗呢?如果您想知道的话请跟着小编接着往下看。坐月子水果必须加热吗产后妈妈坐月子期间有各式各样的规矩，……阅读全文 >>