母乳是很好的喂养选择，有了宝宝之后如果母乳质量好，多数女性都会选择母乳进行喂养，目的就是宝宝可以成长的更加健康。同时母乳的作用也有很多，很多人都会使用母乳洗脸，那么用母乳洗脸有什么好处？大人是可以用母乳来洗脸的，因为母乳是天然的，没有任何有害物质，也不会添加任何其它的产品，使用洗

1.保证母亲足够的营养，尤其应多吃富含蛋白质的食品，如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉类、多喝些汤水、如猪蹄汤、鲫鱼汤等。2.哺乳时做到手呈“c”字型，将乳房轻轻托起，以利于排乳，切忌剪刀式，两侧乳房应交替哺乳，吸空一侧再吸对侧。喂奶时应该胸贴胸、腹贴腹、下颏贴乳房，婴儿要将乳头及大部分乳

1.喂奶姿势不正确不正确的喂奶姿势会使宝宝本能地出现烦躁抗拒，没经验的新手妈妈却会误以为是奶水不够宝宝吃。2.错误的观念，等奶胀了才喂奶胀的时候再给宝宝喂奶，容易因为量多呛到，同时剩下的奶汁淤积会影响持续泌乳，奶就会越来越少。3.饮食不当产后营养若跟不上，也会不利于妈妈乳汁的分泌

1、隔水烫热法。如果是冷藏母乳，可以把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。2、温奶器加热。把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母

成分母乳人初乳

可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生。即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去

挤出来的乳汁可放置于室温下六至十小时，放在冰箱内则保存时间更长，因为母乳中的成分不适合细菌繁殖。如果是三到五天之内要喝的母乳可存在保鲜室。若要保存久一点就得存在冰箱冷冻室内，如果冷冻室温度在零下18摄氏度以下，则可冷冻四个月，但要注意奶水一定要先冷却才可放进冰箱冷冻。

产妇产后通过母乳喂养的方式喂食宝宝，对宝宝来说是非常有好处的一件事。有些妈妈产后母乳分泌非常足够，造成宝宝一时之间吃不完的情况也是存在的。那么，这时候妈妈们可以尝试把母乳“保存”下来。母乳保存，指的是因为母乳过多，宝宝一时吃不完，或因为妈妈没有时间哺乳，需要将

母乳保存的时间，根据保存环境的温度不同而有所不同，一般可通过常温以及低温环境保存母乳。1、母乳常温保存时间初乳(产后6天之内挤出的奶)——27-32℃室温内可保存12个小时。成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时;19—2

母乳的加热要引起重视，如果方法不对就会破坏里面的营养成分。而且，母乳最好不要使用微波加热，第一，受热不容易均匀，宝宝容易吃到“阴阳奶”;第二，目前各方专家对微波是不是会破坏维生素的说法不一。同时，炉火也不适合加热母乳，因为温度太高，会破坏营养。而比较好的加热冷藏(冻)母乳的

母乳保存，看起来是非常简单的一件事情，但是毕竟这是为新生儿喂养的奶水，一定要保证质量的安全。所以妈妈们也应该注意一些容易忽略的事项，否则很容易令保存下来的母乳腐败变化。1、不论是冷藏的母乳还是冷冻的母乳，都会遇到存放和加热的问题。育儿专家们建议，存放母乳应该使

母乳是6个月内小儿最理想的天然食品，是任何代乳品都无法媲美的。母乳的营养成分也会随着产后母体的变化，以及哺乳的不同阶段而发生变化。母乳按不同的阶段可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。1、蛋白质：母乳蛋白质含量较低，1.1-1.3g/dl。由酪蛋白和乳白蛋白组成，

1、体液免疫成分：母乳中含有多种抗体，主要成份为IgA。这些抗体分布在婴儿的咽部、鼻咽部和胃肠道局部粘膜表面，中和毒素、凝集病原体，以防浸入人体。乳铁蛋白在母乳中含量丰富，能与细菌竞争结合乳汁中的元素铁，阻碍细菌的代谢和分裂繁殖，而达抑菌效果，在预防新生儿和婴儿肠道感染中起

1、生物碱代谢药：能够影响泌乳素的产生，从而抑制泌乳。2、止痛药：一切普通止痛药，如可卡因、安乃近都应避免使用。因为这些药物会通过乳汁分泌出来给宝宝造成伤害。可以选择扑热息痛等来代替。3、镇静药：如果哺乳期妈妈服用了安定、巴比妥等镇静药后，会加重

有些准妈妈会有母乳不足的情况，那么有这情况应该怎么办，妈网百科告诉你，你可以根据实际情况进行选择以下方法进行补救的哦。1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈

母亲的乳汁在不同时期的“质量”是不同的，找好优质的母乳，对于满足宝宝需求以及保持宝宝健康是非常有必要的哦！按照产后时间的不同，有人将母乳分为了初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。其中，初乳和成熟乳最为重要，也是优质母乳的所在。所谓初乳，是指产后头几天内的

怎么吃出优质母乳？优质的东西往往可与而不可得。这句话对于大部分食物都通用，但与母乳而言则不然，优质的母乳虽然难得，但还是可以通过给妈妈们输送各类营养培养起来的。（1）充足的碳水化合物：妈妈和宝宝能量的来源。米、面、杂粮、土豆、番薯等含有丰富的碳水化合物，哺乳期

优质母乳应该是什么颜色？这是很多人好奇的问题。接下来我们一起来了解了解吧。1、乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质，就是人们所说的灰奶。有人认为吃了这样的奶容易泻肚，因而把它白白挤掉，很可惜。当婴儿吸吮一会儿后，

母乳喂养是一门学问，给多大的宝宝喂多少奶，每天喂多少次，每次喂多少，乃至温度等等都很有讲究，为免宝宝过饱或过饥。可是母乳的“量”与“质”该如何把握呢？哺乳妈妈们特别关注日常饮食，要知道高质高产的母乳是靠妈妈们“吃”出来的，而优质、营养的母乳是离不开妈妈进食的每一餐食物的哦！

母乳是6个月内小儿最理想的天然食品，是任何代乳品都无法媲美的。母乳的营养成分也会随着产后母体的变化，以及哺乳的不同阶段而发生变化。母乳按不同的阶段可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。1、蛋白质：母乳蛋白质含量较低，1.1-1.3g/dl。由酪蛋白和乳白蛋白组成，

不少妈妈喜欢用微波炉或者放在炉火上来热母乳，其实这种方法并不科学。如果想要加热母乳，建议别用微波炉，也别用炉火来加热。一是因为受热不匀，母乳会一半冷一半热，二是目前关于“微波是否会破坏维生素“的问题还无定论，有一定风险。另外，炉火的温度一般为900摄氏度，会损害乳汁里的营养

当妈妈的奶水过多或者不能按时喂养宝宝时，不妨可以先将乳汁储存起来，在宝宝需要的时候拿出来食用。那么，储存母乳时有哪些注意事项呢？1.母乳储存不宜过多储存母乳不要过多，以免浪费，为了更好地把握宝宝的喂养量，应根据母乳存储袋、瓶上的计量刻度标准存储。

前期准备1.调整时间在返工前十天左右，妈妈就可以调整方式来喂养孩子了。如果妈妈们上班的地方就在家附近，回家很方便，可以在中午的休息时间喂宝宝；如果妈妈们上班的地方距离家非常远，回一次家很不方便，就需要提前把母乳保存起来，让家人热给宝宝喝。

储存容器质地较硬的器皿或者专用塑料袋都可以拿来用，首选是塑料或玻璃制成的瓶子。塑料集乳袋是专门用来储存母乳的，它的好处是方便且体积小。·储存工具的注意事项1.注意母乳储存量为了避免浪费，也为了更快解冻，每个容器里最好装

当妈妈的奶水过多或者不能按时喂养宝宝时，不妨可以先将乳汁储存起来，在宝宝需要的时候拿出来食用。常温保存初乳(产后6天之内挤出的母乳)：27~32℃的温度下可保存12小时。成熟母乳(产后6天以后挤出的母乳)：15℃的温度下可保存24小

1、提前准备——调整哺乳时间、积蓄母乳调整时间——妈妈上班前1—2周，开始给宝宝打心理预防针，根据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶

尽管我们常说，母乳是宝宝最好的食物，但这个并不是四海放之皆准的道理，并不是所有的妈咪都适合母乳喂养。遇到以下情况的时候，就要及时戒断母乳，而有一些疾病，就是从宝宝一出生开始就不适合喂母乳的。1、患有严重乳头皲裂和乳腺炎时妈妈患有严重乳头皲裂和乳腺炎等疾病时，应

目前国内大部分婴儿都会在6个月到一岁之间断母乳。这与产假的长度很有关系。世界卫生组织的建议是纯母乳喂哺6个月，母乳可持续两年或以上。很多妈妈上班后，仍然完全或部分母乳喂哺。最好是按宝宝的需要断母乳，这样宝宝才较容易适应。你可以考虑在宝宝已经进食固体食物，或开始

第一步：准备用具准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。第二步：吸奶可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的

母乳的味道带有淡淡的甜味。但是放在冰箱里之后，会变得很腥，不过宝宝还是比较喜欢这种腥味的，所以并不会影响宝宝进食。为什么母乳是甜的呢？这就需要了解到乳汁的成分了。母乳的成分包括：乳清蛋白、乳铁蛋白、核苷酸、ARA（又叫花生四烯酸，是一种多元不饱和脂肪酸）、DH

在哺乳期进行母乳喂养时，一些妈咪习惯用某一侧方向怀抱宝宝进行授乳，这样容易造成两侧乳房授乳次数不均等。在断奶后，次数多的一侧乳房较对侧更容易发生萎缩、退化而变小，因此出现母乳胸一大一小的现象。由母乳喂养引起的胸一大一小一般不会产生不适感，对妈咪的生活也不造成影

毒奶粉事件频发，让母乳喂养受到越来越多妈妈的青睐，不过许多妈妈虽然有心母乳，但是却奶水不足，自己产的奶水根本不够宝宝吃的，那么，母乳够不够吃应该怎样判断呢?各位新手妈妈来了解一下判断母乳不足的方法吧1、宝宝吃饱以后应该能睡2-3个小时，或者隔两三个小时再吃下一

另外一种情况是公司有冷藏设备，或者妈妈在家里提前把母乳挤出放在冰箱里面，这样的母乳保存时间可以久一点。若不是特殊情况（例如妈妈要到外地出差），爸妈也最好不要让母乳存放过久，尽量给宝宝喝新鲜的母乳，这样对宝宝的健康更有保障。母乳冷藏保存时间：冰箱冷

一般来说，母乳保存有两种，一种是妈妈在公司里面上班，因为公司没有冷藏设备，只能常温保存母乳。常温保存下的母乳保存时间较短，妈妈要注意在存放母乳的瓶子上标注好时间，避免宝宝喝到过期的母乳而导致消化道疾病的发生。母乳常温保存时间：初乳（产后6天之内挤

母乳喂养虽然是世界上最自然的行为之一，但也需要练习，练习的第一步就是找到最适合你的母乳喂养的姿势。以下是一些经过充分验证的喂母乳的正确姿势：宝宝不同时期喂奶姿势也不一样，早期喂奶的理想方式是坐位喂奶。具体方法如下：①选择有扶手的椅子

1、花生米连表面的那层红衣一起（最好是红衣花生），炖猪蹄（前脚）或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。这样服用了以后很快就有奶水了。2、去超市或者市场购买少许的干的黄花菜，跟猪蹄或黄花菜一起，文火慢炖老母鸡汤。营养足够，奶水也会增加。3、豆腐，红糖（

1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可以促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。2、避免服药。哺乳期内，你一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，

新妈妈方面奶水不足的表现：1、乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声。2、喂奶前母亲没有乳房胀的感觉，喂养前后乳房变化不明显。3、新妈妈分娩5天后乳房挤不出乳汁；出现乳头疼痛和乳头充血，喂奶后乳头不变软。宝宝方面奶水不足

1、母亲喂奶次数过少：长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。2、喂养不当：新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳；母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳；妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素，

给宝宝喂养母乳就会出现回奶的问题，有很多家长在决定给宝宝断奶以后，可能还会出现有奶水的情况，所以就会在出现奶水以后将母乳挤出，那么母乳胀了不挤会回奶吗?母乳胀了不挤会回奶吗？会的。在生下小宝宝之后，宝妈们可能都会发现，奶水问题对于这个时候的自己和小宝宝来说都是很重要的。但是呢有些