首先准备好鸡蛋和牛奶，牛奶用热水烫一下，手感温而不烫（约50度即可），同时打蛋到干净的小碗中在热奶的时间里充分打匀鸡蛋，之后加入牛奶。加入温牛奶会使蒸出来的蛋羹比较嫩软，奶和蛋的比例大约1比1，一个蛋大约100g,100ml奶也约100g。一般来说一袋奶对应着两个蛋就可以蒸出一大

木瓜、西米都是营养丰富的好东东，木瓜西米椰奶羹具有健脾消食、补肺化痰之功效。主料：木瓜(半只)西米(半小碗)椰奶(40克)牛奶(250克)冰糖(适量)。厨具：煮锅。1、准备好材料。2、将木瓜去皮去籽，切成小块。3、水烧开后倒入西米，并不停搅拌。4、将西米煮至中间发白后，倒出来用凉

薏仁酸奶羹，是一款美食甜品，食材简单，口感纯正。主料：草莓六颗,酸奶一盒,薏仁100克。做法：1，将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可（约一小时）。放凉后摆冰箱备用。2，草莓洗净，去蒂、切半，摆入盘中。3，浇入酸奶、薏仁，即可食用。功效：口味酸甜香糯，维生素C含量颇

银耳桃胶牛奶羹是一道甜品，制作原料主要有古田银耳、桃胶、牛奶、纯净水。做法：1.取银耳、桃胶用清水浸泡12个小时2.待银耳发至3倍大，桃胶胀发至15、20倍大3.将银耳撕小朵,黄色的梗不要4.放入洗净杂质的桃胶和纯净水5.大火煮开后,放冰糖小火继续煮1个小时，再闷半个小时。吃的时

滋补强壮、补肺益肾、口感甚佳，健脾安神的令人垂涎的现代汤品，广受欢迎。营养丰富，口味甜香，奶香浓郁，老少皆宜。主料：鲜牛奶、玉米粒辅料：麦片、西瓜、葡萄、猕猴桃、橙子调料：绵白糖、水淀粉、蜂蜜烹制方法：1、将猕猴桃、葡萄、西瓜、橙子分别切成小块待用；2、把牛奶倒入锅中，加绵白糖搅

栗子蓉奶羹主要由栗子和鲜奶共同调制的美食。具有美容养颜、生津开胃的功效。烹制材料主料：生板栗（25粒）、牛奶（2碗）、生粉（适量）调料：白砂糖（1汤匙）烹制工艺1、把生板栗放入沸水中煮20分钟至熟，用漏勺捞出后立即浸入凉水中。2、趁热将板栗硬壳和毛皮剥下，用刀将栗子肉碾成泥状。3

食材主料：红豆沙330克、水650克、寒天粉85克、牛奶100克辅料：色素（蓝绿）一丁点、白砂糖45克、色素（深蓝+红）一丁点、椰蓉若干做法1.将红豆沙和水先放进奶锅烧至融合然后倒入寒天粉翻拌均匀2.将煮好的红豆倒入准备好的模具中使其凝固3.待其凝固后开始准备牛奶层，将牛奶和寒天

把牛奶与红豆沙结合，用料理机打碎成羹，天气炎热的时候，放冰箱冰镇一下，再点缀些水果，感觉太美妙了哈，喜欢红豆的朋友一定不要错过哦。哈哈，既可做甜品，也可做早餐哦。食材主料：豆沙1小碗木瓜半个调料：白糖1勺牛奶1袋做法1.准备好所用食材；木瓜去皮切小粒2.红豆沙、牛奶和白糖同时放料

食材做法1.将薏仁和银耳分别用温水浸泡10分钟左右，清洗干净后放入电饭煲中，加入2-3倍的水，插上电饭煲的电源，在“功能”区选择“汤/粥”功能，然后按“预约”，将时间调整在你想结束的时间，比如，7：30（5：30电饭煲便会自动开始烧煮银耳羹，2小时炖煮，7：30炖好）2.银耳羹结