“由于人体的生命活动有生物钟节律，会对药物的吸收、代谢、排泄产生影响。所以，相同剂量的同一药物在不同时间服用，疗效不同，不良反应也不同。掌握这些时间规律，选择最佳时间给药，服用恰到好处的剂量，不仅可使药物作用事半功倍，而且可以减少药物的不良反应。”近日，记者在河南大学淮河医院采访

一换季就失眠、加班加得昼夜颠倒、坐长途飞机旅行时差倒不过来……人体生物钟就是这么难对付。不过,美国范德比尔特大学的科学家们找到了应对办法,他们发现了人体生物钟的“重启键”!科学家们在发表于《自然·神经学》月刊上的文章中写道:这个“重启键”位于大脑的视交叉上核上,位置大约在眼睛上方

人体生物钟是指人体随时间作周期变化的内在节律。人类按一昼夜为周期作息，人体的生理指标如体温、血压、脉搏，人的体力、情绪、智力和妇女的月经周期，体内的信号如脑电波、心电波、经络电位、体电磁场的变化等，都会随着昼夜作周期性变化。目前发现，人体的生物钟有100多种。人体随时间节律有时、

新华社上午电你睡觉时，关灯了吗？小夜灯、电视机电源指示灯、手机充电指示灯等等是不是还亮着？美国康涅狄格大学乳腺癌专家理查德·史蒂文斯建议，睡觉时关闭所有光源，以防扰乱人体生物钟。史蒂文斯在由英国《皇家学会生物学分会学报·哲学汇刊》发表的报告中写道，光照影响生物钟，从而改变激素分泌