免疫力低下，经常生病。当今高节奏的生活饮食稍不注意就会影响身体健康，抵抗力差吃什么可以增强抵抗力?除了注意生活规律，经常锻炼，不吃没营养的垃圾食品外，也要注意有意识的吃一些有助改善提高免疫力的食物，吃什么才能有助于改善和提高自己的免疫力呢?接下来介绍几种效果不错的食物：抵抗力差吃

抵抗力是人体抵御疾病天然的一道屏障。小孩抵抗力差一般与营养摄入不足、缺乏运动锻炼、滥用抗生素以及先天性疾病有关，如果家长不能及时帮小孩调理，就会很容易导致小孩反复出现感染。那么，小孩喝什么汤可以增强抵抗力呢?小孩喝什么汤可以增强抵抗力1.番茄山药汤。番茄中富含维生素、番茄素、胡萝