loading
我需要你*
赞赏支持
关注

荷叶莲子粥的做法

我需要你*

爱情的模样有千万种,可是最好的归宿还是陪伴。

主料

干荷叶 

辅料

莲子枸杞 

调料

冰糖 

做法: 

1将莲子枸杞用水泡发好备用

2坐锅点火倒入水放入干荷叶大火煮30分钟左右

3将荷叶捞出放入米煮至半熟时放入莲子煮一会加入枸杞煮开后放冰糖搅拌均匀即可 

美食特点

荷叶清香去暑清热

提示

莲子不宜放太早否则会煮烂影响口感

桑葚香草雪莲子羹的做法

食材做法1.干雪莲子稍冲洗,用过滤水泡稍大后捡去个别浮皮;放冷藏浸泡过夜2.加2汤匙香草糖,入适量水化开;入泡好的雪莲子搅匀,慢煲1.5小时;加入桑葚再煲半小时,再加1汤匙香草糖即可烹饪技巧1、通常1人份用5克就不少,此为浓稠版,可根据自己的喜好添减;泡雪莲子的水若过多,不要倒掉……阅读全文 >>

小孩可以喝莲子心泡水吗

很多人吃莲子时都会把心给挑掉,因为莲子心很苦会影响味道,但是它具有清热解毒和养心安神的作用,所以有人会专门拿莲子心来泡水喝,还可以降低心脑血管疾病的风险,那么小孩可以喝莲子心泡水吗?小孩可以喝莲子心泡水吗小孩能否喝莲子心泡水喝,需要根据个人体质判断,如果脾胃虚寒,不可以喝,如果是……阅读全文 >>

孕妇吃莲子的好处

孕妇吃莲子的好处在于可以去火,孕妇吃了莲子后不拉肚子就可以继续吃。吃莲子时将心去掉,鲜可生食,熟可作汤,也可作菜、甜食、糕点、蜜饯和药膳,是一味保守的药食佳品,具有沉着安神、补中益气、养心益肾、健脾养胃、清腑润脏、聪耳明目、涩肠止泻的功效,还能收……阅读全文 >>

莲子南瓜薏米糊的做法

食材做法1.莲子去除莲子心,薏米洗净2.南瓜去皮去籽切小块3.把食材放入豆浆机中4.加入适量清水至最小水位线5.启动米糊功能键6.蜂鸣声响起,时间到7.趁热加点冰糖搅拌至融化8.倒入杯子里9.开喝莲子南瓜薏米糊成品图烹饪技巧里面的食材可以自己调整,由于南瓜含维生素c分解酶,故不宜……阅读全文 >>

红莲子与白莲子的区别

莲子包括红莲子、白莲子、石莲子三种规格。石莲子是指成熟的莲蓬剥下来或自然掉下来的带黑色外种皮的莲子。取出果实,除去果皮,干燥后即是红莲子,红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。两种莲子功效基本相同,差别不是很大,但有使用上的区别:白莲子是莲的一个品种……阅读全文 >>

红豆百合莲子糖水的做法

食材做法1.如果用普通锅煮,须先把莲子和红豆提前浸泡3小时,这样才容易煮烂。用压力锅则不必2.莲子内藏有芯的必须先去除才行,否则会有苦味3.将红豆、莲子、百合分别洗净。放入电压力锅内,注入清水600ml,盖上锅盖,按“豆类”键,煮至程序完成。放入砂糖调味即可营养功效红豆具有益脾胃……阅读全文 >>

无花果百合莲子糖水的做法

食材无花果干6颗,地瓜1块,百合、莲子适量做法1.准备材料2.百合、莲子洗净3.和无花果一起放入砂锅内4.加入足量的水5.选择快速汤程序开始炖煮6.炖煮四十分钟以后,莲子和百合都粉粉的了,将地瓜去皮切块(地瓜容易熟,要最后放)7.放入锅内继续炖十几分钟8.用筷子扎一下地瓜,能轻松……阅读全文 >>

黄芪莲子田鸡汤的做法

菜系及功效:脾调养食谱失眠食谱心悸食谱补虚养身食谱工艺:煮黄芪莲子田鸡汤的制作材料:主料:田鸡600克,黄芪30克,莲子60克辅料:姜10克调料:植物油30克,盐5克,味精3克黄芪莲子田鸡汤的做法:1.田鸡洗净,去内脏,皮及蛙头,下油起锅用姜爆香,溅少许酒。2.黄芪、莲子肉洗净,……阅读全文 >>

产妇能吃莲子吗?

产妇可以吃莲子。莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐。而莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。另外,莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。产妇吃了莲子,能帮助身体的恢复。如产……阅读全文 >>

莲子丸子汤的做法

菜系及功效:失眠食谱心悸食谱幼儿菜谱神经衰弱食谱清热解毒食谱工艺:煮莲子丸子汤的制作材料:主料:猪肉(瘦)400克,香菜300克,木耳(水发),25克,竹笋50克调料:大葱5克,姜5克,盐4克,白酒5克,味精3克,花椒粉3克,淀粉(豌豆)5克莲子丸子汤的做法:1.将猪肉剁碎,放入……阅读全文 >>

2019-04-10
莲子
莲子
莲子,中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟种子。
暂无相关品牌
¥26.56
总资产
3530
获点赞
263
关注者
「真诚赞赏,手留余香」
赞赏支持
还没有人赞赏,支持一下吧
发布讨论

网友评论

还没有用户评论

相关链接

写评论
0
0
0
打赏