葫芦科苦瓜属植物，一年生攀援状柔弱草本，多分枝；茎、枝被柔毛。卷须纤细，不分歧。叶柄细长；叶片膜质，上面绿色，背面淡绿色，叶脉掌状。
我想紧紧抓住你的手，无论时光洪流人心莽荒，我要赖着你，不缺席你的余生以后。
苦瓜果实中含有各种营养物质 苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成有清热解毒增进食欲助消化的功效教大家苦瓜炒蛋的做法 苦瓜炒蛋怎么做才好吃
苦瓜虽然貌不惊人口感也不是很好但却因为可以清热解暑消脂除烦降血糖健脾开胃深受大家喜爱但是也有些人不太接受或者不适合苦瓜青涩的苦味;苦瓜在烹调后苦味变淡寒性也会减弱脾胃虚寒的人熟吃苦瓜有增进食欲益气补血明目的作用 食材搭配巧妙还有更多的养生功效
苦瓜炒蛋的做法 苦瓜炒蛋怎么做才好吃做法
食材准备
苦瓜鸡蛋盐
制作步骤
1苦瓜去核切薄片加盐少许揉擦腌15分钟然后放沸水中略焯一下;
2鸡蛋3-4个搅打均匀加盐少许;
3锅中放油先下苦瓜略炒然后倒入鸡蛋液
4.弄散蛋黄煎至两面金黄即起锅
这就是苦瓜炒蛋的做法苦瓜炒鸡蛋怎么做才好吃呢需要注意几点切薄片的苦瓜用盐腌因为揉擦苦瓜后苦瓜吃起来不脆腌过的苦瓜就不用抄水抄水的苦瓜就不用腌目的就是去掉它的苦涩味但是一定要挤干水分!另外鸡蛋搅拌前应该多放花生油一起搅拌煎出来的蛋才香苦瓜和鸡蛋不粘一起是你没有把苦瓜挤干水分的原因先炒苦瓜是对的先炒蛋苦瓜会不熟
天气预报说有雷阵雨，但是一直不下，天空昏沉沉的，又闷又热，总感觉烦躁不安。稍微动一下就满头大汗了，但是一想到老公在外面做事更辛苦，我还是会打起精神来把家里的事情做好。因为考虑到天气太热，家人胃口会不好，我特意去菜市场买了两根新鲜的苦瓜搭配腊鸭腿一起烧。每到夏季我就爱做这道菜，苦瓜……阅读全文 >>
苦瓜是一种保健养生效果极好的蔬菜。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速人体排毒。那么苦瓜怎么吃对身体最有益呢?苦瓜怎么吃，苦瓜的吃法一、三鲜苦瓜汤材料：苦瓜500克，水发香菇100克，冬笋100克，鲜汤1000克，盐适量。做法：1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，……阅读全文 >>
苦瓜排骨汤食材：苦瓜200可，排骨400克，黄豆50可，蜜枣5克，姜片5克，调味料适量。做法：1、苦瓜洗净对半剖开，挖去瓤，瓜肉切成3cm长、1cm宽的块状。2、将排骨砍成块状，放入滚水中汆烫5分钟，捞出清洗干净。</……阅读全文 >>
苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10-20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。苦瓜中含有……阅读全文 >>
食材做法1.食材：苦瓜和松仁。2.将苦瓜洗净，去瓤，切丝；将苦瓜丝放入锅中，焯烫一会，捞起。3.原锅倒入适量的橄榄油。4.放入苦瓜丝，煸炒一下。5.倒入适量的鱼露。6.煸炒均匀，即可关火。7.盛入盘子里，上桌。……阅读全文 >>
苦瓜是很容易下火的一种蔬菜，有清热解暑的功效。对发热、口渴、中暑、高热、皮疹有一定疗效。而且苦瓜的营养价值非常高，孕妇适当的吃一些，很有好处。尤其是孕妇如果体内火气大，可以适当的吃一些及时的下火。怀孕后准妈妈因为运动量减少，吃的还很有营养，所以胃肠的蠕动较慢，这样就会容易引起便秘……阅读全文 >>
做法1.苦瓜去籽，切小条，用盐腌上几分钟（这样下锅翻炒几下就可以，可以保持苦瓜的爽脆感）2.鸭肉切丝，用黄酒腌一会3.姜和红辣椒切丝，甜面酱用水泄开4.锅热后不用倒油，放入鸭肉煸炒，待鸭肉的油份出来后，而且肉质煸干时即可5.锅内留底油，放入姜丝和红辣椒丝，炒出香味后放入鸭肉，倒入……阅读全文 >>
苦瓜日常比较多用于做菜服用，其实他的药用价值也是非常不错的。中医方面认为，苦瓜具有很好的排毒美容的效果，性平，能够很好的消除身体的邪热以及疲乏情况，对于一些烦躁情况也有很好的治疗效果。今天，就来和大家一起说说苦瓜片泡水喝的功效，来了解下吧！1.促进食欲帮助消化……阅读全文 >>
不可以吃。蚕豆病患者也是不能吃苦瓜的，吃苦瓜容易导致蚕豆病发病。虽然苦瓜具有解毒、降压的好作用，但是蚕豆病患者一旦吃了苦瓜就很容易出现溶血现象，造成蚕豆病发病，所以为了安全着想，蚕豆病患者一定不可以吃苦瓜。蚕豆病是一种因为进食了蚕豆就导致的疾病，是一种很严重的溶血性疾病。蚕豆病患……阅读全文 >>
苦瓜粉苦瓜粉顾名思义就是采用苦瓜制作而成的粉末，苦瓜粉不但可以食用而且还有药用的功效，经常吃苦瓜粉是可以起到促进饮食以及抗癌防癌的功效，此外苦瓜粉还有降低血糖等好处，苦瓜粉在减肥瘦身上面也是功效显著的，下文我们就给大家介绍两种采用苦瓜粉减肥的方法。方法一：苦瓜粉绿茶粉适用人群：办……阅读全文 >>