腰果，是双子叶植物纲、无患子目、漆树科、腰果属的一种植物。
我已经受够了孤独绝望失望寂寞背叛，还有什么我没受够的你尽管来。
1.大蒜剥皮，切掉尾部、头部，切片
2.用意面戳掉大蒜的芯
3.平底锅烧热，倒植物油，放入腰果，小火，将其炒黄，关火，捞出放厨房纸上面吸油
(意大利餐书中介绍，大蒜和橄榄油混合，即成蒜香橄榄油，冷藏保存可用2-3周，是意大利餐中最不可或缺的调味品)
4.锅子烧开水，放入适量盐(根据清水比例，加入1%)，加入少许橄榄油
5.将意大利面放入，至意面成熟，捞出，控干水分
1.炒香的腰果放入搅拌杯内
2.放入薄荷叶
3.放入晾凉的蒜香橄榄油适量(腰果本身油脂含量较高，放入少许即可，将炒香的蒜片加入，留几片点缀用)
4.放入奶酪粉，舀入适量的煮意面的汤水，加入适量的盐和白胡椒粉
5.用料理机绞碎
6.将控干水分的意面放入锅内，倒入打好的酱汁
7.放入适量的腰果，搅拌均匀，出锅装盘即可
1、煮意面时水量一定要足，水中要放入适量的盐，盐的比例为水量的1%。以100克意面为例，要放1升的清水，10克盐来煮；
2、意面捞出，控干水分即可，如果不会立即食用，可以倒入少许橄榄油搅拌均匀。切记不要过水；
3、酱汁的调配，可以根据个人喜欢，番茄酱、肉酱、白酱均可。其中，番茄酱是最受国人欢迎的酱汁，可以试试；
4、薄荷叶子的数量根据个人喜欢添加；
5、炒香的蒜香橄榄油不要一次给入，腰果本身含油量比较高，加入蒜片，和适量橄榄油即可。放入适量的煮意面的汤水，方便搅打；
6、酱汁中加入盐要适量，因为要加入煮意面的汤水，而这个汤里面含有盐分哦。
1、薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并分解、燃烧脂肪，非常适合和腰果这样的油脂含量高的食材搭配食用；
2、荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质，有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪，是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。
食材做法1.将洗净的芦笋斜切成寸段；2.将玉米笋用刀对半竖着切开，然后再斜切一次；3.放入盐和几滴油，这样做的目的是焯水后的食材不会变色，保持其鲜嫩的色泽；4.水沸腾时将切好的芦笋和玉米笋放入锅中，将食材进行焯水处理；5.焯两分钟左右将食材用漏勺捞出，然后过凉水，控干水分备用；6……阅读全文 >>
腰果美味又营养，对于喜欢吃干果类的宝宝来说，腰果是上好选择之一，对于宝宝来说，将腰果磨成粉加入粥类便于消化的食物食用是最好的方式。核桃腰果露原料：一百克核桃仁，五十克腰果，适量白糖和淀粉。做法：1、将核桃和腰果洗干净……阅读全文 >>
柬埔寨腰果比较有名气，那么柬埔寨腰果产地在哪里呢？柬埔寨大部分腰果产自磅通省、磅湛省、拉达那基里省和柏威夏省。中医学认为，腰果味甘，性平，无毒。可治咳逆、心烦、口渴。《本草拾遗》云：腰果仁主治渴、润肺、去烦、除痰。《海药本草》亦云：主烦躁、心闷、痰鬲、伤寒清涕、咳逆上气。腰果有丰……阅读全文 >>
食材做法1.馅料：腰果45克，葡萄干8克，饼干屑24克，柠檬皮屑少许，肉桂粉0.3克，蜂蜜30克2.将腰果切/碾成细小颗粒，备用。3.饼干捣成屑，备用。4.将除蜂蜜外的所有馅料倒入碗中，混合均匀。5.分次加入蜂蜜，6.混合均匀，至可以捏成团状。7.分割成5等分，捏成约8-9厘米长……阅读全文 >>
食材做法1.北极虾自冰箱取出，自然解冻。解冻后的虾去虾须，用水冲洗沥净水份。2.腰果去皮，用水冲洗后沥干水份，3.生姜，干辣椒切段，蒜米拍破，青椒切圈，九层塔洗净。4.坐锅点火，倒入适量菜子油。烧至五分热。5.腰果入油锅，炸至表皮泛黄时捞出。6.待油温稍稍下降时，入虾炸。7.至虾……阅读全文 >>
大家都知道腰果是一种非常珍贵的干果，它的营养物质比花生和芝麻还要多，吃一把腰果相当于吃一斤花生和一斤芝麻。相传在清朝乾隆时期，乾隆非常喜欢吃腰果，所以御厨们想方设法的为乾隆皇帝做一些腰果吃，吃腰果的方法有生吃和炸。据史书记载不管是哪种方法做出来的腰果，乾隆皇帝都非常喜欢吃。乾隆皇……阅读全文 >>
在炒腰果时，有几处关键要注意：其一，将生腰果放在沸水中煮一下。将水煮开，加些盐在其中，把腰果丢入锅内使之烧开。由于腰果原本是干的，经沸水煮后，使之表面有水分，再经沸油一炸，油很容易入内，炒起来易脆，也不容易变黑。其二，腰果煮开后，捞起，用冷水冲一下。其三，用大锅冷油去炒，以锅铲慢……阅读全文 >>
腰果美味又营养，孕妇食用腰果可以起到促进肠胃消化，开胃而增加食欲，改善心情的作用，对孕妇来说，腰果既可当做零食，也可加入饭菜中食用。西芹炒腰果原料：300克西芹，50克腰果，适量的花椒，油，盐。做法：1、将西芹洗干净，……阅读全文 >>
吃腰果要注意搭配，搭配得好的话，可以更好地发挥出腰果的功效，为我们补充营养。和虾搭配。虾的营养元素很丰富，口味又很鲜甜，两者搭配的风味独特，很容易吸引人，增进我们的食欲，两者都含有丰富的维生素，腰果和虾搭配来吃，有助于我们补充维生素。和西芹搭配。……阅读全文 >>
材料:雪梨120克、腰果100克、鸡蛋1个、淀粉适量调料：食用油500克(实耗油80克)、精盐1小匙、白糖3小匙做法：1、雪梨去皮去核、切厚片后立即用清水浸泡，腰果切成粒；2、雪梨逐片拍上少许干淀粉，将鸡蛋打散，加入干淀粉、精盐、白糖和适量清水调成蛋糊，下入雪梨片拌匀，再在每片雪……阅读全文 >>