谷粒供磨面食用，或作饲料，营养价值很高。
不喜欢对你说一些蜜语。我喜欢你，就是希望以后我做的任何事你都在罢了。
低筋面粉60克燕麦片60克红糖20克橄榄油50克
1.将材料中除橄榄油外进行称重并混合均匀
2.向材料碗中倒入50g橄榄油并搅拌均匀若材料较干可以再加入10g左右
3.用匙子取适量混合好的材料在烤盘油纸上压出圆形大小一致距离适中
4.放入预热180度烤箱烤15分钟左右根据烤箱不同适当调整时间即可
1.相对来讲这款饼干不是很甜对我属于刚刚好喜欢甜的可以多加些红糖
2.用橄榄油味道十分香配合红糖的味道最好了如果没有可以用植物油代替
3.建议不要使用速食型麦片口感欠佳佳
4.最后非常抱歉过程中没拍图的习惯下次再做补拍吧
1、小米燕麦粥食材：小米100克，燕麦50克，红枣6个。做法：（1）将小米和燕麦分别洗净；红枣洗净待用。（2）燕麦和小米放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状。（3）煮开后再煮20分钟左右即可。……阅读全文 >>
菜系及功效：便秘食谱胃调养食谱健脾开胃食谱祛痰食谱胃炎食谱工艺：煮燕麦粥的制作材料：主料：玉米面（黄）150克,燕麦片100克辅料：豆浆250克调料：白砂糖30克燕麦粥的做法：1.燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状；2.冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊；3.将玉米糊缓缓……阅读全文 >>
西麦燕麦片可以算的上比较出名的燕麦片了，但是问题是，西麦燕麦片好不好呢？西麦燕麦片是可以长期食用的，只是在食用的过程中需要注意一些小细节。例如选购正规的西麦燕麦片，毕竟现在市场上仿冒产品多不胜数，而且仿冒产品的质量各方面都是无法保障的。西麦燕麦片味道不错，营养价值非常高。澳洲优质……阅读全文 >>
饲用燕麦叶、秸秆多汁柔嫩，适口性好。据《家畜饲养学》报道，裸燕麦秸秆中含粗蛋白5.2%、粗脂肪2.2%、无氮抽出物44.6%，均比谷草、麦草、玉米秆高；难以消化的纤维28.2%，比小麦、玉米、粟秸低4.9～16.4%，是最好的饲草之一。其籽实是饲养幼畜、老畜、病畜和重役畜以及鸡、……阅读全文 >>
燕麦片富含碳水化合物。煮熟后的燕麦片，热量会变得很低，燕麦内含有丰富的维生素B1和维生素E，但烟酸的含量比小麦低得多，很多老年人都爱吃。那么，老人吃燕麦的好处有哪些呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。1、燕麦片可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对老年人的主要威胁――心……阅读全文 >>
在生活当中，燕麦片是很有营养的一种食品，男女老少都是很喜欢的。但是说到燕麦，燕麦到底怎么吃呢，除了直接煮粥，在平时的料理中还有其他的吃法吗?食材主料苹果半个辅料牛奶220毫升燕麦片60克做法1.准备好材料牛奶、即食燕麦还有苹果2.苹果洗净后切块，苹果皮我没去。能吃完整的，咱还是不……阅读全文 >>
菜系及功效：孕妇菜谱老人食谱动脉硬化食谱胃炎食谱工艺：煮食材主料：粳米100克辅料：燕麦片30克,调料：白砂糖10克做法1.将燕麦磨粉；粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。2.将粳米放入锅内，加入约1000毫升冷水，先用旺火烧沸，然后改用小火熬煮。3.粥熬至半熟时，将……阅读全文 >>
食材做法1.原料：板栗、黄豆、燕麦片2.黄豆洗净后用清水浸泡四个小时3.板栗用刀划开一道口后放入锅中煮五分钟4.然后将板栗放入冷水中，就能方便的去壳了5.剥好的板栗切碎一些6.将黄豆、燕麦和板栗一起放入豆浆机内7.加水至上下水位之间8.豆浆机接通电源，选择五谷豆浆功能9.程序结束……阅读全文 >>
食材做法1.五谷杂粮、小米及牧乐民钢切燕麦粒适量都准备好，2.放入锅内准备淘洗，3.淘洗两遍之后，就可以准备加水煮了，4.煮粥我一般都是用家里过滤的纯净水，更香甜5.加水适量，3人份刚刚好，6.高压锅选择粥的选项，7.大约30分钟过后，热气腾腾的五谷杂粮粥就煮好了~8.各种杂粮都……阅读全文 >>
快手给孩子煮的早餐，非常方便快捷，几分钟就完成了，在忙录的上班早晨都毫不耽误。食材主料：鸡蛋2个、液体牛奶3-4大勺、清水适量、即食燕麦3-4勺辅料：糖1勺（约10克）做法1.开水入锅煮水沸，这里我的水放多了一点，因为鸡蛋打进锅内时怕水少直接沾锅底了2.打入两个鸡蛋，晃一下锅，以……阅读全文 >>