坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
感情不是等你有空了才来珍惜。
孕妇怀孕生孩子之后都要坐月子这是因为在生完孩子后身体比较虚弱不能立马恢复到健康状态还有就是在坐月子期间让孕妇卸下心理负担所以说坐月子要了解禁忌那么产妇坐月子禁忌什么?下面我们来解答一下这个问题的答案
1注意休息
无论是剖腹产后还是顺生之后对于孕妇本身都是十分亏损的所以最好的解决方法就是卧床休息对于顺生的朋友来说休息一两天可能就可以自由的活动但是对于剖腹产的朋友来说由于刀口的牵扯可能至少要一个星期才能下床但是不管怎样休息好才是最重要的
2注意饮食
坐月子期间还有一点要特别的注意那就是饮食特别是对于顺生的朋友更是要食不知味否则是不利于身体的恢复的要多吃易于消化的食物另外由于坐月子期间又是哺乳期所以最好是一天吃四到六顿饭这样母乳才会多以后给宝宝的口粮都备好月子期间尤其不能吃佐料的忌食酸涩收敛食品孕妇产后淤血内阻不宜进食酸涩收敛类食品如乌梅莲子柿子南瓜等以免阻滞血行不利于恶露排出
我们做月子的时候一定要懂得如何经营自己的身体只有月子做好我们以后的身体才会健康当然月子期间由于还要带宝宝所以可能会比较的劳累这个时候不妨让自己的老公或者婆婆帮助自己带孩子不仅能给孩子更好的环境对于自己身体的恢复也是极好的
1饮食宜清淡产妇在月子期间饮食宜选清淡的因此对于一些调味料是不适宜使用的如花椒大蒜等除此之外盐也应少放
2荤素搭配产后身体恢复和泌乳食用肉类食品需要高温生产但蛋白质脂肪和糖的代谢必须有其他营养素的参与肉类元素的搭配营养更全面身体更好地吸收营养
3食物应柔软可口易于消化吸收一方面硬食对牙齿有害另一方面不利于消化吸收所以少吃油炸或硬壳食品
4食物应干稀搭配每顿饭都应该是干稀搭配的干的可以保证营养的供应稀的食物可以提供足够的水分
5注重脾胃调理促进消化产妇在坐月子期间应吃一些具有健脾开胃促进消化增强食欲的食物
坐月子对于生完宝宝的妈妈来说是非常重要的，这期间有很多注意事项，因为产后的妈妈身体很虚弱。坐月子期间可以多吃鸡肉，它的热量不高，不会让产妇长胖，其营养还比较丰富。那么坐月子鸡肉和什么炖汤最好?坐月子鸡肉和什么炖汤最好一、红枣炖鸡汤准备红枣和鸡肉，还准备适量的盐和生姜。将鸡洗干净后……阅读全文 >>
四季豆是蔬菜的一种，很多人都会买一些回来炒菜做配菜。而且四季豆营养价值高，能够补充身体需要的营养。而产妇产后身体虚弱，需要安排好饮食，调理身体。那么，产妇坐月子期间能不能吃四季豆？四季豆适合产妇产后食用。不过四季豆生吃会中毒，所以产妇食用时一定要将四季豆煮熟，破坏其中毒素，避免中……阅读全文 >>
坐月子适合吃什么蔬菜适合坐月子吃的蔬菜主要有：芥蓝菜、胡萝卜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等。新妈妈们还可以可吃莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、红苋菜、番茄等具有补血作用的蔬菜。传统的观念认为，月子期间吃蔬菜和水果会伤身体，也因为很多蔬菜性寒，产妇月子期间一般避免食……阅读全文 >>
中国妈妈想在美国坐月子首先要取得一年多次往返的旅游签证，一般在怀孕6个月后就要赴美。在填写I-94的时可申请停留期要填写3个半月，入境候移民官会给3-6个月的有效停留期。在确定赴美日期后就可选择待产医院及到美后的住宿，准备好产检报告、随身衣物、零钱等必需品。在……阅读全文 >>
坐月子可以吃什么零食：紫薯糕点我们在坐月子的时候，难免是长时间在床上，这样会很容易因为缺少运动而导致便秘的情况发生，而且生产完肚子的肉比较松弛，加上便秘那个可就是大肚子了。而紫薯含有大量的纤维素，营养非常丰富，最重要的是它能够帮助我们通便，因此非常适合在坐月子的朋友吃，另外紫薯还……阅读全文 >>
新妈妈们从怀孕开始，就会被家中长辈唠叨着这不能做那不能吃，好不容易，肚子里的那块肉出来了，又被强制性的按压在床上，不能下床，更不能洗头洗澡，这让很多妈妈们都十分受不了。一个月都不能洗头，想想就是一件非常恐怖的事情，那么坐月子能洗头吗？其实，妈妈们在月子期间更要……阅读全文 >>
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