赶我走，想我走，可以直说，但前提是我走之后，你要快乐。
只有白色
市场上的开心果有两种,漂白的和不漂白的用二氧化硫漂白的开心果看起来非常的好看但是危害性大家都知道有多大果壳呈微黄色是天然不漂白的,呈苍白色是漂白的
雪白的开心果是加入二氧化硫熏染的这样它的紫衣都变成白色一些化学成分都在紫衣上面开心果如果漂时间长的话它的果肉不是绿色的有一些工厂生产的时候就加入了绿色染料经过漂白的开心果在外壳边缘上有黄色印记而加过绿色染料的开心果的果蒂会呈现绿色黄壳的开心果打开后有一层明显的紫衣而白壳的开心果打开后紫衣变成了白色消费者在购买时可以仔细辨别
如果人体食用二氧化硫超标会对呼吸系统消化系统和肝脏造成损伤特别是少年儿童和老年人因为抵抗力比较差过多食用经二氧化硫漂白过的开心果危害更大所以大家在选购开心果时不能只看色相漂亮一定要选择黄壳紫衣绿瓤的开心果
开心果的功效：1、开心果降低胆固醇水平：开心果是高度丰富的油酸，单一不饱和脂肪酸有助于减少坏的低密度脂蛋白胆固醇，提高高密度脂蛋白胆固醇水平好，不饱和脂肪酸帮助预防冠状动脉疾病和中风，支持健康的血液血脂。2、开心果对抗疾病：多年来研究表明，化合物如胡萝卜素、维生素E和多酚的抗氧化……阅读全文 >>
能吃。开心果营养价值很高，小孩只要食用少量就能起到很好的滋补左右，并且小孩不适合过多的食用这种能饱腹的零食，以免降低对正餐的食欲，反而造成营养不足，另外开心果不是很好消化，小孩吃太多也不是很好。每次吃几颗，尝尝味道即可。小孩适量吃开心果的好处：1.提供孩子发育所需营养。2.增强体……阅读全文 >>
开心果是干果的一种，开心果的果壳呈黄白色开裂有缝，露出绿色果仁，开心果是一种低脂肪、低卡路里、高纤维的坚果，营养丰富味道可口。开心果主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。中国新疆亦有栽培，除了能产生优良的经济效益之外，同时可以作为一个优良的水土保持树种。开心果仁含有蛋……阅读全文 >>
食材做法1.食材称取、准备；金枪鱼罐头打开备用；原味芝士片撕开一边的包装，切去边缘，修整成比小面包大一点的方块。2.分别处理好的3片芝士片盖好，冷藏备用。3.生菜选择里边的嫩叶部分，清洗，把菜杆切碎，菜叶部分保留。4.菜杆碎与沙拉味金枪鱼混合，做抹酱。5.取3个方形小面包，每个分……阅读全文 >>
食材做法1.开心果剥出果仁备用，将黄油切小块，放入小锅中小火加热2.加热至黄油熔化并沸腾，并渐渐变成褐色，关火盛出待用3.把熬成褐色的黄油倒入大碗里，冷却后放入冰箱冷藏片刻，直到黄油重新凝成固态，仍不太硬的状态，加入细砂糖和糖粉4.搅拌均匀后，用打蛋器稍稍打发(不用打发太长时间)……阅读全文 >>
食材做法1.鸡胸肉600g洗净2.料理机中放入开心果仁120g、葵花籽70g、面包糠60g、欧芹5g、盐3g、辣椒粉2g，搅打均匀，盛出备用3.鸡蛋2颗打散，鸡肉条蘸蛋液4.再裹上坚果混合物，摆入铺有烘焙纸的烤盘5.表面刷层橄榄油，放入预热好200℃的烤箱烤制约20分钟6.取出即……阅读全文 >>
食材做法1.将巧克力，椰奶和香草倒入奶锅中2.开中小火用刮刀搅拌，让巧克力融化（不能开大火，大火很容易使巧克力糊掉）3.巧克力融化后，将浓缩咖啡倒入其中，使咖啡液和融化的巧克力很好的融合在一起4.将巧克力混合物倒入容器中，放入冰箱冷藏2-3小时5.巧克力从冰箱取出，用勺子挖一勺巧……阅读全文 >>
开心果一直都是办公室零食的头号选择。最近，由于漂白开心果的曝光，洽洽出的黄皮紫衣开心果迅速变成都市白领新宠。对于崇尚健康的时尚一族来说，挑选食品，自然、健康比乍看之下白净的外表重要多了。开心果好吃营养高按照人体每天所需养分的分量，50颗开心果提供超过人体每日需求量的10%，其中包……阅读全文 >>
食材做法1.鸡蛋加入白糖搅拌2.搅拌好的样子3.泡打粉加面粉过筛4.倒入鸡蛋液中5.用刮刀搅拌并加入开心果6.和成面团，装入保鲜膜中，放冰箱冷藏15分钟备用7.和好的面团摊平，尽可能薄一些，因为呆会儿烤的时候会膨胀8.烤箱170度预热烤至变色取出9.切成长条10.放入烤箱继续烤5……阅读全文 >>
食材做法1、黄油以隔水熔化后，加入蜂蜜，用打蛋器搅匀。2、降温后，筛入低粉和泡打粉，用橡皮刮刀稍微拌和，加入开心果后，用手抓匀成面团。3、将面团放在油纸上，用手整成直径大约2-3厘米的圆柱体，冷藏2-3小时使其变硬。4、用刀切割成厚约1cm的圆片。5、烤箱预热后，160°，20分……阅读全文 >>