白果(学名：Ginkgo biloba)，又名鸭脚子、灵眼、佛指柑，银杏、公孙树子，是银杏的种仁。椭圆形，长1．5～2．5cm，宽1～2cm，厚约1cm。
给不了我天长地久，但请你不要剥夺我的曾经拥有。
1.将所有材料准备好
2.薏米洗净后加水煮
3.水滚后加入白果和腐竹中火继续煮至薏米熟透
4.待薏米熟透后加入黄冰糖略微搅拌至冰糖融化
5.关火前一边轻轻搅拌一边加入打散的鸡蛋香滑的薏米腐竹糖水就完成了
银杏果俗称白果，它由肉质外种皮、骨质中种皮、膜质内种皮、种仁组成。它们都有不同的药用价值，这里着重价绍银杏果仁的医疗保健作用。据《本草纲目》记载：“熟食温肺、益气、定喘嗽、缩小便、止白浊；生食降痰、消毒杀虫”。现代科学证明：银杏种仁有抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、结核杆菌、链球……阅读全文 >>
菜系及功效：精品主食肺调养食谱老人食谱营养不良食谱祛痰食谱工艺：煮白果粥的制作材料：主料：稻米250克,白果（鲜）150克,腐竹50克辅料：燕麦片20克调料：盐4克白果粥的做法：1.洗净白米，用少许精盐拌匀。白果去壳切开，去掉果中白心。腐竹浸软切细。2.将清水注入器皿内，用高火煮……阅读全文 >>
白果的果实形似小杏，颜色洁白如银而得名白果。白果的营养价值之高已经得到了中外医学界的一致认可。白果不仅含有食物中常见的蛋白质、维生素等营养成分，而且白果具有了特有的药用价值。那么，白果能冰冻吗？白果能冰冻吗白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗……阅读全文 >>
食材做法1.准备好食材2.银耳洗净，浸泡至软3.桂圆泡洗一下，捞起4.红枣洗净去核、切小片，白果去掉外衣后洗净5.银耳泡软后，捞起、切小块6.电饭锅里注入清水，烧开7.待清水烧开后，加入桂圆8.加入银耳、白果、红枣继续煮至食材熟透9.煲好后，加入冰糖煮至融化即可桂圆白果银耳糖水成……阅读全文 >>
腐竹具有良好的健脑作用，有利于智力发育，宝宝可以适量食用。用料：大米半杯、白果（干）15克、腐竹20克。做法：1、干腐竹预先用水泡开，切成小段。2、白果用热水泡后，剥壳去皮，如果买的是包装白果可以直接洗净……阅读全文 >>
食材做法1.白果切两半去掉心用清水泡过夜2.白果洗净加入切成小粒的马蹄3.加糖果拌匀腌30分钟4.小锅放入少许油5.倒入白果马蹄煮3分钟6.加入适量清水煮熟7.盛出食用……阅读全文 >>
白果虽然治哮喘咳嗽、肾虚遗精等作用，但是有小毒，要煮熟了才能食用。白果炖鸡是一款很适合女性朋友食用的一道佳肴，其不仅能温中益气、补虚，还能润泽肌肤。那么，女性在经期可以吃白果炖鸡吗？经期可以吃白果炖鸡吗白果炖鸡具有温中益气、补虚、强筋骨的作用，对女性有润泽肌肤的效用。女性是经期期……阅读全文 >>
菜系及功效：哮喘食谱胃调养食谱补虚养身食谱夜尿多食谱健脾开胃食谱工艺：炒白果炒肚片的制作材料：主料：猪肚300克辅料：白果（鲜）120克,香菜10克调料：姜5克,植物油15克,盐3克,胡椒粉1克白果炒肚片的做法：1.猪肚洗净，用沸水氽烫5分钟后，取出切片；2.白果用微波炉小火转2……阅读全文 >>
白果在生活中受到很多人的喜爱，正因为其是优质干果中的佼佼者，味道鲜美、柔韧滑腻、清香可口，常常被加工制作成美味的佳肴，烹饪方法主要有煮、炒、蒸、煨、炖、焖、烩、烧、镏等10余种。既能烹饪成风味独特的菜肴，也能制作成美味的甜品。1、白果甜汤：材料主要有白果、橙子……阅读全文 >>
食材做法1.腐竹和薏米提前用清水浸泡2.白果用刀拍碎外壳把壳去掉3.把白果去掉表面的一层外衣，对半切开后用刀尖挑去果芯4.鹌鹑蛋冷水下锅煮熟去壳5.压力锅中坐水加入薏米先压10分钟6.落气后加入白果开盖煮5分钟7.加入腐竹8.把鹌鹑蛋接着下锅9.加入黄糖，接着煮5分钟至腐竹变软即……阅读全文 >>