儿童面条是婴幼儿、儿童主食的一种，以小麦面粉为主要原料，配以蔬菜、蛋类、肉类、鱼类等选择性配料，加入钙、铁、锌、硒、维生素等营养素，供6个月及以上人群食用。
努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。
面条的制作方法有很多可以做清汤面也可以做麻辣面只需要在面条中加入一定的辣汤就可以将面条做的比较辣那么炝锅面条的食谱有哪些
1.准备食材香菇青椒西红柿面条青菜
2.西红柿切块香菇切片青椒切丝
3.起油锅放入葱煸香
4.倒入西红柿青椒香菇翻炒
5.加入1勺五香粉适量的盐翻炒至西红柿出汁
6.倒入适量的水
7.水开后放入面条
8.面条煮熟后放入青菜水开关火
制作炝锅面所用的材料是比较多的主料就是面条需要用标准粉做成的面条大概一斤左右另外需要准备一些辅料和调料辅料主要有半斤瘦猪肉半斤黄豆芽和30克小白菜以及10克虾米调味料主要有20克植物油10克葱5克酱油3克盐制作炝锅面所用的材料是不能缺少的否则做不出正宗口感
先要把准备好的虾米放在温水中浸泡等其泡软备用把黄豆芽和小白菜也清洗干净然后切成段备用将准备的瘦猪肉洗干净后切成丝加入酱油淀粉和水胭脂大概15分钟左右锅里面放入油烧热然后将腌好的瘦猪肉放进去炒香后装入盘中接着把其它的佐料一起放到锅里面炒一炒再加入一些水煮成汤捞起来备用把面条放入烧开的水中煮熟后捞起来再把汤汁淋在上面即可
炝锅面做好以后确实非常的鲜香口感是很棒的没有吃过的朋友尝过以后肯定会非常的喜欢不仅有助于提升胃口而且也能够帮助消化炝锅面是比较具有保健效果的一道面这道面的口感和营养都很不错如果大家没有吃过的话那么千万不要错过
孕妇可以吃油泼面但是要注意不要过于油腻不然不容易消化中午吃了油泼面之后可能会导致孕妇一天之内吸收的油分过多所以到了晚上就要减少油脂的进食为了胎儿稳定和孕妇的营养均衡还是要少吃偏油腻的食品偶尔吃一次还是可以的
做油泼面放什么调料
配料1面粉葱小白菜西红柿鸡蛋酱油醋糖盐味精辣面食用油水
配料2:盐鸡精辣椒面醋葱油生抽
配料3:酱油醋,白砂糖盐,味精,辣椒粉,植物油小白菜,大葱,番茄,鸡蛋等
油泼面的主要调料就是葱姜蒜,添加这三样是为了提鲜调味要放盐酱油醋另外还要添加白糖辣椒和花椒是油泼面的重要调料可以刺激味蕾一般正宗的油泼面都会有这两种调料
也可以根据个人喜好来考虑加入某种食材使油泼面的味道更加丰富多感有的人会考虑加入腊汁肉西红柿鸡蛋等搭配食用
油泼面的营养价值
1油泼面淀粉含量非常丰富还有丰富的糖蛋白质钙铁等营养物质可以养心益肾健脾消胃
2油泼面属于面食容易消化吸收可以改善贫血一定程度上可以增强免疫力
3面食食用会增加人的饱腹感里面的小麦粉对脑细胞会有刺激作用一般早上吃会比较好晚上吃油泼面则不太有利于消化
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