排毒，在中医角度，是将身体内有毒、有害物质排出体外。消化管道是人体的主要吸收、排泄管道,也是人体重要的排毒管道之一，通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外。人们也可以通过喝水，吃一些食物排毒。
错过的年华在北漠开出斑斓的紫薇花、却荒芜了轮回的春夏。
什锦烩鲜蔬
阅读推荐小腰精 排毒收腹五招式清肠排毒 1天腰围可小1圈
原料香菇50克金针菇50克口蘑50克西芹100克胡萝卜50克蚝油1汤匙淀粉少许葱段1根盐适量
制法
1西芹胡萝卜洗净切丝香菇金针菇口蘑洗净备用
2锅中加水烧热放入以上原料焯一下捞出后放冷水中浸泡备用
3油烧热后放葱段炝锅再倒入蚝油和原料中火细炒如干锅可放少许水再放入淀粉勾芡炒匀即可
功效
香菇金针菇口蘑等菌类和新鲜蔬菜中均含有丰富的具抗癌增加肠胃蠕动作用的成分能够帮助人体消化食物排除毒素菌类食物热量低所含氨基酸维生素矿物质都十分丰富常吃可以增加人体免疫力
很多MM染发都成小妖精了，不顾一年只能染发两次的法则，爱染发染发！其实这种爱美的行为，不难理解，不过经常染发会给身体带来一定的影响，想要染发，又想keep住健康的体魄，快来吃点排毒的食物吧！1、薏仁。薏仁水能解毒，染发后你可以喝点薏仁水。将薏仁洗净后煮水，煮熟后加入冰糖调味即可饮……阅读全文 >>
我们的人体内都内或多或少的存在着毒素，之所以没有生病，是因为毒素的量还没有达到让人生病的地步。但是不管毒素多少，我们都要想尽办法把毒排出体外，不给疾病留任何可乘之机。人类自古食五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径排泄出去。但如果这些渠道出了问题……阅读全文 >>
五类食物有助天然排毒菌类食物：这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。鲜果、鲜菜汁：是体内“清洁剂”，常饮能解除体内堆积的毒素和废物。海带：海带对放射性物质有特别的亲和……阅读全文 >>
一、大量饮水及进食纤维食物排毒即身体清除杂质和毒素的过程，透过中和毒素及排泄而清除，排毒过程会于体内不断进行。排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝足两公升水，可以通过水分冲洗体内的毒素，减少肾脏的负担，是排毒最简便的方法。但切忌喝含糖分的饮料，因……阅读全文 >>
女性排毒养颜美白食谱排毒美容食谱一：红豆冬瓜汤红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿;冬瓜本身也是很好的利尿食物。材料：冬瓜40……阅读全文 >>
水果排毒柠檬清肺净血柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而……阅读全文 >>
拜伦说过：“早睡早起最能使美丽的脸鲜艳，并降低胭脂的价钱——至少几个冬天”。“睡美人”总是给一种静谧甜美的感觉。医学研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至清晨2时，而熬夜是最能毁容的，因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反应在女士们的……阅读全文 >>
1、汗法：用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。2、吐法：就是呕吐。有时胃里有炎症无法泄下的时候只能靠呕吐排毒。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。3、下法：胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下……阅读全文 >>
自古以来女性到了一定的年龄都会经历月经，这是代表女性成熟的一种标志。如果月经时间不规律了，就证明女性的身体出现了内分泌紊乱，严重的还会导致不孕。可见月经对女性健康来说是多么的重要，那月经的血是排毒的吗？正常情况下，女性每经历二十八天就会出现一次月经，这是因为子宫内膜需要脱落新生。……阅读全文 >>
女人的子宫如果不定期的清理，就会囤积毒素，这样不仅会对子宫造成损害，还可能会影响繁衍后代。所以在平时女性朋友要注意子宫排毒，比如多吃一些促进子宫排毒的食物。那么，女人子宫排毒吃什么?1、地瓜：地瓜是非常常见的，如果消化不好吃上一点地瓜，就能缓解消化不好的情况。经常吃点地瓜可以促进……阅读全文 >>