肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。那么，肌肉劳损的四大典型症状要知晓!1、肌肉劳损的症状之腰肌劳损：此种肌肉劳损的症状

随着生活压力的过大，患上肌肉劳损的人越来越多了，多数患者属于过劳的上班族，肌肉劳损这种疾病对于患者的伤害比较大，常常会出现肌肉无力、劳累、酸痛等情况，严重的患者可无法上班劳动。那么，对待肌肉劳损谨慎三种症状提示!下面一起来了解下吧。1、劳动能力下降：肌肉劳损是因为长期定着一个动作

香港理工大学康复治疗科学系，最近完成了一项有关长期使用计算机引致颈肩痛的肌肉负荷研究，结果显示，如果使用计算机打字时姿势不当，或长期处于压力下工作，可导致肌肉劳损，颈、背等部位肌肉疼痛。据悉，该项研究针对83位年龄20—50岁、每天使用计算机工作4小时或以上的女性文职人员，其中4

关于肌肉劳损，其实在力量训练中是很常见的。只要处理得当，是完全不需要太担心的。首先要判定是不是肌肉劳损。在做某个特定的动作时，被拉扯到的肌肉感觉到疼痛或者酸痛，那就基本是劳损了。如果是比较轻微的肌肉劳损，我个人是不建议完全停止锻炼的。因为肌肉的恢复能力非常强，适当的锻炼可以刺激肌

腰酸背痛，对于办公室一族来说已是常态。长时间不良的姿势加上肌肉退化，会出现肌肉劳损（即：腰部肌肉的支撑能力会减弱，这增加椎间盘的压力，长期发展量变到质变，导致纤维环破裂，腰酸背疼，重者椎间盘突出。解决办公室通病的最好办法就是姿势端端正正，腰挺直，脚摆正不要往里屈，头的角度的话尽量

腰肌劳损的发生与久坐、久站或从弯腰到直立位手持重物、抬物等因素有关。然而这些因素正是上班族所具备的，那么这些群体的发病率也会远大于其他的群体，腰肌劳损病情不仅会影响工作及生活，严重骨折还会对生殖、泌尿系统造成损害，甚至造成不完全性瘫痪。所以对抗腰肌劳损刻不容缓，这些瑜伽体式将会是

现在几乎所有的疾病都越来越年轻化，难怪九零后们都早早开始养生，泡红枣泡枸杞，补气补血，追究起来，除了九零后绝症脱发外，最严重的问题就是怕冷了，大家都越来越不拒绝秋裤，越来越喜欢电热毯。对于更多的人而言，怕冷还真不是跟风，特别是在夏天，当我们还以为自己像年轻时一样，手脚心都是火，对

你是否在朝九晚五的工作，早上睡眼稀松的起床一直到晚上拖着疲惫的身体回家，有时工作没完成还需要义务加班，可以说是苦不堪言!久坐不动、工作量大，这都成了年纪轻轻就出现肌肉劳损的原因，特别是白领以及司机师傅，更难逃肌肉劳损的伤害。下班之后腰酸背痛，胳膊不仅抬不起来，连头都不敢任性活动，

在我们印象里，常有后背疼痛的人一般都是久坐、缺乏运动的人。例如上班族，当下的年轻上班族时常会一坐一天，估计很多年轻上班族在上班时站立着的时间不超过一个小时。长期的坐姿不良会导致肌肉劳损，从而造成后背疼痛。虽说后背疼痛是一种常见的症状，但如果出现经常后背疼痛、而且总是某一个地方疼的