loading
萌萌滴,草泥兔!
赞赏支持
关注

孕妇吃蛋糕的注意事项

萌萌滴,草泥兔!

那些真正要离开的人,他一身轻松的就像只是去楼下超市买罐饮料,虽然他再也没有回来过。

虽然蛋糕是一种非常诱人的甜点但是孕妇吃蛋糕的注意事项可不能忽略

1蛋糕不但含有大量的糖分有些蛋糕糖分和面粉的比例甚至可以达到1:1而且还含有大量的脂肪能量很高长期大量摄入不但会让体重增加过多还会增加一些妊娠并发症发生的危险虽然碳水化合物对准妈妈和胎儿的健康都非常重要一般来说建议孕前体重正常的孕妇每天摄入的碳水化合物产生的能量占到膳食总能量的50%~60%最低不低于150g这些碳水化合物最好来自五谷杂粮及根块类蔬菜等富含多糖类的食物尽量少摄入精制糖蔗糖砂糖甜点中的糖调味品中的糖等那么一天能吃多少蛋糕呢建议是越少越好如果实在是想吃最好不要选择那些过于精致的奶油蛋糕可以选择粗制一点的蛋糕

2现在的奶油蛋糕几乎都是氢化植物油制作而成的氢化植物油的危害在于它含有反式脂肪酸反式脂肪酸是人工合成的我们自然界存在的脂肪都是顺势的反式的结构比顺式稳定不容易被破坏反式脂肪酸可大大的增加人体心脑血管疾病的发病率同时也是老年痴呆的重要诱因所以我们提倡少吃反式脂肪酸但是孕妇和胎儿间有一个胎盘屏障像一个滤网阻止很多来自于母体的东西进入胎儿血液像氢化植物油这一类大分子物质是没有办法通过孕妇传给胎儿的所以不必担心氢化植物油对胎儿的直接损害但是多吃毕竟对孕妇自身不好所以还是不要吃太多

3蛋糕在制作中大量使用添加成分这些添加成分包括乳化剂起酥油泡打粉等首先其中起酥油含有大量的反式脂肪酸对心血管健康和神经系统的发育危害很大其次其中所含的大量的饱和脂肪酸可能致使血脂增高再次绝大多数泡打粉中都含有明矾其中的铝对胎儿神经系统发育会造成不利影响

蛋糕的甜蜜物语

香橙蛋糕“守候”提拉米苏“带我走”芝士蛋糕“甜蜜爱情”蛋糕是甜蜜的,蛋糕是快乐的,蛋糕也是幸福的,不同的蛋糕,代表着不同的心情和意义。生日、恋爱、婚礼,在人生这么重要的时刻,当然要与身边亲朋好友或是情人知己、乃至同学同事共同分享,成……阅读全文 >>

自制蛋糕的做法

在家中就可以为宝宝自制蛋糕哦!海绵蛋糕和蜂蜜蛋糕都是宝宝爱吃的家常蛋糕,看看是怎么做的吧!自制海绵蛋糕【材料】鸡蛋2个、糖20克、低筋面粉50克、玉米油少许【做法】1、准备2个鸡蛋,打到盆里,坐到热水里。……阅读全文 >>

面包和蛋糕哪个更好消化?

面包比蛋糕更容易消化。面包的主要部分是淀粉,淀粉是糖类,而蛋糕里面的鸡蛋是蛋白质,糖类比蛋白质容易消化。面包,也写作麺包,是一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料,以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料,加水调制成面团,经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却……阅读全文 >>

孕妇和宝宝可以吃蛋糕吗?

1.孕妇可以吃蛋糕吗?有些准妈妈在怀孕以后口味可能会发生一些变化,变得喜欢吃甜食。说起来,甜食确实有其诱人之处,但准妈妈不宜吃得过多。蛋糕不但含有大量的糖分(有些蛋糕糖分和面粉的比例甚至可以达到1:1),而且还含有大量的脂肪,能量很高,长期大量摄入不但会让体重……阅读全文 >>

法式煎松饼的做法

法式煎松饼是一种美食,主要原料是奶油、蛋黄、低筋面粉、鲜奶等。材料无盐奶油30克、蛋黄2个、低筋面粉250克、细砂糖20克、盐1/3小匙、鲜奶250毫升、蛋清2个、细砂糖30克做法1、将无盐奶油用小火煮熔备用。2、将材料B用打蛋器打匀,再加入熔化的奶油拌匀成面糊备用。3、将材料C……阅读全文 >>

简易松饼的做法

材料:蛋2颗蜂蜜少许香草精1小匙做法:1.将无盐奶油隔水加热融化放到微凉2.将牛奶及蛋混和均匀之后加入融化的奶油搅拌均匀3.加入香草经及蜂蜜拌匀4.把液体部分加入A(粉类)之中,用刮刀已切菜方式拌匀(避免过度搅拌让面粉出筋)5.拌匀之后上面盖保鲜膜发酵40~50分钟6.把松饼机预……阅读全文 >>

五谷杂粮蛋糕的做法

食材做法1.五谷杂粮,料理机打粉。2.剩余的密封保存。3.蛋清蛋黄分离。4.蛋黄中加入食用油和配方奶,搅拌均匀。5.滴入两滴白醋,白糖分三次加入,打发蛋清。6.蛋黄糊中筛入杂粮粉和低筋面粉,搅拌均匀。7.加入三分之一蛋清搅匀,蛋黄糊倒入蛋清,翻拌均匀。8.电饭锅预热,锅中刷油后倒……阅读全文 >>

哪些类别的蛋糕最好少吃?

相信我们许多的朋友们对于蛋糕都是非常的喜欢食用的,当然,蛋糕的味道是非常不错的,尤其是孩子们,在生活中更是经常会食用蛋糕了,但是我们大家需要多注意的是,有些类型的蛋糕对于我们人体的健康有着很大的危害。这些类别的蛋糕最好少吃现在生活中蛋糕的种类也是非常多的,当然,很多的蛋糕的味道都……阅读全文 >>

港荣蒸蛋糕一个多少克 港荣蒸蛋糕一箱多少个

港荣蒸蛋糕一个多少克一共有5块蛋糕,122克,每一块都是独立的小包装,非常的干净卫生,颜色金黄,看着很诱人。金黄色的蛋糕,纯天然食品很香,吃起来也不错有一股淡淡的鸡蛋香,很松软甜度刚刚好,入口即化大人小孩老人都可以吃,当早餐下午点心都是非常不错的,每一个都是独立包装干净卫生。港荣……阅读全文 >>

年轮蛋糕的简介

Baumkuchen,这个看似很难念的德语单词,意思是指有着层层花纹的年轮蛋糕,为欧洲多个国家的知名多层蛋糕点心,被视为“蛋糕之王”。当对其作横断切开时呈现了特征性的金色环圈,而使之得“年轮”之名——Baumkuchen直译即为“树木蛋糕”(TreeCake)。第一个年轮蛋糕是由……阅读全文 >>

2018-11-09
蛋糕
蛋糕
蛋糕是一种古老的西点,一般是由烤箱制作的,蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水,起酥油、泡打粉为辅料。
暂无相关品牌
¥25.96
总资产
4989
获点赞
459
关注者
「真诚赞赏,手留余香」
赞赏支持
还没有人赞赏,支持一下吧
发布讨论

网友评论

还没有用户评论

相关链接

写评论
0
0
0
打赏