1.猪肝炒芹菜营养分析：猪肝富含蛋白质、铁元素和维生素A，具有养血补虚之效，对预防孕妈妈贫血有非常好的功效。制作方法：1、猪肝切片焯水，放入料酒、淀粉、糖略腌2、芹菜切段，焯水备用3、起锅热油，以武火炒猪

1、艺术胎教：现在，你可能已经渐渐适应了孕期的生活，能够把更多的心思专注到腹中的小宝宝了。孕妈妈可以尽量多欣赏艺术作品，如参观工艺美术展览、历史文物展览、美术展览等，也可以买些画册，在休息时细细品味。如文艺复兴时期的圣母像以圣母的博爱恬静吸引着人们，孕妇看了更能体会到为人母

孕妇食酸应讲究科学。有的孕妇喜欢吃人工腌制的酸菜、醋制品，此类食物虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多食用显然对母体、胎儿健康无益。所以，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的

1、孕妇日常生活注意事项：在怀孕后，做适当的家务来当做运动是有好处的，但是不能以未怀孕前的标准来要求自己，因为无论在身型还是动作的灵活方面都大不如前了，所以，做家事时尽量要缓慢，也不要定太大目标，规定自己一天要做多少家务，尤其要适当降低家务清洁方面的要求，并动员丈夫和家人齐

医学专家说，许多孕妇服用多种维生素，殊不知维生素虽是一种保健药品，但过量的维生素对胎儿也会产生不可忽视的副作用。例如，维生素A过量可引起倦睡，烦躁，头痛及呕吐，继而出现脱皮，嘴唇干裂等，长期慢性中毒甚至会出现类似脑瘤的症状。曾经有北极探险者，因为食用富含维生素

孕妇牙龈出血：这时的孕妇经常有明显的牙龈出血现象。孕妇牙龈出血是由于孕妇体内的孕酮含量增高以及口腔供血量增加，导致牙龈毛细血管扩张，弯曲，弹性减弱，血液淤滞等原因而引起。不过放心，绝大部分的牙龈出血现象会在产后消失。如果一些孕妇平时就存在轻症的牙龈炎、牙周炎，在体内雌激素增

准妈妈的重点营养摄取：叶酸、锌、维生素B6、维生素B12妊娠3~6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段，称为脑迅速增长期”。主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长，使脑的重量不断增加。叶酸、锌、维生素B6、维生素B12的补充继续持续。钙和维生

孕11周，你的孕早期终于结束了，胎儿在你的子宫里也变得安全起来，他会更加迅速地发育。这周是胎儿发育的最关键一周，他成长的速度惊人的快哦!小家伙已经完全成型了，到本周末，头部和身体的长度会基本相同。现在胎儿的生长速度加快，已经在你的子宫内开始做吸吮、吞咽和踢腿、

孕期的准妈妈要讲究营养均衡，荤素搭配。准妈妈可以吃玉米、面食、豆类、花生、奶类食物等，碧玉腐皮卷、扁豆焖面、红豆酸奶、花生紫米糊，鲜虾豆腐翡翠汤，这些美味食物都是适合怀孕女性食用的营养食物，那么这些美味是怎么做出来的呢？来看下这些食谱吧！

在怀孕的第11周是怀孕的前期。在怀孕前期有的孕妇会出现胎盘早剥的情况，那怀孕11周胎盘早剥会怎么样呢?如果这个时候胎盘早剥会严重影响到胎儿的生长发育，所以这个时候做胎盘早剥是不建议的。做胎盘早剥应该选择在怀孕的中后期去做，这样能够更加的科学有效，而且比较安全。孕11周胎盘早剥会怎

每一个人都希望有一个健康聪明的宝宝。因此女性在得知自己怀孕后都会十分关注自己的身体变化，对于怀孕的女性朋友来说，一旦宝宝出现了什么意外是会让她们的心理有压力，有的女性朋友在怀孕以后发现胎盘早剥的情况。那么，孕11周胎盘早剥怎么办呢?孕11周胎盘早剥怎么办遇见这样的情况，治疗跟胎盘

胎儿成形到孕妇能够感受胎动，是一个奇妙的而且很美好的过程。能够慢慢地感受到腹中胎儿的成长，对于孕妈妈来说，真的没有比这更幸福的事情了！那么，怀孕多久会有胎动呢？怀孕11周胎儿会动吗？怀孕11周胎儿会动吗胎宝宝在子宫里面发育长大，到一定程度时，就会出现抽动、伸展四肢、转头、打嗝等动

大多数的孕妇在怀孕11周的时候就做第一次产检了，那在怀孕11周需要做什么检查?产检的内容又是什么呢?怀孕11周抽血检查什么呢?这些都是很多孕妇们所要知道的情况，想要了解胎儿在腹中的情况，胎儿发育是否正常等相关的情况，抽血后多久可以拿结果呢?怀孕11周抽血检查什么怀孕以后到10周以

胎儿发育胎长约为6cm，体重达到约19g，胎儿的生长速度加快。胎儿现在还很小，但已经充满了整个子宫。妈妈变化你的子宫现在看起来像个柚子，你可能会发现在腹部有一条深色的竖线，这是妊娠纹。孕期妈妈的口腔发生变化，也会影响小BABY的健康成长喔！

1、预防妊娠纹：在本周也许你会懊恼的发现肚子上出现了妊娠纹，那么从现在开始到生育后3个月内，爱美妈妈就要积极对抗它了。这段时间，你可以每天将适量的橄榄油均匀涂抹在腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。这样即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩就可以使细纹不再增加，妊娠

你可以一边散步一边进行花香胎教。散步时深深吸一口气，感觉让肚子充满空气，通过子宫有规律地收缩轻轻挤压胎儿的皮肤，这样可以刺激胎儿大脑的发育。大自然的声音和味道都是给胎儿最好的礼物哦！·情绪胎教·语言胎教·孕妇通过呼吸法提高胎教效果·营养胎教·美育胎教·怀孕第十一周的胎教故事怀孕第

本周，胎宝宝的生长速度加快，身长达到约6cm，体重达到19g。在此期间，胎儿身体的许多细微之处开始表露出来，例如手指甲、绒毛状的头发等，胎儿的生殖器开始成长。本周胎儿头部占胎儿身长的一半，宝宝的主要器官，比如肝、肾、肠道、脑和肺都已经发育好了，还开始工作了。胎儿的耳朵在头的侧面较

现在的你体重大概增重0.7kg左右，子宫看起来象个柚子，腰身已经开始变粗，已经有一点孕妇的模样了。在这周你可能会发现在腹部有一条深色的竖线，这是妊娠纹，也许面部也会出现褐色的斑块。同时你的乳房会更加膨胀，乳头和乳晕的色素加深，阴道仍有乳白色的分泌物。

1、市售的饮料要少喝或不喝，特别是糖或糖精、食品添加剂制作的饮料，对孕妈妈有害无益、孕妈妈可以自己榨制果汁饮用，现榨现喝，不要煮沸。2、可多吃嫩玉米。嫩玉米含有丰富的维生素E，可用来防治习惯性流产、胎儿发育不良等。嫩玉米中还含有丰富的维生素B6，也可有效缓解妊娠期的不适症状。3、

怀孕11周，孕早期快要结束了，你的早孕反应也会开始减轻，会有明显的饥饿感，所以每天会吃大量的食物。别担心，这是正常的，因为胎宝宝正在全面的快速发育。下一周你将进行第一次产检，过于忧虑宝宝发育的孕妈妈可以先来了解一下早期唐氏综合症筛查。早期唐氏综合症筛查作用通过B超手段测胎儿颈后透

怀孕第11周，胎儿的重要器官——肝脏、肾、肠胃、大脑和肺都已经各就其位，并开始工作了，它们还会继续发育。现在胎儿初步的意识萌动已经建立，所以，对胎儿心智发展的训练可以较抽象、较立体的美育胎教法为主。美育胎教要求你通过看、听、体会生活中一切的美，将自己的美的感受通过神经传导输送给胎

孕11周，孕妈妈会受到强烈的妊娠反应困扰，要多注意休息，保持良好的心态。怀孕初期腰酸，是孕妈妈妊娠早期普遍会出现的症状之一，如果仅仅只是腰酸，那么别担心，这是正常的生理现象。怀孕初期腰酸原因：怀孕初期孕妇若感觉腰酸背痛，这是正常的生理现象。这是因为，怀孕初期因激素的影响导致孕妇关

当女性朋友当上准妈妈之后，总是会为未出生的宝宝各种操心，生怕出现什么问题，这就是母爱吧。其实刚怀孕的准妈妈需要去了解一下胎盘是什么。因为，关注胎盘的情况，有利于我们对于孕妇腹中胎儿健康程度以及安危的判断，这一般我们去产检医生都是会提到的。那么怀孕11周胎盘厚度26正常吗?怀孕11

这是时期的饮食要注意：一是补充蛋白质和热量，大量食用牛肉、羊肉、鸡肉。二是补充维生素，嫩玉米含维生素E和维生素B6，可防止习惯性流产、胎儿发育不良等，有效缓解妊娠期的不适症状。1、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、牛肉、鱼类、豆制品。2、维生素：胡萝卜、西红柿、柿子、鱼肝油、牛奶、奶酪

怀孕11周，注意避免以下食品：一是各类饮料，饮料要少喝或者不喝，特别是糖或糖精、食品添加剂制作的饮料。建议可以自己榨制果汁，鲜榨现喝，不要煮沸；二是少吃各类酸菜，含有亚硝酸盐，不利于胎儿发育。1、饮料：咖啡、冷饮、可乐、雪碧、汽水以及其他糖精饮料。2、酸菜：泡菜、腌菜、酸菜、榨菜