『生呗话孕检』：无创DNA查不出结果，糟心的孕检你经历过吗？孕检的重要性，有过孕育经历的女性都深有体会，它可以让医生和宝妈们实时掌握胎儿的动态，及时发现问题，避免缺陷。只是没有人告诉我们，当孕检出现问题时，孕妈妈该如何应对。生呗君认识的一位宝妈，有过糟心的无创DNA孕检经历。把她

生呗：孕妈可能不知道，叶酸有很多冒牌亲戚，他们避免不了缺陷如果你曾补某种叶酸，却在体检叶酸能力时，查出叶酸不足，接下来你会如何选择：A.加量补，直到叶酸充足。B.换种叶酸试试。C.维持原状，继续补充。D.叶酸与我无缘，不补了。生呗君猜测，有相当一部分群体的孕妈会选择A—加量补。是

列夫托尔斯泰·中国分泰·生呗君说过：怀孕轻松的人是相似的，能吃能喝能睡无不适；怀孕辛苦的人各有各的辛苦。呕吐恶心，尿频便秘，各种疼痛，难以入眠……孕期究竟有多辛苦，大概只有经历过的妈妈才懂得。生呗君访问了一圈周边的朋友，她们孕期艰辛的程度可整合改写成一部《怀孕九九八十难传》。橘子

这个世界上谁最操心我们女人的肚子鼓不鼓，不是家里的猪队友老公不是专业催生的婆婆。而是一个叫《陕西省人口与计划生育条例（修订草案征求意见稿）》的征求意见，征求意见没啥稀奇的，全国各地都在出，这条意见就比较硬核了。生呗留意到，意见中有一条异常亮眼：女职工生育三孩的，再给予半年奖励假，

今天是世界卒中日。脑卒中的威力，想必你有所了解。人类健康头号杀手，发病年龄愈发年轻化，高居首位致死原因多年。每12秒就有一例新发病例，每21秒就有一例死亡，生还率仅1/6，即使存活，80%的患者存在不同程度的功能障碍，患者受罪，家人痛苦。总之，我们对于发病率高、死亡率高、致残率高

如果能重来，你选早生还是晚育？生呗:早晚无所谓,换个老公就行你是几岁生的宝宝？生呗君是27岁结婚，30岁生的宝宝，算是坐上了晚育的早班车。那天跟朋友聊天，聊到生育早晚的话题，意见基本分为两派。『顺其自然』派：孩子啥时选择我们，我们也不知道，与其想东想西不如顺其自然。况且早晚各有优

虽然这世界上有感同身受和共情这回事，生呗依然觉得，当妈这件事，当妈的心情，只有经历过的人才懂。生呗还没当妈时，经常无法理解生完宝宝的姐姐，觉得她变得敏感谨慎消极，而且经常一脸疲惫，总之就是变了个人。我隐隐觉得当妈不是这样子。当妈前越不解，当妈后脸被打得越响，命运早已暗中标注了价格

如今科学走进千万家，上至九十九，下到刚会走，都知道孕妇要补叶酸。科学没想到的是，在补叶酸这件事上，一些准爸妈充分发挥了想象力，把叶酸补出了百种花样。怀孕就补叶酸，连吃三个月，我超前这位孕妈，你没有超前，你是落后了。民间口口相传的“怀孕前三个月补叶酸”，指的是备孕的前三月，而不是已

常常有孕妈在后台提问：为啥查了叶酸代谢基因，还得查完整叶酸功能呢？我知道自己是叶酸代谢基因，我多补叶酸就是了。生呗君怎么形容呢？你们把叶酸代谢看成一个流水线吧，这个流水线的主要工具是叶酸代谢基因，我们补的各种形式的叶酸相当于原件，通过这个工具生产出成品后，要输出到各个部门各条战线

渣男的世纪疑问：怎么女人一碰就怀孕。生呗：俺是易孕体质你敢信“现在的女孩怎么不能碰呢？一碰就出问题。”这句经典的，后来被渣男反复采用的反问，来自管不住自己下半身，让我们童年滤镜碎了一地的皇阿玛张铁林。撇开艺人私生活和人品不谈，这个令渣男闻风丧胆的“一碰就怀孕”，或者传说中的“易孕

生呗神总结：怀孕是场马拉松，老公只冲刺一分钟不知道大家最近有没有看到一则标题为“女儿算数把爸爸气崩溃，躺马路中间求警察拘留”的新闻，这位父亲为了避免在家里辅导女儿做算术题，不惜横躺马路中央，请求被拘留，上演了一场拘留都比教家里的洪水猛兽三位数加减法香的史诗级创意表演。万万没想到，

看了我国准爸妈无效备孕的光辉往事，生呗笑不活了天气转凉，善男信女蠢蠢欲动了，备孕再次提上日程了。对于备孕，一些人觉得不用准备，一些人做着让人哭笑不得的准备，天天开小灶搞加班，隔三岔五搞夜间学术交流，肚子愣是没回应，百思不得其解。生呗了解一圈发现，真的有人仗着不懂科学一通乱操作呀。

为什么别人补叶酸风平浪静，你补叶酸月经紊乱还便秘？如果不是听身边人谈起，生呗绝对想不到很多女性朋友补叶酸补出了千奇百怪的结果。比如有的女生补着补着，月经紊乱了；有的女生补着补着，便秘了。补叶酸明明是再正常不过的常规操作，怎么会诱发月经紊乱和便秘呢？生呗带着好奇上网搜了一下，嗬，深

生呗：林依晨辛苦备孕数年终于怀孕，原来它也是好孕路上的绊脚石林依晨终于怀孕了！！今天看到热搜，生呗还不敢相信，以为媒体空口炒作。直到看到她微博亲口承认，终于松了一口气。网络上大家都对这个消息回以祝福与期待。因为这几年她的备孕之路太漫长太艰辛了。推掉高薪工作专心备孕，能试的办法都试

1-10月孕检最全清单，检几次，能不能漏检？生呗整明白了从怀孕到生产，从1月到10月，孕妈妈会经历各种孕期检查项目。想当年，生呗第一次怀孕没经验，对孕检没有正确完整的认知，家里老人说啥就是啥。老人觉得经常照B超不好，胎儿容易受影响，所以生呗经常漏检，抱着少做一次少一分危险的心理。

单补叶酸好，还是补叶酸+复合维生素好？生呗一次性说清楚生活就是不停做选择，备孕怀孕的妈妈明智绕开了合成叶酸选择了活性叶酸，原以为已经拿到了叶酸科目的满分，无需做题。没想到前方还有单纯的叶酸片与叶酸+多维复合营养素待选择。很多孕妇不解的是，按理说补叶酸就是为了预防出生缺陷，求仁得仁

夫妻本是同林鸟，一到备孕各自飞？生呗：大老爷们也要补叶酸！生呗发现，老婆备孕期间，大部分老公都呈现出一种爱莫能助的状态，一副自己啥都不用配合的样子。让他们一起补叶酸吧，他们又会神色为难，仿佛补叶酸是很没有男子气概的行为。很多男性甚至很怕被别人看到自己在补叶酸。大可不必谈叶酸色变，

拉闸限电能提高生育率？生呗：你清醒一点！在无瓜可吃的日子里，百无聊赖之下，任何一点风吹草动都能引来网友的激情幻想狂欢。这不，“东北拉闸限电”、全国节能用电已经被网友脑补出多场大戏了。有的说这是为了跟美国打贸易战，是对美国的反击；有的说这是迪迦奥特曼引发的军事演练。生呗觉得其中最离

女童被锁车内身亡，生呗心痛呼吁：别把孩子单独留在车内！今早看到一则新闻，深圳一名儿童中秋节被父母锁在车里一天，最后抢救无效身亡。[伤心]还在盛夏的深圳，锁在车里一天，成人都受不了，更何况孩子！生呗不知道是什么重要的事情可以让父母忘记孩子一天，也不知道在类似新闻常见社交网络的今天，

小S自爆名字由来：希望生个弟弟。生呗：重男轻女伤害了多少女孩听说小S出了播客，生呗陆陆续续在听。这个播客以母女闲话的方式，带出两代人在两性、家庭、育儿等问题上的不同看法。不同于康熙来了的生猛犀利，以及后续节目里的力不从心，与母亲对话的小S放松、调皮又温和，每期节目像是一个小品，有

萧瑟秋风今又是，孕妈急需小贴士。生呗来说说秋分后孕妇怎么吃“秋分秋分，昼夜平分”，秋分，它在秋季中间，昼夜等长，而从此时起昼夜温差逐渐加大，气温逐日下降。进入秋分以后，人们的饮食调养也会出现些许变化，应当避免辛辣，应当多吃滋阴润肺和柔软易消化的食物。那么孕妇可以吃哪些食物呢？日常

生呗：为什么要补叶酸、补什么叶酸？答案都藏在这个检测结果里每次身边人问我叶酸的意见，生呗总是一言以蔽之：什么体质补什么叶酸。因为这句话，生呗没少受非议。在很多人看来，这句话就是正确的废话。我怎么知道我是什么体质？要是知道体质，我还问你干嘛？好的，今天就来填坑。在生呗看来，体质是纵

今天中秋，你在做什么呢？因为疫情管控，因为怀孕不便我身边的很多朋友都放弃了出游这样也好，好好休息毕竟，中秋后，又是花样调休[微笑]为了安抚大家无法出门的苦闷心情帮助大家活动大脑与双手增加节日氛围生呗为大家准备了中秋小礼物无门槛参与，参与即有奖快来看看吧~每天抽奖我知道，当了爸妈后

生呗：当了妈妈才知道，电视剧里女明星生孩子有多离谱（下）很多人对生孩子的场景记忆是由电视剧普及的，而电视剧的医学常识并非走在科技发展前沿，这就导致现实都进步到王者级了，而电视剧里的生孩子仍然还在青铜级别原地踏步。今天接上集，生呗：当了妈妈才知道，电视剧骗了我们好多年（上），来更新

生呗：当了妈妈才知道，电视剧骗了我们好多年（上）昨天写老婆生完孩子大步流星出产房看懵老公，生呗：别要求妈妈是超人了。里面提到很多人对生孩子的场景记忆是由电视剧普及的，而电视剧的医学常识并非走在科技发展前沿，这就导致现实都进步到王者级了，而电视剧里的生孩子仍然还在青铜级别原地踏步。

今日新闻令生呗悲痛哽咽：男子从29楼扔下孩子还捅死妈妈今天，2021年9月16日。不是节假日，不是纪念日，只是一个普通的周四。两个珍贵的生命逝去的周四。昨日，河北省保定市莲池区Park湾小区，一对男女发生争执，男子捅伤女子，将孩子从29楼扔下……母子俩经医院抢救无效死亡。[伤心]

孕妈奇葩观点大赏：叶酸是维生素，吃多少都能代谢。生呗大呼危险生呗有个闺蜜，脑子里总会出现一些非常奇特的想法。有一天，闺蜜对我说：叶酸是维生素B，维生素B是水溶性的，水溶性的营养能透过尿液排出，那就不存在未代谢叶酸。生呗听了，不得不感叹：绝了。不是闺蜜的观点着实真知灼见，绝了，而是

预防出生缺陷，孕育健康宝宝。生育健康的宝宝是每一个家庭的最大心愿。然而，不良的遗传环境及行为等因素，随时会威胁他儿的健康，让胎儿在发育过程中出现各种先天异常，导致孕妇流产或者发生死胎死产。有些孩子即使出生也可能患有可怕的先天疾病。这些异常统称出生缺陷。患有出生缺陷疾病的孩子如不及

生呗世纪疑问：我不抽烟不喝酒不吃药，为什么我的孩子是兔唇？对于出生缺陷，生呗从小就有直观的感觉，因为我的周围一直都有出生缺陷儿。小学的时候，有一个女同学，性格很乖巧安静，说话语速很慢，一开始我以为是她性格使然。后来接触了才发现，她的上嘴唇高高翘起，还有一条明显的缝，这条缝似乎把上

生呗刷剧：《乔家的儿女》乔一成，过早懂事的孩子，不快乐的一生狗血又糟心的《乔家的儿女》终于大结局了。渣爹乔祖望终于被送走了。生呗解气的同时又有点难过，这个老婆难产大出血时仍舍不得离开牌桌的男人，招来猪朋狗友导致女儿被欺负的男人，把坏人逃避责任堵女儿口的钱手下的男人，没钱交住院费用

看完我国最新出生缺陷数据，生呗破防了。什么让孩子输在起跑线上你可能觉得出生缺陷很遥远因为大多数人生下来是健康的少数不幸的人他们和出生缺陷一同降生他们的艰难的生活困顿的处境很难走进主流的目光说是少数其实并不少据最新数据我国每年新增出生缺陷儿90万每出生100个孩子就有6个患有出生缺

《再见爱人》看得生呗拳头发紧，老王不配做丈夫，KK不配做父亲生呗及身边的女性朋友最近都看了离婚观察类综艺《再见爱人》，这部综艺因为真实呈现离婚/离婚冷静期夫妻的相处而罕见高分。但也因为真实，呈现了夫妻关系里的伤害、算计、自私、冷淡、猜疑，导致生呗大呼真实的同时又隐隐难过，高质量的

为什么叶酸代谢障碍体质可以吃活性叶酸？为什么叶酸代谢障碍体质可以吃活性叶酸？因为直接吸收啊。能否直接吸收，对于叶酸代谢障碍体质来说太关键了。合成叶酸既然不能直接吸收，我们就看下它是如何转化的。合成叶酸→二氢叶酸→四氢叶酸→5,10-亚甲基四氢叶酸→5-甲基四氢叶酸。合成叶酸和5-

生呗直说了吧：无视叶酸代谢障碍，宣导吃合成叶酸，就是耍流氓中国妈妈的造人生娃过程，堪比唐僧西天取经。路途同样遥远，还遍布牛鬼蛇神，我们要不停升级打怪，才能如愿手捧经书。哦不，健康宝宝入怀。出生缺陷，准妈妈要打的第一怪。得益于国家的大力科普，我们有着充分的补充叶酸的自觉，补叶酸可预

为了抽烟喝酒，男人能编出多少借口？生呗说说男人自欺欺人那些事你的一生中，有没有为某样东西编借口撒过谎？生呗先来坦白，有，非常多。为了美食撒谎，为了买衣服撒谎，为了消费撒谎，为了嗑cp撒谎，为了躲酒局撒谎。总之，撒谎是人生而即有的buff，只要有需要，撒谎技能自动上线。别以为只有女

孩子生完了，叶酸没吃了好浪费，不如哺乳期多吃几粒？生呗来辟谣最近，生呗的朋友抛来一个问题：孩子安全出生了，没吃完的叶酸扔了怪可惜的，不如我哺乳期的时候每天多吃几粒，反正也是营养。生呗听完，都来不及感叹朋友无视生理规律一味异想天开的天真，立刻摆出吴京同款手势：哺乳期坚持补叶酸是正确

生呗吃瓜:《乔家的儿女》朱珠生女，孩子的性别智商长相谁决前几天，生呗网上冲浪的时候看到《乔家的儿女》主演朱珠生女的新闻，朱珠老公在个人社交媒体上公布了宝宝的正面照，宝宝带着微笑入睡，好可爱呀~对于父母来说，生儿生女都是幸福的。不过从学术角度研究一下孩子性别的影响因素，也是挺有意思

生呗：孕妇吃了富含5-甲基四氢叶酸的食物，就不用补叶酸了？要问这个世界谁最大胆，生呗毫无疑问选母亲。要问这个世界谁最胆小，生呗还是选母亲。不是生呗犯懒胡诌啊，我一直觉得生孩子是这个世界上顶伟大顶冒险顶顶疼的事，男人试一下最初的痛级就已经痛不欲生了，而母亲硬是扛住了，还把孩子安全带

全国各地的朋友最近都感受到了气温的下降了吧。秋风舒爽宜人，早晚出门再也不复以往的燥热，心头的那口仙气长长地吸进吐出，那个舒坦呀。短暂而美好的秋天，不做点什么，简直辜负了秋天的美意，做什么呢？做……爱做的事儿呗~是滴，就是你想的那件事，赶紧提上日程来！因为，秋天是最适合怀孕的季节呢

生呗说育儿：叶酸补不对，母乳也遭罪？母乳是黄金，是生命之源，每一位妈妈都希望保持好的母乳质量，并为此严格管理饮食。虽然权威机构认为妈妈的饮食基本不会影响母乳的质量，这一结论让很多妈妈大感意外。但是生呗觉得，有些事情要容留感性空间。对于妈妈来说，心理上的稳当、安心，有时比事实证据更