肌肉
栏目导航
网站首页
话题广场
原创好文
足够知道
商家导航
电商网站
生活达人
企业新闻
足够福利
免费试用
有奖活动
积分商城
会员中心
我的账号
个人社区
企业平台
肌肉
关注
肌肉:muscle肌肉主要由肌肉组织构成。肌肉组织由肌细胞(肌纤维)和结缔组织组成。肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。细胞内含丰富的肌丝蛋白,组成细肌丝和粗肌丝。头肌可分为面肌(表情肌)和咀嚼肌两部分。躯干肌可分为背肌、胸肌、腹肌和膈。下肢肌按所在部位分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌,均比上肢肌粗壮,这与支持体重、维持直立及行走有关。
首页
文章
问答
知识库
肌肉精选文章
盆底肌肉康复个体化指的是什么?
每个产妇的盆底损伤情况不同,每个人初始的肌肉收缩能力、学习能力是有差异的,部分产妇Ⅰ类纤维收缩能力较好,部分产妇Ⅱ类纤维收缩能力较好,有小部分甚至无法识别盆底肌肉收缩。因此,产后盆底肌肉康复是无法统一治疗标准和固定训练模式的,必须在遵循个体化治疗原则,针对每个产妇的自身情况及在康
mickey
05月24日
盆底肌肉康复的适应症有哪些?
盆底肌肉康复的适应症如下:1、产后妇女可作常规盆底肌肉锻炼。2、阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意的女性。3、轻、中度子宫脱垂,阴道膨出的病人。4、各种尿失禁的病人。5、反复阴道炎,尿路感染患者非急性期。6、泌尿生殖修补术辅助治疗。7、产褥期症状(腰背痛、腹痛、尿潴留、乳涨、耻骨联
泡面君ˇ
05月24日
盆底肌肉康复的要点是什么?
1、产后超过42天、子宫恢复良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测,明确损伤程度。2、借助仪器感受并学会收缩--放松盆底肌肉,学习识别并有意识地控制盆底肌,掌握正确的盆底肌肉收缩方法(避免腹肌收缩)。3、并在医生指导下根据个体出现的症状,根据盆底肌损伤情况(肌肉纤维受损的程度
站住!打劫棒棒糖§
05月24日
钙与肌肉收缩有怎样的关联?
人体有着健美的身姿和自如的运动能力,这是因为有骨骼肌的兴奋。骨骼肌的兴奋是由钙起着中心作用的,钙离子在肌肉细胞中的浓度变化,调节骨骼肌肉的收缩与兴奋,即使是人们从人体外表看不见的平滑肌和心肌,也是在钙离子的作用下发生着各种的生理反应。钙像一个指挥官,指挥着全身内外的肌肉运动。在肌
♂硪の私有、猪婆。
05月13日
小腿肌肉突出怎么办?
长期的摄入过高的蛋白质,或者固定的体育项目,还有不正确的训练动作造成的。所以这种腿型的人一定要在力量练习时遵循轻负重,多组数,多次数的重复性练习才好。深蹲双腿分开与肩同宽或稍宽于肩,背部挺直躯干无弯曲,腹部保持收紧,膝关节对准2,3脚趾方向,膝关节保持稳定,不要左右摆动。下蹲时吸
静月思怜梦清幽丶
03月26日
大腿粗胖类型一:肌肉转化为脂肪
正面:多为运动型女生的腿部特征。停止大量的运动后,由于肌肉组织突然没有了往日的运动,渐渐转化成为脂肪。所以,解决这种问题,需要相当长的时间。怎么瘦大腿:恢复运动习惯或练“美腿功”双脚一前一后站立,后脚跟抬起。然后弯曲双腿,但上身和脚跟保持垂直。
晴空
11月09日
肌肉跳动如何减轻
当人们发现自己有肉跳时,常表现出焦虑和恐惧。其实,绝大多数患者的肉跳都是良性的,医学上称为“良性肌束颤”。这是一种常见的神经系统症状,表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动,是肌肉静息时由一个或多个运动单位自发性放电导致的,呈短暂的单一收缩,即就是我们通常说的“肉跳”。肉跳可以仅
运动神经元病-渐冻症
02月25日
小腿肌肉凸出一块好难看!来按一按,瘦腿势在必得
夏天走了秋天来了,性感的打底裤和裙子是展示美腿的绝佳利器,想要变成性感女生,那么大家不得不知道一些瘦腿的最快方法。今天小编就来教教肌肉腿的女生,应该怎么如何瘦腿最快最有效。一起动起来吧,赶走肌肉腿势在必得!如何判断肌肉腿还是肥肉腿?要判断自己身上的是肌肉还是肥肉,很简单,先用手捏
那一抹笑、穿透了阳光
03月26日
3招快速紧实肌肉 平坦小腹手到擒来
紧实平坦的腹部能够让一个女人的魅力值瞬间飙升,拥有紧实平坦的腹部女人,不管穿什么衣服,都能穿出更好的气质和韵味来。因此,很多追求完美的MM都希望自己的腹部能够变得平坦紧实。但是想要拥有这样完美的腹部并不是一件简单的事情,需要大家多做以下3招快速紧实肌肉的训练: 1
╰好想告訴妳
10月08日
摆脱金刚萝莉 肌肉手臂如何瘦
手臂是我们平常很难能够运动到的部位,所以这里特别容易就堆积脂肪,久而久之,手臂就变得粗壮又难看,像极了金刚萝莉。因此,女孩子们都希望自己能够永远拥有纤细的双臂,这样无论穿衣还是裸臂都会显得非常的好看。那么,那些粗胳膊的姑娘们,该如何瘦下自己的肌肉手臂呢? 认识肌肉
一心于你
10月08日
小腿肌肉怎么减
小腿部减肥的方式有很多,一般来说,主要是以生活中的保健方式最常见,比如常见运动的方式,其次则是节食,相对来说,推荐运动,节食减肥对女性的身体可能会造成损伤,而整形手术中,也有关于小腿部减肥的方法,下面就小腿部减肥的方式进行介绍: 一、双小腿频举:仰卧、双腿举起呈直
梦有你而美
10月08日
如何减少小腿肌肉
小腿是我们身体上受力最多的一个地方,很多的人都因为小腿粗大而不敢穿裙子。同时,小腿上的肌肉也是最不容易减掉的地方。很多人对于如何减少小腿肌肉不得其方法,下面我们就来告诉大家一个如何减少小腿肌肉更好的方法,一起来了解一下。 小腿肚是什么?它就是在我们小腿后部的肌肉,
噯oO猪ゾ佬公
10月08日
如何瘦大腿上的肌肉?
美丽的腿型是每个女人所渴望的,为了能够拥有美丽的腿部曲线很多人也是想尽办法瘦腿,对于肌肉型腿部的人来说,减肥就要讲究一定的技巧,今天小编就为大家介绍几招瘦肌肉型大腿的方法。 高抬腿瘦腿 很多没有练过高抬腿的人说高抬腿是一项很容易的有氧运动,殊不知做高抬腿的动作是
屌丝女的梦*
10月08日
消除肌肉型小腿三步曲
我们常常会羡慕模特的好身材,尤其是那双纤细笔直的长腿,更是让我们羡慕不已,可是现实中,很多女性却长着难看的肌肉型小腿,那么,怎么样才能消除肌肉型小腿呢?不妨来看看小编为大家推荐的三部曲吧! 第一步:打松结实小腿 其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧
只怪我入戏太深々
10月08日
肌肉小腿怎么减?三招有效击败小腿肌肉
在热衷健美的女孩儿眼中,肌肉型小腿那肯定是美的,而在追求纤细美腿的女孩儿眼中,肌肉型小腿那就真是太难看了。那么如何才能减掉肌肉型小腿呢?下面这三招瘦小腿术就能为你有效击败小腿肌肉。 首先,打松结实小腿 其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉
美美哒
10月08日
肌肉腿怎么瘦
爱美的女性是不会容忍自己身上有多余的赘肉或是肌肉,不论以前是多么爱好运动,一旦爱美起来就会想尽办法减掉自己身上明显、略显难看的肌肉;但是肌肉不是那么容易减掉的,尤其是腿部的肌肉,腿是很容易长肌肉的
本宝宝的小喵爪^◇^
10月08日
手臂有肌肉怎么减
很多女性朋友都特别害怕手臂有肌肉,因为会显得十分健硕,一点也不小鸟依人,尤其是到了夏天的时候,穿短袖背心都不是很好看,所以怎么减手臂上的肌肉就是这类人群最关心的问题了,以下几种方法具有非常好的瘦手臂的功效,一起看看吧。 一、通过拉伸相关部位韧带1个月就会有改观。具
甜心百分百
10月08日
怎样减手臂上的肌肉
女性跟肌肉是不搭的,但是生活中有些女性由于常抱小孩的关系,久后手臂上竟然出现肌肉了,这在不少人眼中看起来都很难看,于是就会想要通过方法将其去除。那么,怎样减手臂上的肌肉 呢?下面一起来看看相关专家的详细介绍吧! 整形美容专家表示,减手臂上的肌肉的最佳选择应该受手臂
霸道小蛮女
10月08日
肌肉小腿怎么瘦?能够快速见效果的
由于喜欢运动的关系,有些女性的小腿上的脂肪会转变成肌肉,这对于男生来说,应该是非常高兴的,但是肌肉对于女性来说,则是噩梦。那么,肌肉小腿怎么瘦?能够快速见效果的方法是什么呢?下面一起来看看相关专家的详细介绍吧! 整形美容专家表示,一般我们可以平日可坐在地上,将一只
謌、卟鯾菂範ル♀
10月08日
肌肉型小腿怎么减?
很多女孩子都非常项目T台上模特们长长的美腿,可以自己的腿部却非常粗壮,尤其是小腿,肌肉十分的多,传统的运动按摩方法是很难把小腿上的肌肉瘦下去的,要想减肌肉型小腿最好采取手术的方法,下面小编就为大家介绍一下。 小腿肥胖的原因 小腿肥胖的原因分为两种:一是小腿皮下脂
喜旧之人~`
10月08日
肌肉相关链接
盆底肌肉康复个体化指的是什么?
盆底肌肉康复的要点是什么?
盆底肌肉康复的适应症有哪些?
钙与肌肉收缩有怎样的关联?
小腿肌肉突出怎么办?
大腿粗胖类型一:肌肉转化为脂肪
肌肉广告位
在此展示我的广告
立即自助开通
首页
|
介绍
|
帮助
|
联系
|
登录
|
注册